自动评估、反思过程与执行功能在预测身体活动行为中的相互作用

《Translational Journal of the American College of Sports Medicine》：Interaction between Automatic Evaluation, Reflective Processes, and Executive Function in Predicting Physical Activity Behavior

本研究通过计算机任务和加速度计测量，探讨自动评估（AE）与运动意图、自我效能及抑制控制等因素对日常中高强度运动（MVPA）和久坐行为的影响。结果显示，运动正AE与MVPA正相关，且在强意图和自我效能人群中效应更显著，抑制控制和人格特质BIS调节该关系。

　　本研究探讨了自动过程与反思过程在不同类型的体力活动（PA）行为之间的相互作用，以及抑制控制和个性特征如何调节这些关系。研究的目的是为了理解个体在日常生活中对不同体力活动的自动评价（AE）如何影响他们的行为，包括锻炼、轻度体力活动（LPA）、中等到剧烈强度非休闲时间体力活动（MVPA）和久坐行为。同时，研究还考察了这些自动过程和反思过程如何受到抑制控制和个性特征的影响。

在研究方法方面，研究对象是66名参与者（其中63%为女性，92%为学生，平均年龄为23岁，标准差为8岁）。他们通过计算机化的任务来测量对体力活动各组成部分的自动评价和抑制控制能力。参与者还填写了问卷，以评估他们的体力活动意图、体力活动自我效能感，以及行为抑制和激活系统（BIS/BAS）的测量。此外，参与者佩戴了加速度计7天，以记录他们的日常体力活动情况。

研究结果表明，对锻炼的自动评价与中等到剧烈强度非休闲时间体力活动（MVPA）的时间存在显著正相关（相关系数为0.28），并且与久坐行为存在显著负相关（相关系数为-0.24）。此外，体力活动意图（β = 0.30，P = 0.01）和体力活动自我效能感（β = 0.21，P < 0.01）与对锻炼的自动评价之间存在交互作用，预测了MVPA的时间。抑制控制（β = -0.28，P < 0.01）也调节了对锻炼的自动评价与MVPA以及久坐行为之间的关系。此外，BIS（行为抑制系统）作为BIS/BAS的一个子量表，也调节了对锻炼的自动评价与MVPA之间的关系（β = -0.24，P < 0.01）。

研究的结论指出，对锻炼的积极自动评价与MVPA时间显著正相关，特别是在那些具有强烈体力活动意图和高自我效能感的个体中。同时，具有高自我效能感和高抑制控制能力的个体，其对锻炼的积极自动评价更容易转化为更多的体力活动。相反，对于那些具有避免负面结果倾向的个体，这种积极的关联可能会减弱。这一结果表明，个体在进行体力活动时，自动过程和反思过程的相互作用是复杂且多层次的，而这些过程的调节因素，如抑制控制和个性特征，对体力活动行为有重要影响。

研究的背景部分指出，越来越多的研究应用双过程理论来探讨体力活动行为。这些研究发现，体力活动至少部分受到自动过程的调节。双过程理论认为，人类行为由两种信息处理系统调控：一种是反思系统，另一种是自动或冲动系统。自动过程通常表现为对事件或对象的自发、无意识反应，涉及习惯和自动评价等概念。而反思过程则涉及对已有信息的有意识权衡，包括意图、自我效能信念、结果预期和计划等。传统的理论模型如计划行为理论、保护动机理论、社会认知理论和健康行动过程理论主要依赖反思过程，认为行为意图是长期行为改变的关键前驱因素。然而，研究发现，意图在行为预测中所占的方差较小，尤其是在体力活动行为中。例如，对计划行为理论的元分析显示，意图仅能解释体力活动行为方差的18%和20%。在实验研究中，即使意图发生显著变化，实际行为的变化也相对较小。这种意图与行为之间的差异，通常被称为意图行为差距，可能可以通过双过程理论中的自动过程来解释。

为了更全面地理解这些过程，研究不仅探讨了自动与反思过程的相互作用，还分析了多种决定因素如何调节它们之间的关系。研究选择了几个决定因素进行探讨，这些因素包括对行为图式的激活，如特质冲动性、执行功能的成分以及个性特征指标。尽管一些研究发现执行功能与体力活动之间存在直接关联，但其他研究并未观察到这种关系。同样，一些研究报告了抑制控制如何调节自动与反思过程与体力活动行为之间的关系，而另一些则未发现这种交互作用。因此，研究的目的是通过探讨这些因素的调节作用，提供更深入的理解，以促进未来的研究。

研究还探讨了不同体力活动组成部分的自动评价，包括锻炼、轻度体力活动、中等到剧烈强度体力活动和久坐行为。这些组成部分可能代表了个体在不同活动上的不同情感或自动关联，从而导致活动模式的差异。研究发现，对锻炼的自动评价与中等到剧烈强度体力活动存在显著正相关，而对久坐行为的自动评价则与久坐时间呈负相关。此外，研究还发现，抑制控制和个性特征（如BIS/BAS）在这些关系中起着调节作用。

研究的方法部分详细描述了参与者和实验过程。为了确保在计算机化反应时间任务中的语言处理一致性，只纳入了英语母语者。参与者被要求在所有清醒时间佩戴加速度计，除了游泳或洗澡时。加速度计数据被用于计算日常体力活动的时间，包括轻度体力活动、中等到剧烈强度体力活动和久坐行为。此外，参与者还完成了健康史和人口统计学问卷，以及评估反思过程的问卷，如体力活动意图和自我效能感。

在数据分析方面，研究使用了多重回归分析，以探讨自动评价（AE-E）和反思过程（如体力活动意图和自我效能感）对日常体力活动行为的预测作用。研究还分析了抑制控制和个性特征如何调节这些关系。结果表明，对锻炼的自动评价与中等到剧烈强度体力活动之间存在显著正相关，特别是在那些具有高体力活动意图和高自我效能感的个体中。此外，抑制控制和BIS在这些关系中起着调节作用。

研究的局限性包括样本的多样性不足，主要参与者为大学生，且大多健康且活跃。此外，研究是横断面设计，无法建立因果关系。未来的研究需要采用纵向设计，以探讨不同体力活动领域的自动评价和日常体力活动行为随时间的变化。研究的样本量相对较小，可能不足以检测更高阶的交互作用。因此，研究结果，特别是涉及交互作用的发现，需要谨慎解读。

研究的主要优势在于，它系统地探讨了自动和反思过程对加速度计测量的日常体力活动行为的影响，同时考察了个体因素（如抑制控制和动机取向）如何调节这些关系。研究还评估了不同体力活动组成部分的自动评价，包括轻度体力活动、中等到剧烈强度体力活动、锻炼和久坐行为。尽管对轻度体力活动、中等到剧烈强度体力活动和久坐行为的自动评价内部一致性较低，但研究认为这些发现将有助于未来使用图像来代表不同体力活动刺激的研究。此外，研究还探讨了图像如何影响自动评价，特别是在大学生这一主要研究样本中。

研究的实践应用部分指出，本研究提供了初步证据，表明对锻炼的自动评价预测了日常体力活动行为。在预测中等到剧烈强度体力活动时，对锻炼的自动评价与反思调控（如体力活动意图和自我效能感）、个性特征（如BIS）和抑制控制存在交互作用。研究结果对旨在提高体力活动参与度或改善锻炼依从性的干预措施具有重要的理论和实践意义。研究强调，当研究体力活动行为时，需要考虑自动评价、反思过程以及个体因素如个性特征和执行功能之间的相互作用。