青年奥林匹克运动会对青年运动员福祉的影响

《Frontiers in Sports and Active Living》：The influence of the Youth Olympic Games on the well-being of youth athletes

本研究通过回顾性混合方法调查了173名曾参加2010-2016年青年奥林匹克运动会（YOG）的青少年运动员，结合定量问卷和定性访谈，发现YOG在物理、心理、社会和情绪福祉方面均有显著积极影响，尤其是通过教育项目增强了运动员的自我认知、抗压能力和社交网络。

　　体育活动不仅是一场竞技，更是个人成长和发展的途径，尤其是在年轻运动员群体中。青年奥林匹克运动会（Youth Olympic Games, YOG）作为国际奥委会（International Olympic Committee, IOC）于2010年设立的一个独特平台，为15至18岁的运动员提供了展示技能的机会，同时也为他们带来了宝贵的人生经验。这项研究旨在探讨参与YOG对运动员身心健康的影响，关注运动员在身体、心理、社会和情感四个维度上的整体福祉。YOG的独特性在于它不仅是一项体育赛事，更是一个融合了竞技、教育和文化交流的综合环境，因此成为研究年轻精英运动员身心发展的重要窗口。

在当今社会，体育参与和身体活动被广泛认为对参与者的幸福感和健康具有积极影响，尤其是在青少年群体中。然而，对于精英运动员而言，体育活动也可能带来负面效应，如来自内部和外部的成功压力、倦怠感以及心理和身体上的伤害或疾病。因此，为了在竞争激烈的环境中取得成功，运动员必须关注自身的整体健康。Giles等人提出的一个模型认为，运动员的身心健康是其整体福祉的重要组成部分，这一模型将运动员的福祉视为一个综合的概念，涵盖了身体、心理、社会和情感四个维度。该模型强调，运动员的福祉不仅是他们在竞技中的表现，更是他们在生活中的整体状态。运动员的福祉被视为一个动态的过程，受到训练强度、比赛压力、恢复方式以及个人和社交环境的影响。

YOG作为一个专门为年轻运动员设计的平台，不仅提供了竞技的机会，还通过教育和文化交流促进了他们的全面发展。YOG的“学习与分享”项目是其核心组成部分之一，该项目旨在帮助年轻运动员建立健康的生活方式，培养良好的运动习惯，同时增强他们的心理素质和社会适应能力。这些项目还涵盖了运动损伤预防、营养、反兴奋剂、心理训练等主题，为年轻运动员提供了全面的健康指导。此外，YOG邀请了成年奥运选手作为运动员榜样，与年轻运动员互动，分享他们的经验，帮助他们更好地平衡运动与生活。这种互动不仅提升了年轻运动员的竞技水平，还促进了他们在社会和情感上的成长。

在研究方法上，本文采用了回顾性的混合方法框架，对曾参加2010至2016年间四届YOG的173名运动员（其中47%为女性，53%为男性）进行了调查，并在2018年对其中30名运动员进行了为期6个月的后续访谈。定量数据基于18个关于福祉的项目，采用5点李克特量表进行评估，并通过单样本Wilcoxon符号秩检验进行分析。定性数据则通过自上而下的主题分析方法进行处理，利用NVivo 14软件对访谈内容进行编码和分类。通过这种方式，研究者能够深入挖掘运动员对YOG的体验，并将其与Giles等人提出的福祉模型进行对比，以评估YOG对运动员福祉的多方面影响。

研究结果表明，参与YOG的运动员在18个福祉项目上的回答显著高于“中性”（P < 0.001），这表明YOG对运动员的福祉产生了积极影响。无论是身体、心理、社会还是情感层面，运动员都普遍表现出对YOG的正面评价。在定量分析中，身体福祉和心理福祉的得分最高，分别为4.0（IQR: 4.0–5.0）和4.0（IQR: 3.5–5.0），而社会福祉和情感福祉的得分则稍低，但仍然高于中性值。这一结果与现有文献一致，表明身体和心理福祉在年轻运动员中尤为重要，而YOG的教育和文化项目在促进这些福祉方面发挥了积极作用。

在身体福祉方面，运动员普遍表示YOG提高了他们对运动损伤预防和营养知识的了解。许多运动员提到，在YOG期间参与的课程和活动帮助他们掌握了如何通过锻炼来减少受伤风险，以及如何通过合理的饮食来支持高强度训练。此外，YOG还强调了反兴奋剂的重要性，帮助年轻运动员树立正确的价值观，避免受到兴奋剂诱惑。这些内容不仅有助于运动员在竞技中的表现，也为他们未来的职业生涯奠定了健康的基础。

在心理福祉方面，YOG的参与使运动员获得了重要的心理训练和应对压力的技巧。许多运动员在访谈中提到，他们通过YOG期间的活动，如与心理教练的交流，学会了如何保持专注、管理焦虑，并在比赛中发挥最佳状态。此外，与运动员榜样的互动也对他们的心理成长产生了积极影响。这些榜样通过分享个人经历和应对挑战的方法，为年轻运动员提供了实用的心理支持。研究表明，心理训练在年轻运动员中具有重要作用，不仅有助于他们在竞技中的表现，还帮助他们在生活中的其他压力情境中保持良好的心理状态。

