精英女子轮滑曲棍球运动员身体参数与击球速度的关联性研究

《Apunts Sports Medicine》：Relationship between physical parameters and shooting velocity in elite female rink hockey players

本研究针对女子轮滑曲棍球击球速度影响因素不明的问题，通过评估8名世界级运动员的胸椎活动度(TSROM)、脊柱旋转力量(SRS)、斜向劈砍(CH)、上提(LF)、卧推(BP)和握力(HG)等参数，发现拍射(SL)速度与体重(BM)(r=0.76)及右侧脊柱旋转力量(r=0.84)显著相关，反手射(BH)速度与卧推功率(r=0.70)呈强关联。结果提示加强躯干旋转肌群和上肢力量训练可提升击球速度，为女子轮滑曲棍球科学化训练提供了关键依据。

　　

在轮滑曲棍球（Rink Hockey）这项充满速度与激情的运动中，击球速度往往是决定比赛胜负的关键因素。当运动员在40×20米的场地上风驰电掣，用曲棍控制、运球、传球或射门时，如何让球以更高的速度飞向球门，一直是教练员和运动员关注的焦点。特别是在女子轮滑曲棍球领域，虽然这项运动在全球范围内逐渐受到重视，但关于运动员身体参数如何影响击球速度的科学研究却相对匮乏。

轮滑曲棍球与冰球、曲棍球等类似运动有着共同特点：射门是得分的主要技术动作。其中，拍射（Slap Shot，SL）和反手射（Backhand Shot，BH）是最常用的两种射门技术。拍射时运动员双手持杆，优势手在上，另一只手在下，躯干和肩膀向优势手侧旋转；而反手射则需要肩膀和躯干向尾随臂旋转，前臂旋前，手背朝前。研究表明，20%的进球来自拍射，另有10%来自反手射，可见这两种技术的重要性。

尽管轮滑曲棍球的科学研究在过去十年有所增加，但大多数研究集中在男性运动员或比赛情境变量上，对女性运动员击球性能的研究几乎空白。这导致女子轮滑曲棍球的训练缺乏科学依据，教练员往往只能借鉴男性运动员的训练经验或其他类似运动的研究成果。然而，男女运动员在身体结构、力量水平和运动技术方面存在明显差异，直接套用男性运动员的训练方案可能效果有限。

为了解决这一问题，来自西班牙维克-加泰罗尼亚中央大学体育与身体活动研究中心的Ramon Rosanas-Orra领导的研究团队开展了一项创新性研究，首次系统评估了精英女子轮滑曲棍球运动员的身体参数与击球速度之间的关系。这项研究最近发表在《Apunts Sports Medicine》期刊上，为女子轮滑曲棍球的科学训练提供了重要参考。

研究人员选取了8名世界级水平的西班牙女子轮滑曲棍球运动员作为研究对象。这些运动员平均年龄24.8±3.88岁，体重62.6±4.67公斤，身高167±0.04厘米，每周训练8-12小时，参加最高水平的联赛并代表西班牙参加了2022年在阿根廷举行的世界锦标赛。研究采用描述性和相关性设计，在两天内分别完成身体参数测试和击球速度测量。

关键技术方法包括：使用Compass手机应用测量胸椎活动度(TSROM)；通过MedX躯干旋转机搭配编码器评估脊柱旋转力量(SRS)和功率；利用Keiser气动无限机测试斜向劈砍(CH)和上提(LF)功率；通过编码器测量卧推(BP)功率并估算1RM(一次重复最大重量)；采用数字握力计评估握力(HG)；使用Stalker ATS II雷达测量拍射和反手射的球速。

研究结果

描述性统计结果

拍射平均速度为84.28 km/h（标准差±5.13），最高记录速度为90.2 km/h；反手射平均速度为75.85 km/h（标准差±6.42），最高速度为86 km/h。运动员在单侧测试中表现出右侧优势，胸椎活动度、斜向劈砍、上提和身体重量下的脊柱旋转力量右侧比左侧分别高出16%、12%、10%和3%。然而，在79%体重负荷下的脊柱旋转力量测试中，左侧略占优势（2%）。

相关性分析结果

拍射速度与体重呈强显著正相关（r=0.76；p=0.02），与右侧脊柱旋转力量在身体重量负荷下（r=0.76；p=0.04）和79%体重负荷下（r=0.84；p=0.01）均呈强显著正相关。拍射速度与右侧胸椎活动度（r=0.49）和右侧斜向劈砍功率（r=0.56）呈中等相关，但未达到统计学显著性。

反手射速度与卧推功率在25kg（r=0.70；p=0.054）、30kg（r=0.63；p=0.097）和35kg（r=0.69；p=0.10）负荷下均呈强相关，接近显著性水平。反手射速度与估算的卧推1RM也呈现强相关（r=0.67；p=0.077）。反手射速度与体重（r=0.42）、左侧斜向劈砍（r=0.40）和79%体重下的左侧脊柱旋转力量（r=0.56）呈中等相关，但均未达到统计学显著性。

可靠性分析结果

大多数测试指标显示出良好或优秀的组内信度，ICC值大于0.84，CV值小于5%。非优势侧（左侧）的MEDX测试显示中等信度（ICC=0.67-0.72），CV值稍高（7%-11%）。击球速度测量的可靠性优秀，拍射和反手射的ICC值分别为0.89和0.97。

讨论与结论

本研究首次系统探讨了精英女子轮滑曲棍球运动员身体参数与击球速度的关系，填补了该领域的知识空白。研究结果显示，拍射速度主要受体重和躯干旋转力量的影响，这与冰球等类似运动的研究结果一致。体重较大的运动员能够产生更大的击球力量，而躯干旋转力量则直接影响动能从躯干到球杆的传递效率。

有趣的是，与预期相反，反手射速度与上肢力量（特别是卧推功率）的相关性更强，而非躯干旋转参数。这可能是因为反手射技术中，手在球杆上的位置限制了脊柱的旋转范围，导致背摆幅度较短。根据Bulbulian（2001）对高尔夫球的研究，较短的背摆会增加肩部肌肉的激活，同时减少脊柱受力而不影响速度。

运动员在单侧测试中表现出的右侧优势与轮滑曲棍球的技术特点相符。运动员通常以半蹲姿势持杆，技术动作多偏向优势侧，导致身体两侧发展不均衡。这种不对称性在胸椎活动度测试中最为明显（右侧比左侧大16%），与曲棍球运动员的研究结果相似。

与男性运动员相比，本研究中的女子运动员击球速度较低，这与冰球和曲棍球中的性别差异研究一致。这种差异主要归因于身体尺寸、力量水平和运动技术方面的差异。女性运动员可能采用不同的技术策略来补偿相对较低的力量水平。

研究的局限性包括样本量较小（仅8名运动员），这是由精英运动员群体的稀缺性决定的。此外，MedX测试可能需要更长的适应期以减少测量误差。尽管如此，研究结果为女子轮滑曲棍球的训练提供了重要启示：训练计划应包含针对核心肌群和上肢的力量练习，以及模拟射门对角线模式的特异性动作，如斜向劈砍。

未来研究应结合肌电图（EMG）分析射门动作中的肌肉激活模式，以及三维生物力学分析来更好地理解各身体环节对击球执行的运动学贡献。这些信息不仅有助于提升运动员表现，还能为损伤预防提供科学依据。

这项研究标志着女子轮滑曲棍球科学化训练的重要一步，为教练员和运动员提供了基于证据的训练指导，有望推动这项运动在全球范围内的进一步发展。随着女子运动的日益普及，此类针对女性运动员的专项研究将变得越来越重要。