综述：感觉寻求对体育锻炼的影响：一个有调节的中介模型

《Acta Psychologica》：The effect of sensation seeking on physical exercise: A moderated mediation model

本综述基于计划行为理论（TPB）框架，构建了一个有调节的中介模型，探讨了感觉寻求（Sensation Seeking）通过意向性自我调节（Intentional Self-Regulation）影响大学生体育锻炼的中介路径，以及压力（Stress）对该路径的调节作用。研究通过对968名中国大学生的问卷调查证实，高感觉寻求特质不仅能直接预测体育锻炼行为，还能通过促进意向性自我调节策略（如目标选择、优化、补偿）的使用来间接促进锻炼。尤为重要的是，在高压力情境下，感觉寻求对意向性自我调节的正向预测作用会显著增强，表明压力对高感觉寻求者而言可能扮演了“催化剂”角色，促使其更主动地运用自我调节策略将寻求刺激的驱动力转化为规律的体育锻炼，为高校健康促进干预提供了新视角。

　　

1. 引言

大学生是国家未来的栋梁，其身心健康备受关注。近年来，特别是新冠疫情（COVID-19）后，中国大学生群体中抑郁、焦虑等负面心理状态加剧。体育锻炼被证明是改善心理健康、促进身心发展的有效手段，并已受到国家政策（如教育部“进一步加强大学体育工作的意见”）的鼓励。然而，政策实施面临挑战，包括学生对锻炼益处的认识不足。因此，深入探究影响体育锻炼的因素及其内在机制至关重要。

感觉寻求被定义为对多样、新颖、复杂和强烈感觉与体验的追求，以及为获得此类体验而愿意承担健康、社交、财务和法律风险的倾向。传统上，高感觉寻求（HSS）常与网络成瘾、尼古丁和酒精使用等负面风险行为相关联。然而，感觉寻求并非总是导致不良后果，它也可能是建设性健康行为的催化剂。研究表明，感觉寻求是参与极限运动的积极预测因子。但对于大多数大学生而言，极限运动受限于成本、设备、安全、地理位置和专业水平等现实因素。值得注意的是，感觉寻求的驱动力同样体现在常规锻炼中。高感觉寻求者从活动强度本身获得的愉悦感可能大于活动的新颖性。这意味着，当极限运动不可行时，高强度常规体育锻炼（如30分钟跑步）可以成为满足大学生感觉寻求需求的可行且易得的适应性选择。因此，从理论和实践意义上，探究感觉寻求影响常规体育锻炼的内在机制具有重要价值。

2. 理论与假设

本研究以计划行为理论（TPB）为基础框架。TPB认为，行为意向是实际行为的最直接预测因素，而意向又受到态度、主观规范和感知行为控制（PBC）的影响。其中，PBC在反映实际控制时，不仅能影响意向，还能直接影响行为。

本研究聚焦于感觉寻求这一特定个体差异变量，及其影响体育锻炼行为的路径。我们借鉴TPB的基本原理，并引入意向性自我调节（源于选择、优化和补偿SOC模型）这一构念，将其理论化为PBC中行为执行成分的具体操作化体现，旨在弥补TPB在“意向-行为鸿沟”解释上的不足，即阐明意向如何转化为持续行动的自愿过程。

2.1. 感觉寻求与体育锻炼的关系

感觉寻求可被视为一种追求最佳唤醒水平的基础驱力。这种驱力会产生从事刺激性活动（如能产生生理唤醒的高强度体育锻炼）的普遍倾向。因此，我们假设感觉寻求水平越高的大学生，形成特定体育锻炼意向的倾向性越强，从而预期感觉寻求与体育锻炼行为之间存在直接的正向联系（假设1）。

2.2. 意向性自我调节的中介作用

意向性自我调节反映了人们为实现目标而使用的主动、策略性过程。SOC策略提供了一个简洁的框架：选择（设定清晰、优先的目标）对应于形成执行意向；优化（投入和获取资源）对应于主动控制便利条件；补偿（因障碍或损失调整方法或目标）体现了主动克服障碍的核心功能。我们假设，感觉寻求的特质驱力不仅促进了从事锻炼等刺激性活动的意向，也增强了个体参与意向性自我调节的倾向。这种增强的自我调节能力进而通过管理目标追求的复杂性，促进了将一般驱力或意向转化为持续的体育锻炼行为。因此，意向性自我调节在感觉寻求与体育锻炼之间起中介作用（假设2）。

