台风奥黛特（Rai）：快速增强、造成的破坏以及为在菲律宾实现韧性恢复提供的启示

《Tropical Cyclone Research and Review》：Typhoon Odette (Rai): Rapid Intensification, Devastation, and Lessons for Resilient Recovery in the Philippines

绿色和蓝色空间与身体活动关联的伞形综述发现，高密度、美学良好的绿色空间及蓝色空间（如湖泊）与主动休闲和总身体活动显著正相关，但存在异质性。研究纳入16项系统综述，涉及690万参与者，采用JBI指南和AMSTAR 2质量评估，基于3D（密度、多样性、设计）框架分析环境特征对PA各领域的影响。结论强调优化城市绿地与水域布局可促进健康行为，需进一步研究低收入地区及蓝色空间细节。

　　绿色空间和蓝色空间与人们日常活动之间的关系一直是公共健康研究中的重要议题。近年来，随着城市化进程的加快，环境因素对居民身体活动（Physical Activity, PA）的影响愈发受到关注。绿色空间通常包括公园、绿地、步行道、社区花园等，而蓝色空间则指湖泊、河流、水体景观等。这些自然环境不仅有助于改善心理健康，还可能对促进身体活动产生积极影响。然而，关于绿色和蓝色空间与身体活动之间关系的研究结果并不完全一致，因此有必要进行系统性的综合分析，以更全面地理解其作用机制，并为城市规划提供科学依据。

### 绿色空间与身体活动的关系

研究表明，绿色空间的密度和可及性对身体活动具有显著的正向影响。例如，居住在绿色空间密度较高的区域，居民的总体身体活动水平往往更高。这可能是因为绿色空间为人们提供了更多的户外活动场所，如散步、慢跑、骑行等，从而鼓励了更多的非机动交通方式。此外，绿色空间的美学特征，如自然景观、绿化程度、植被丰富度等，也被发现与主动休闲活动存在积极关联。拥有良好绿化环境的社区，居民在休闲时间进行体育锻炼的频率和持续时间可能更长。

绿色空间的设计同样对身体活动产生影响。一些研究指出，绿道的建设能够有效促进主动交通，提高居民步行和骑行的比例。这表明，绿色空间不仅仅是简单的绿化面积，其布局和连通性对于促进健康行为至关重要。例如，绿道的存在不仅提升了步行的便利性，还增加了人们在自然环境中进行锻炼的可能性。同时，社区内设置专门的运动区域，如健身器材、篮球场、足球场等，也被发现能够显著提升居民的运动参与度。

值得注意的是，不同类型的绿色空间对身体活动的影响可能有所差异。例如，森林和自然保护区可能更适合进行户外运动和冒险活动，而公园和社区绿地则更倾向于提供休闲和社交空间。因此，针对不同人群的需求，设计多样化的绿色空间，有助于最大化其健康效益。

### 蓝色空间与身体活动的关系

与绿色空间相比，蓝色空间对身体活动的影响研究较少。然而，已有研究表明，蓝色空间的可用性和可达性对身体活动具有一定的促进作用。特别是居住在靠近水体的社区，居民的总体身体活动水平可能更高。这可能与蓝色空间所提供的休闲机会有关，如游泳、划船、钓鱼等，这些活动不仅有助于身体健康，还能提升心理健康。

一些研究还发现，蓝色空间的美学特征和安全性同样对身体活动有积极影响。例如，湖边或河边的休闲步道，因其优美的环境和较低的安全风险，可能吸引更多居民进行户外活动。此外，水体景观的存在也可能增加人们在户外活动的时间，从而间接促进身体活动的增加。

然而，目前关于蓝色空间对身体活动影响的研究仍存在局限性。许多研究仅关注特定类型的蓝色空间，如湖泊或河流，而对其他形式的水体景观，如城市喷泉、水景设计等，研究较少。此外，蓝色空间对不同年龄群体的影响也尚未完全明确，需要进一步的实证研究来验证其效果。

