孤独对日常积极事件情感反应的调节作用：一项生态瞬时评估研究

《Personality and Individual Differences》：Loneliness moderates affective responses to uplifts in everyday life

本研究针对孤独感如何影响个体对日常积极事件的情感反应机制展开深入探讨。通过生态瞬时评估(EMA)方法对240名20-65岁成年人进行为期14天的高频次追踪，发现高孤独感个体在经历积极事件时会产生更强烈的即时情感波动（正性情感(PA)提升，负性情感(NA)降低），但这种"情绪增亮效应"具有短暂性，未能产生持久影响。该研究为理解孤独个体的情感不稳定性提供了重要实证依据，对制定针对性心理干预策略具有重要启示。

　　

在现代社会，孤独感已逐渐成为全球性的公共卫生问题。据统计，美国有20%-35%的成年人报告存在孤独感，而全球范围内老年人群的孤独感患病率高达26%，相当于每三位老年人中就有一位受到孤独困扰。世界卫生组织(WHO)已将其列为亟待解决的健康议题，并称之为"孤独流行病"。

从进化视角看，短暂孤独本是人类为维持生存而发展的社会连接信号机制，但长期孤独却会带来一系列负面后果。研究表明，高孤独感个体通常伴随更多的负性情感(NA)、更少的正性情感(PA)，以及更高的焦虑、抑郁风险和死亡率。这种关联可能源于孤独个体对日常经历的情感反应模式异常——他们不仅对负性事件反应过度，对积极事件的反应模式也可能存在特征性改变。

尽管已有研究探讨了孤独感与日常压力事件的情感反应关系，但关于孤独个体如何响应日常积极事件（uplifts）的研究仍存在重要空白。具体而言，我们尚不清楚孤独感是否会调节个体对积极事件的情感反应强度，以及这种影响是瞬时的还是持久的。这一问题的解答对理解孤独个体的情感不稳定性及其健康影响机制具有重要意义。

为此，Jee eun Kang等研究者在《Personality and Individual Differences》上发表论文，采用生态瞬时评估(EMA)方法，对240名20-65岁成年人进行了为期14天、每天5次的密集追踪调查。研究通过多层次回归分析，系统考察了特质孤独感如何调节日常积极事件对正性情感(PA)和负性情感(NA)的即时和延迟影响。

研究方法概述

本研究数据来源于"压力对认知老化、生理和情绪影响(ESCAPE)"项目的首轮调查，样本来自纽约布朗克斯区具有种族和经济多样性的社区。研究采用生态瞬时评估(EMA)技术，参与者每天5次通过移动设备报告近期积极经历和当前情感状态，连续14天。特质孤独感在EMA开始前通过基线调查评估。数据分析采用多层次回归模型，分别考察积极事件对情感的即时效应（当前评估时刻）和延迟效应（下一评估时刻），并检验孤独感的调节作用。

结果

样本特征

描述性统计显示，参与者平均负性情感(NA)为22.1(SD=16.0)，平均正性情感(PA)为61.0(SD=19.3)。孤独感平均得分为49.8(SD=9.7)。积极事件报告频率为27%，表明参与者在大约四分之一的评估场合报告了积极事件。相关性分析显示，孤独感与抑郁症状(r=0.60, p<0.001)、个体平均NA水平(r=0.32, p<0.001)呈正相关，与个体平均PA水平(r=-0.20, p=0.002)呈负相关。

孤独感对积极事件即时情感反应的调节

多层次回归分析表明，孤独感显著调节积极事件对情感的即时影响。对于负性情感(NA)，积极事件与孤独感的交互项显著为负(b=-0.06, p=0.004)，表明高孤独感个体在报告积极事件时比低孤独感个体经历更大的NA降低。对于正性情感(PA)，交互项显著为正(b=0.07, p=0.008)，表明高孤独感个体在积极事件场合比低孤独感个体经历更大的PA提升。这些结果支持了研究假设，即孤独感与对积极事件的增强型即时情感反应相关。

孤独感对积极事件延迟情感反应的调节

在延迟效应分析中，积极事件与孤独感的交互项对NA(b=0.01, p=0.75)和PA(b=-0.01, p=0.75)均不显著，表明孤独感不调节积极事件对下一评估时刻情感的影响。这意味着，尽管高孤独感个体从积极事件中获得了更大的即时情感收益，但这种收益未能持续到后续评估时刻。

讨论与结论

本研究通过生态瞬时评估方法揭示了孤独感在调节日常积极事件情感反应中的独特作用。研究发现，高孤独感个体虽然经历较少的积极事件，但当他们报告积极事件时，会表现出更大的即时情感反应——更强的PA增加和NA降低。这种"情绪增亮效应"与抑郁个体的反应模式相似，可能反映了情感调节系统的功能异常。

然而，这种增强的情感反应具有短暂性，未能产生持久的情绪改善。从情绪调节理论视角看，这种短暂而强烈的情绪波动可能反而加剧情感不稳定性，对长期健康产生不利影响。根据选择、优化和补偿与情绪调节资源框架(SOC-ER)，孤独个体的认知资源受限可能导致他们难以维持积极事件带来的情绪收益，更容易回归基线情绪状态。

研究结果对临床干预具有重要启示：单纯增加积极事件可能不足以改善孤独个体的长期情绪健康，更需要关注如何延长积极事件的情绪收益，并增强个体的情绪调节能力。未来的干预措施应考虑结合认知重建、正念训练等策略，帮助孤独个体更有效地维持积极情绪状态。

本研究的创新之处在于首次系统考察了孤独感对非人际积极事件情感反应的调节作用，并同时评估了即时和延迟效应。研究结果深化了我们对孤独个体日常情感动态的理解，为开发针对性的心理干预措施提供了重要依据。然而，研究也存在一些局限性，如样本特征可能限制结果的普适性，未来研究需要在更广泛的人群中验证这些发现。

总之，这项研究揭示了孤独感与日常情感反应之间的复杂关系，表明孤独不仅影响个体对负面事件的反应，也改变了对积极事件的体验方式。这些发现强调了在心理健康干预中需要考虑个体差异的重要性，特别是对于孤独感较高的个体，需要采取更加个性化的策略来促进情感健康。