电子游戏对新冠封控期间大学生焦虑抑郁症状的积极影响：混合方法研究

《JMIR Serious Games》：The Positive Effect of Video-Game Play on College Students’ Anxiety and Depression Symptoms During the COVID-19 Pandemic Shelter-in-Place Lockdowns: Mixed Methods Study

本研究针对新冠封控期间大学生心理健康危机，通过混合方法探讨商业电子游戏对焦虑(GAD-7)和抑郁(PHQ-9)症状的调节作用。对2818名封控区大学生的横断面调查显示，社交性游戏能显著降低焦虑(β=?0.05, P=.04)和抑郁(β=?0.08, P=.003)评分，但过度游戏会加剧症状。研究为危机情境下游戏化心理健康干预提供了实证依据。

　　

当新冠疫情席卷全球，各国采取居家隔离政策时，大学生群体面临着前所未有的心理挑战。校园封闭、社交中断、未来不确定性等因素交织，使得这个本就容易产生心理问题的群体更显脆弱。与此同时，电子游戏作为全球增长最快的娱乐产业之一，其潜在的心理调节价值在特殊时期引发广泛关注。但现有研究存在明显空白：缺乏针对大学生群体的系统考察，对商业游戏（而非专门设计的治疗游戏）的作用机制了解不足，尤其在严格封控环境下的实证证据更为稀缺。

为填补这一研究空白，复旦大学网络空间治理研究中心胡凤斌、邰子学和刘建平团队在《JMIR Serious Games》发表了一项混合方法研究，通过定量调查与定性访谈相结合的方式，深入探究了中国大学生在新冠封控期间使用电子游戏缓解焦虑抑郁症状的效果与机制。

研究人员采用的关键技术方法包括：1）横断面问卷调查：通过专业调研公司招募来自8省份16地区的2818名封控区大学生（男女比例接近1:1），使用广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)和患者健康问卷(PHQ-9)评估心理症状；2）半结构化深度访谈：对17名游戏使用者进行30-40分钟访谈，采用扎根理论编码和主题分析法提炼游戏体验模式；3）统计建模：运用多元线性回归分析游戏行为与心理症状的关联，通过ANOVA检验游戏时间对症状严重程度的影响。

人口学数据与描述性统计

调查对象中94.5%为本科生，大一学生占比最高（39.3%）。67.2%的学生在封控期间玩游戏，男生游戏参与率显著高于女生（73.8% vs 60.8%）。游戏者平均每日游戏时间2-3小时，封控期间游戏时间明显增加。65.5%的学生主要与朋友组队游戏，最受欢迎的游戏类型为大型多人在线游戏（35.6%）。

玩家与非玩家群体水平差异

控制性别因素后，玩家群体的焦虑症状显著低于非玩家（t₂₈₁₆=?0.42, P=.02），但抑郁症状无显著差异。这表明游戏可能对焦虑症状有特异性缓冲作用。

电子游戏与焦虑

回归分析显示，与朋友社交游戏能显著降低焦虑评分（β=?0.05），而在线游戏频率增加（β=0.07）、游戏时间延长（β=0.08）与焦虑加重相关。自我感知的游戏效能感是缓解焦虑的重要预测因子（β=?0.10, P<.001）。

电子游戏与抑郁

类似地，社交游戏对抑郁症状也有缓解作用（β=?0.08），而游戏时间增加会加剧抑郁。高年级学生（大二至大四）比大一学生更易出现抑郁症状，提示不同年级面临的心理压力存在差异。

游戏时间与症状严重程度的关联

深入分析发现，每日游戏时间与焦虑抑郁严重程度呈倒U型关系：重度焦虑和抑郁患者游戏时间最长，且封控期间游戏时间增幅最大（P<.001）。这表明过度游戏可能是心理困境的表现而非原因。

定性访谈的主题模式

访谈揭示出游戏使用的多重动机：88%的受访者提到数字设备可及性，76%提及填补无聊时间，71%承认游戏提供对疫情现实的暂时逃避。值得注意的是，41%的受访者将游戏视为与朋友保持社交联系的重要方式，29%提到与家人共同游戏能增强情感支持。但也有受访者指出游戏缓解效果的短暂性，以及情绪不佳时游戏可能引发玩家冲突的负面效应。

研究结论强调，电子游戏的心理缓冲效应在轻度至中度症状的常规玩家中最为明显，而过度游戏则可能对重度焦虑抑郁者产生不利影响。社交游戏被证明是缓解症状的有效机制，而游戏内容和游戏模式的具体影响仍需进一步探索。

这项研究的现实意义在于为危机情境下的心理健康干预提供了新视角。对于大学生心理健康工作者而言，引导适度、社交导向的游戏行为可能成为封控期间心理调适的可行策略。同时，研究也警示需要关注游戏使用模式，避免将游戏作为逃避现实的工具而导致症状恶化。未来研究应结合纵向设计，深入解析游戏内容、玩家动机与心理健康 outcomes 的复杂关系，为制定更精准的游戏化心理健康干预方案提供科学依据。