### 绿色和蓝色空间对身体活动的综合影响

从整体来看，绿色和蓝色空间的综合存在对身体活动具有积极影响。尤其是在城市环境中，绿色和蓝色空间的结合可能为居民提供更丰富的活动选择，从而提升身体活动的整体水平。例如，城市公园与水体景观的结合，可能为居民提供一个既适合休闲又适合运动的环境。这种综合性的空间设计不仅能够满足不同人群的需求，还能增强社区的凝聚力和活力。

此外，绿色和蓝色空间的密度、设计和可达性等因素，共同构成了影响身体活动的重要变量。高密度的绿色空间能够提供更多的活动机会，而良好的设计则能够提升这些空间的使用率和吸引力。因此，在城市规划中，应综合考虑这些因素，以创建一个更加健康和宜居的环境。

### 研究方法与质量评估

本研究采用伞形回顾的方法，对2017年至2025年间发表的16项系统性综述进行了综合分析。这些系统性综述涵盖了超过690万的个体，提供了丰富的数据支持。为了确保研究的质量，我们使用了AMSTAR 2工具对每个综述进行了方法学质量评估，只有那些被评定为高质量或中等质量的综述才被纳入最终分析。这一方法有助于减少偏倚，提高研究结果的可信度。

在数据合成过程中，我们采用了叙述性综合的方法，对绿色和蓝色空间的不同特征及其对身体活动的影响进行了分类和总结。通过这种方式，我们能够更清晰地展示不同因素之间的关系，并为后续研究提供方向。此外，我们还利用了3D框架（密度、多样性和设计）来组织和分析绿色和蓝色空间的属性，这一框架有助于更细致地理解这些环境特征如何影响身体活动。

### 研究结果与讨论

研究结果表明，绿色空间的密度和设计对身体活动具有显著的正向影响。具体而言，绿色空间的可用性和可达性与总体身体活动和主动休闲活动密切相关。同时，绿色空间的美学特征和特定类型的设计，如绿道和运动设施，也被发现能够促进身体活动的增加。这些发现为城市规划提供了重要的参考，即通过增加绿色空间的密度和优化其设计，可以有效提升居民的身体活动水平。

相比之下，蓝色空间对身体活动的影响研究较少，但已有证据表明，其可用性和可达性同样对身体活动具有积极意义。特别是居住在靠近水体的社区，居民的总体身体活动水平可能更高。然而，由于研究样本和方法的多样性，目前尚无法得出统一的结论。因此，未来的研究需要更加系统地评估蓝色空间的不同特征及其对身体活动的影响。

此外，研究还指出，不同类型的绿色和蓝色空间对身体活动的影响可能存在差异。例如，森林和自然保护区可能更适合进行高强度的户外活动，而公园和社区绿地则更适合进行休闲和社交活动。因此，在城市规划中，应根据不同的需求和环境条件，设计多样化的绿色和蓝色空间，以最大化其健康效益。

### 研究的局限性与未来方向

尽管本研究提供了有价值的见解，但仍存在一些局限性。首先，纳入的研究主要集中在高收入国家，这可能影响结果的普遍适用性。未来的研究应更多关注低收入国家的情况，以验证这些发现是否具有广泛的适用性。其次，研究中使用的绿色和蓝色空间的测量方法和定义存在多样性，这可能导致结果之间的可比性问题。因此，未来的研究需要更加标准化的测量方法和定义，以便更准确地评估这些空间对身体活动的影响。

此外，蓝色空间对身体活动的影响研究仍较为有限，需要更多的实证研究来探索其具体作用机制。未来的研究可以考虑不同类型的蓝色空间，如河流、湖泊、喷泉等，以及它们在不同环境条件下的影响。同时，研究还应关注蓝色空间的可达性、安全性和设计等因素，以全面评估其对身体活动的促进作用。

综上所述，绿色和蓝色空间对身体活动的影响是一个复杂而多维的问题。通过系统性的综合分析，我们能够更全面地理解这些空间如何影响居民的身体活动水平。未来的研究应继续探索这些空间的不同特征及其对身体活动的具体影响，以期为城市规划和公共健康政策提供更加科学的依据。