非甾体抗炎药（NSAID）的摄入可以增强训练引起的肌肉肥大，并对训练男性的肌肉信使RNA（mRNA）表达产生差异性影响，但对肌肉力量的提升没有影响

《Journal of Physiology》：NSAID ingestion augments training-induced muscle hypertrophy and differentially affects muscle mRNA expression, but not strength gains, in trained men

肌肉体积增长与NSAIDs协同阻力训练的影响。

　　非甾体抗炎药（NSAIDs）在体育运动中被广泛使用，但其对肌肉适应性的长期影响尚未得到充分研究。一项针对年轻、训练有素男性受试者的研究，通过为期12周的抗阻训练（RET）和每日服用NSAID药物（如双氯芬酸）或安慰剂（PLA）的干预，量化了肌肉横截面积（CSA）、体积以及相关mRNA转录物的变化。研究结果显示，NSAID药物的使用显著增强了肌肉的生长和体积增加，但并未提升肌肉力量或训练工作量。这一发现对运动表现的优化具有重要启示，表明NSAID药物可能在某些情况下具有潜在的益处，但并非增强力量的最优选择。

### 背景与研究动机

NSAIDs因其抗炎和镇痛作用而被广泛应用于多种疾病和运动场景中。这些药物通过抑制环氧化酶（COX）酶的活性，减少前列腺素的生成，从而缓解炎症和疼痛。在运动领域，NSAIDs被运动员用于减轻训练或比赛中的肌肉疼痛和炎症，促进恢复，以及减少延迟性肌肉酸痛（DOMS）带来的功能下降。然而，尽管NSAIDs在短期内可能有助于提高运动表现，但其对肌肉生长的长期影响尚不明确。

研究显示，NSAIDs的使用频率在体育界尤为普遍。例如，一项针对爱尔兰大学生运动员的研究表明，94%的受访者曾使用NSAIDs，其中64%在训练或比赛前后使用。此外，有研究发现，超过60%的运动员在过去的12个月内曾使用NSAIDs。而在某些奥运会项目中，NSAIDs的使用率甚至高达100%。尽管NSAIDs的使用在运动中很常见，但其是否能够间接增强肌肉质量和力量仍然是一个未解的问题。

研究还指出，NSAIDs的滥用可能带来严重的副作用，包括心血管、胃肠道和肌肉骨骼方面的不良反应。因此，有必要评估NSAIDs在抗阻训练中的作用，特别是在长期训练中是否能够促进肌肉的生长和体积增加。

### 研究设计与方法

研究招募了17名健康、非吸烟、非素食的年轻男性，年龄为24.5 ± 1.1岁，BMI为24.2 ± 0.7 kg/m2。所有参与者至少在过去两年内每周进行2–3次抗阻训练或运动，如 squash、足球和篮球。研究采用随机、双盲、安慰剂对照的设计，分为两组：一组服用安慰剂（PLA），另一组服用每日75 mg的双氯芬酸（NSAID），并持续进行12周的抗阻训练。

训练计划包括每周三次、每次五组30次最大等速膝关节伸展，使用等速动力仪（HUMAC Norm）进行，速度为90°/s，每组之间休息3分钟。这种训练方式被认为可以有效激活所有股四头肌纤维。在训练期间，参与者不会处于空腹状态，可以继续进行常规训练，但需避免下肢抗阻训练。

为了评估肌肉变化，研究在基线、28天和84天进行了肌肉横截面积（CSA）和体积的测量。使用3T MRI扫描仪进行股四头肌的横截面积和体积分析，具体方法为T1快速自旋回波协议，确保扫描的准确性和可重复性。此外，研究还从股外侧肌（vastus lateralis）中获取肌肉活检样本，用于mRNA丰度的检测。这些样本在基线、24小时、7天、28天和84天采集，并通过RT-PCR微流控芯片进行分析。

### 结果分析

研究结果显示，NSAID组在训练后28天和84天的肌肉横截面积和体积显著增加，而安慰剂组的增加幅度较小，且在84天时未达到统计学显著性。这表明NSAID药物的摄入可能在训练后期促进肌肉生长。然而，两组之间的力量增长没有显著差异，表明NSAID药物并未直接增强肌肉力量。

此外，研究还发现NSAID组在训练过程中，与肌肉质量和代谢相关的mRNA转录物发生了显著变化。这些变化包括一些与肌肉形成和分化相关的基因表达增加，如MYF5和MYF6，以及与卫星细胞激活和增殖相关的基因，如PAX3和PAX7。这表明NSAID药物可能通过影响基因表达，间接促进肌肉生长。

然而，研究并未发现NSAID组在训练工作量方面有显著增加。这意味着，NSAID药物可能并未通过提高训练强度或持续时间来增强肌肉生长，而是通过其他机制，如影响基因表达，来促进肌肉的适应性。

### 讨论与结论

研究结果表明，NSAID药物的摄入可能在抗阻训练后期促进肌肉生长，但并未显著增强力量。这与一些研究结果一致，即NSAIDs在某些情况下可能对肌肉质量有促进作用，但对力量的提升效果有限。此外，研究还发现NSAID药物对肌肉炎症反应的影响较小，这可能意味着NSAID药物在运动中并未显著抑制炎症反应，而是通过其他机制促进肌肉生长。

值得注意的是，研究并未发现NSAID组在训练工作量方面有显著增加，这与一些观点相矛盾，即NSAIDs的镇痛作用可能允许运动员进行更多的训练。因此，研究结果可能对运动表现的优化具有重要启示，表明NSAID药物可能在某些情况下具有潜在的益处，但并非增强力量的最优选择。

总体而言，这项研究提供了关于NSAID药物在抗阻训练中作用的新的见解，表明其可能在某些情况下促进肌肉生长，但对力量的提升效果有限。因此，NSAID药物的使用应谨慎，尤其是在追求力量提升的运动中。