综述：远程社会支持对体育锻炼效果的系统文献综述

《International Journal of Sport and Exercise Psychology》：A systematic literature review of remote social support for physical activity

本综述系统评估远程社会支持（RSS）对体育锻炼（PA）的促进效果，通过对2226篇文献进行双盲筛选，最终纳入60篇研究。研究发现信息性支持（37%）和评价性支持（31%）是最主要的远程支持形式，而有效干预组中情感性支持（25%）和多重支持组合（22%）显著高于无效组。建议未来研究明确情感支持与PA的因果关系及作用机制。

　　

ABSTRACT

成年人需要增加体育锻炼已成为全球公共卫生共识。现有证据表明线下社会支持能有效促进身体活动，但远程社会支持（Remote Social Support, RSS）对体育锻炼（Physical Activity, PA）的影响尚缺乏系统评估。本研究通过检索四大电子数据库，采用物理活动、社会支持和远程医学主题词（MeSH）进行文献筛选，由双人评分系统对2226篇同行评审期刊进行筛选，最终纳入60篇符合远程社会支持与体育锻炼关联性研究标准的文献。

社会支持与体育锻炼的分类框架

研究将社会支持划分为五类：评价性支持（Appraisal）、归属感支持（Belongingness）、情感性支持（Emotional）、信息性支持（Informational）和工具性支持（Instrumental）。体育锻炼测量方式则分为自我报告（Self-report）、加速度计（Accelerometer）及其他客观测量方法。通过频次统计发现，自我报告是最主流的PA测量方式（n=36, 60%），而远程社会支持中信息性支持出现频率最高（n=48, 37%），其次为评价性支持（n=40, 31%）、情感性支持（n=28, 21%）、工具性支持（n=8, 6%）和归属感支持（n=7, 5%）。

有效干预与无效干预的差异化特征

研究将文献分为“有效组”与“无效组”进行对比分析。结果显示，有效组的情感性支持比例（n=21, 25%）显著高于无效组（n=5, 9.8%），同时有效组中采用三种及以上社会支持类别的研究占比（n=18, 22%）远高于无效组（n=2, 8%）。这一发现提示远程情感支持可能与体育锻炼效果存在特异性关联，且支持类型的多样性或能增强干预效果。

研究局限与未来方向

尽管数据显示情感支持与PA存在统计关联，但需进一步通过纵向研究或实验设计明确两者因果方向性。此外，当前无法判定该关联是源于情感支持的特异性作用，还是多重支持组合产生的协同效应。未来研究应注重标准化远程支持的实施强度、持续时间与测量工具，并探索不同人群（如慢性病患者、老年群体）中远程支持模式的差异化效果。