2.3. 压力的调节作用

大学生面临学业、就业、生活、社交等多重压力源。压力通常与负面影响相关，但其与感觉寻求等特质的交互作用可能更为复杂。研究表明，高感觉寻求者可能具备某些特质或应对方式，使他们在面对压力时更具韧性或主动性。关键的是，研究发现，在高压力条件下，高感觉寻求的个体可能表现出增强的自我调节能力。我们假设，对于高感觉寻求者而言，高压力可能作为一种催化剂，放大其运用意向性自我调节策略的驱力。增加的唤醒和有效应对压力的需求，会促使高感觉寻求者更积极地选择目标、优化资源和补偿挫折，以此作为调节其内部状态并以可控、适应性的方式（即通过锻炼）满足其感觉需求的手段。因此，压力调节感觉寻求与意向性自我调节之间的关系，即在高压下该关系更强（假设3）。

2.4. 有调节的中介效应

综合以上，我们提出一个有调节的中介模型：感觉寻求通过意向性自我调节影响体育锻炼（中介路径），而压力调节该中介路径的前半段（即感觉寻求→意向性自我调节）。因此，压力会增强感觉寻求通过意向性自我调节对体育锻炼的间接影响（假设4）。

3. 研究方法

本研究对1500名中国大学生进行便利抽样，最终获得968份有效问卷。使用感觉寻求量表（SSS）、体育活动等级量表（PARS-3）、意向性自我调节量表、抑郁-焦虑-压力量表（DASS-21）的压力分量表进行测量。数据分析采用SPSS和AMOS进行共同方法偏差检验、描述性统计、相关分析。使用Hayes的PROCESS宏程序进行中介效应分析（模型4）和有调节的中介效应分析（模型7），采用Bootstrap法（5000次抽样）检验效应的显著性。

4. 研究结果

共同方法偏差检验表明数据不存在严重偏差。验证性因子分析显示四因子模型拟合良好。

相关分析显示，感觉寻求与体育锻炼、意向性自我调节、压力均呈显著正相关；体育锻炼与意向性自我调节正相关，与压力负相关；意向性自我调节与压力负相关。

中介效应分析支持假设1和2。感觉寻求能显著正向预测体育锻炼。同时，感觉寻求能显著正向预测意向性自我调节，而意向性自我调节又能显著正向预测体育锻炼。Bootstrap检验表明，意向性自我调节的中介效应显著，效应值为0.05，95%置信区间为[0.03, 0.07]，占总效应的39.24%。

有调节的中介效应分析支持假设3和4。压力与感觉寻求的交互项对意向性自我调节有显著正向预测作用，表明压力起调节作用。简单斜率分析显示，在高压力水平下，感觉寻求对意向性自我调节的预测作用更强。进一步分析表明，在高压力水平下，意向性自我调节的中介效应也更强。

5. 讨论

5.1. 感觉寻求与体育锻炼的关系

结果支持假设1，感觉寻求能正向预测中国大学生的体育锻炼行为。这从生物学（如神经递质水平）和心理学（如情绪调节需求）角度均可得到解释。本研究将感觉寻求的积极影响拓展至常规体育锻炼领域，丰富了该理论在健康行为中的应用。

5.2. 意向性自我调节的中介作用

结果支持假设2，揭示了意向性自我调节在感觉寻求与体育锻炼间的部分中介作用。这一定位将意向性自我调节理论化为TPB框架中连接动机（感觉寻求驱动的意向）与行为（体育锻炼）的关键意志过程，为弥补“意向-行为鸿沟”提供了具体的机制解释。

5.3. 压力的调节作用

结果支持假设3，压力增强了感觉寻求对意向性自我调节的正向预测。这一发现挑战了压力总是产生负面影响的普遍看法，支持了风险增强模型的复杂性。对于高感觉寻求者，压力可能成为一种推动力，激发其运用策略性目标追求来满足唤醒需求。这可能从最优唤醒理论或情绪调节等角度得到解释。但需注意，此效应的边界条件（如压力类型、强度、个体应对资源等）需在未来研究中深入探讨。

5.4. 有调节的中介模型

本研究最终确立了一个有调节的中介模型。压力调节了“感觉寻求→意向性自我调节→体育锻炼”这一中介路径的前半段。这意味着在高压力环境下，引导高感觉寻求学生运用意向性自我调节策略，可能更有效地将其内在驱力转化为健康的锻炼行为。

5.5. 研究局限与展望

本研究存在一些局限：依赖自我报告数据，可能存在偏差，未来可采用客观测量工具（如加速度计）；横断面设计限制因果推断，需纵向或实验研究验证；未完全控制环境因素（如体育设施、课程安排）；样本代表性和响应率有待提升；未来研究可整合完整TPB变量进行对比检验；需进一步探究压力调节作用的边界条件。

6. 结论

本研究揭示了感觉寻求通过意向性自我调节影响大学生体育锻炼的中介机制，并发现压力对该中介路径具有调节作用。研究结果突破了感觉寻求特质仅与极限运动或负面风险行为相关的固有框架，证实了其对常规高强度体育锻炼的积极动机潜力，为高校设计针对性的健康促进干预措施提供了有价值的理论见解和实践启示。