CrossFit运动员中的杠铃深蹲：负荷和鞋类类型对躯干屈曲以及总支撑力矩峰值时下肢关节扭矩的影响

《Sports Biomechanics》：Barbell squats in CrossFit athletes: the effects of load and footwear type on trunk flexion and lower limb joints torques at the peak of total support torque

研究CrossFit运动员深蹲时关节扭矩与鞋类及负荷的关系，发现举重鞋降低髋扭矩、提高膝扭矩，高负荷时膝扭矩下降踝扭矩上升，但峰值扭矩与躯干角度不同步，需完整周期分析优化技术。

　　

摘要

我们研究了杠铃重量和鞋类类型对CrossFit运动员在进行杠铃深蹲时髋关节、膝关节和踝关节扭矩的影响。16名参与者分别以3次重复最大重量的50%、70%和90%进行深蹲，他们穿着举重鞋或普通鞋子。通过三维分析系统收集了运动学和动力学数据，从而计算出在总支撑扭矩达到峰值时的关节扭矩和躯干屈曲角度。在两种鞋类条件下，总支撑扭矩均随重量增加而增加，但鞋类类型与重量之间在总支撑扭矩或各个关节的扭矩贡献方面没有观察到交互作用。无论重量如何，与普通鞋子相比，举重鞋导致髋关节扭矩贡献较低（p = 0.017），而膝关节扭矩贡献较高（p = 0.024）。随着重量的增加，膝关节扭矩贡献降低（p < 0.001），而踝关节扭矩贡献增加（p = 0.025），同时躯干屈曲角度平均也有小幅增加。总支撑扭矩峰值与躯干屈曲峰值并未同时出现，这可能解释了观察到的重量和鞋类类型影响较小的原因。为了全面了解各关节的贡献，需要对整个深蹲周期进行分析，以帮助优化深蹲技术和鞋类选择。