在社会福祉方面，YOG为年轻运动员提供了与来自不同国家和文化背景的运动员交流的机会，促进了他们的社交网络建设和长期友谊的形成。这种跨文化互动不仅增强了运动员之间的合作精神，还帮助他们建立了更广泛的社会联系。许多运动员在访谈中提到，YOG的经历让他们意识到，社交互动和归属感对于他们的整体幸福感至关重要。这种归属感不仅体现在运动场上的团队合作中，还延伸到他们未来的职业生涯和生活中。YOG的组织者通过安排社交活动和文化交流项目，帮助年轻运动员在竞技之外建立更深层次的联系，这种联系在他们之后的生活中依然具有重要意义。

在情感福祉方面，YOG为年轻运动员提供了一个表达自我和探索个人兴趣的平台。许多运动员提到，YOG的经历让他们学会了如何在运动之外寻找生活的意义，例如通过学习、艺术、音乐和舞蹈等渠道来释放情绪。此外，YOG还帮助他们建立了积极的生活态度，使他们在面对失败时能够更好地调整心态。一些运动员在访谈中分享了他们如何通过YOG期间的活动，如健康生活方式课程，来平衡运动与生活。这些课程不仅提高了他们的自我认知能力，还鼓励他们在运动之外发展其他兴趣和技能，从而增强他们的情感表达和适应能力。

综上所述，YOG不仅是一项体育赛事，更是一个促进年轻运动员身心发展的综合平台。通过竞技、教育和文化交流，YOG帮助运动员在身体、心理、社会和情感四个方面获得成长。研究结果表明，YOG的参与对运动员的福祉产生了显著的积极影响，特别是在身体和心理层面。然而，社会福祉和情感福祉的得分相对较低，这提示研究者和组织者需要进一步关注这些方面，以确保年轻运动员在YOG期间获得全面的支持。此外，YOG的教育和文化项目在促进运动员的健康意识和终身发展方面发挥了重要作用，这为未来的研究和实践提供了重要的参考。

从理论角度来看，这项研究扩展了Giles等人提出的福祉模型，使其更适用于YOG这一特殊环境。通过将四个福祉维度与YOG的实际体验相结合，研究者能够更全面地理解年轻运动员的福祉需求，并为未来的体育发展提供科学依据。从实践角度来看，研究结果为YOG的组织者和参与者提供了重要的指导，强调了在赛事中融入健康教育、心理支持和社交活动的重要性。这些措施不仅有助于运动员在竞技中的表现，还为他们未来的生活和职业发展奠定了坚实的基础。

尽管研究结果具有重要意义，但也存在一些局限性。首先，样本仅限于来自挪威和新加坡的运动员，这可能影响研究结果的普遍适用性。未来的研究可以扩大样本范围，涵盖更多国家和地区的运动员，以获得更具代表性的数据。其次，数据收集的时间跨度较长，这可能导致记忆偏差，影响研究的准确性。因此，未来的研究可以考虑采用更短的追踪时间或结合其他数据收集方法，如实时反馈或日记记录，以提高数据的可靠性。第三，研究仅关注运动员的视角，而忽略了教练、心理医生和团队管理者的看法。这些专业人士能够提供更全面的视角，帮助研究者更深入地理解YOG对运动员长期发展的影响。第四，研究使用的工具是在Giles等人提出模型之前设计的，因此未能直接测量心理维度，而是关注了支持这些维度的活动。未来的研究可以考虑采用更先进的测量工具，以更精确地评估运动员的福祉。第五，尽管研究涵盖了多种体育项目，但并未收集每位运动员的具体项目信息，这限制了对不同项目对运动员福祉影响的分析。未来的研究可以进一步探讨特定体育项目或团队与个人体育之间的差异。最后，研究并未对福祉进行全面评估，仅限于某些特定维度。因此，未来的研究可以考虑使用更广泛的福祉评估工具，以获得更全面的结论。

总之，这项研究揭示了YOG对年轻运动员福祉的积极影响，并为未来的体育发展提供了重要的理论和实践启示。通过将竞技、教育和文化交流相结合，YOG不仅提升了运动员的竞技水平，还促进了他们的个人成长和社会适应能力。为了进一步发挥YOG的潜力，研究者和组织者需要继续关注运动员的福祉需求，特别是在社会和情感层面，以确保年轻运动员能够在体育活动中获得全面的发展。同时，YOG的教育和文化项目在培养运动员的健康意识和终身发展方面具有重要作用，这为未来的体育实践提供了宝贵的参考。通过科学的研究和系统的干预措施，YOG可以成为培养新一代健康、积极和有责任感的运动员的重要平台。