本体感觉神经肌肉促进疗法对老年人平衡、力量、认知及日常活动能力的随机对照研究

《Journal of Biomedical Informatics》：EFFECT OF PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCULAR FACILITATION ON BALANCE, STRENGTH, COGNITION AND ADL’S IN ELDERLY – A RANDOMIZED CONTROL STUDY

本研究通过随机对照试验探讨了本体感觉神经肌肉促进（PNF）疗法对老年人平衡（采用BBS量表评估）、下肢肌力、认知（MMSE评分）及日常生活活动能力（ADL）的干预效果。结果表明，PNF训练可显著改善老年群体的平衡功能与下肢力量，为预防跌倒及功能康复提供了有效方案。

　　

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^INTRODUCTION

衰老是一个多因素过程，会增加个体对功能逐渐衰退的易感性，随着时间的推移导致各种生物学和心理学变化。它会使感觉系统退化并改变肌肉激活模式，从而导致平衡能力和力量下降，以及肌肉量减少和姿势控制能力变差。自我平衡能力对于老年人执行独立日常生活活动（ADL）至关重要。

^{Trial Design}

本研究采用基于计算机的随机化方法，将参与者随机分为A组和B组。该研究获得了KLEU物理治疗研究院研究与伦理委员会的批准，并注册为CTRI号CTRI/2022/01/039293。

^Participants

从贝尔高姆的KLE医院和四家辅助生活机构共招募了32名参与者。采用的纳入标准如下：参与者年龄须在65岁及以上，有过去一年内的跌倒史，能够独立行走，愿意参与研究，并且没有心血管或呼吸系统疾病、慢性神经系统疾病、听力或言语障碍、急性骨科疾病或头部损伤。

^{Demographic Profile}

在评估了56人的资格后，最终将32人随机分为两组。参与研究的老年人平均年龄范围在67.12 ± 4.45岁。两组中男性参与者均显著多于女性参与者，且他们的身高、体重和BMI均在正常范围内。表1。

结局指标的组内前后测值评估显示，根据伯格平衡量表（BBS）等指标，A组和B组均出现了显著变化（p<0.05）。

^DISCUSSION

衰老过程中会发生各种生理变化，这些变化随着年龄增长而愈加明显。激素水平降低，脂肪组织逐渐取代瘦体重，肌肉量减少，静息能量消耗降低。老年性肌肉减少症（肌少症）是由年龄增长相关的激素变化引起的；然而，激素影响肌肉量的机制尚不清楚。研究发现握力与四肢骨骼肌量显著相关，此外，

^LIMITATIONS

本研究的局限性在于治疗持续时间有限，且没有进行随访以观察长期效果和改善情况。未来的研究可以侧重于包含长期随访和干预措施的研究。

^CONCLUSION

研究表明，基于PNF的锻炼可以增强老年人的力量、认知、平衡和日常生活活动能力。