英国大学校园内一项大学康复计划的参与者体验

《Alcoholism Treatment Quarterly》：Participant Experiences of a Collegiate Recovery Program on a UK University Campus

大学生康复计划在 UK 的实践与影响：以伯明翰大学 Better Than Well 计划为例，通过 10 名学生半结构化访谈，发现社区归属（定期活动、安全空间）和个人赋能（重构人生叙事、提升自信）是核心机制，有效降低校园清醒社交障碍，促进同伴支持与家庭关系改善。

　　在当代高等教育环境中，越来越多的大学开始关注如何为那些正在与成瘾问题作斗争的学生提供支持。这种支持不仅涉及个人健康，还关系到学生能否顺利完成学业，同时保持积极的生活方式。在英国，这种支持模式的探索相对较少，但随着大学对心理健康和成瘾问题的重视不断加深，相关研究也逐渐展开。本文探讨了英国第一所由大学主导的“大学康复计划”（Collegiate Recovery Program, CRP）——Better Than Well（BTW）——对参与学生的康复过程以及他们大学生活的影响。通过10名参与者的半结构化访谈，研究发现，BTW不仅为学生提供了一个安全、非评判性的环境，还通过建立社区归属感和增强个人能力，帮助他们更好地应对成瘾问题并实现学业目标。

### 社区与归属感：建立支持网络的关键

在BTW的参与者中，社区和归属感被反复提及，成为他们持续参与这一康复计划的核心动力之一。大学环境往往充满挑战，尤其是在面对成瘾问题时，学生可能会感到孤独、被误解，甚至无法找到可以倾诉的对象。而BTW通过定期的小组会议和社交活动，为这些学生提供了一个能够彼此理解、互相支持的空间。这种社区氛围让他们在面对成瘾问题时不再孤立，而是能够通过与他人的互动获得情感上的安慰和实际的帮助。

小组会议的多样性也是这一计划成功的重要因素之一。BTW的活动包括基于12步康复理念的分享会，也有不依赖特定哲学体系的庆祝会。这些活动不仅帮助学生建立了一种新的身份认同，还让他们意识到自己并不孤单。参与者提到，在最初的几次会议中，他们对“康复”这一概念感到陌生，甚至有些怀疑。然而，随着与其他学生的交流，他们逐渐理解到，康复不仅仅意味着戒断某种物质或行为，更是一种生活方式的转变，一种重新定义自我和与他人建立联系的过程。

此外，BTW还通过每月一次的“无酒精社交活动”为学生提供了与同龄人交往的机会。这些活动通常包括聚餐、看电影、打保龄球、密室逃脱等，旨在让学生在保持清醒的状态下享受社交的乐趣。这种社交方式帮助学生打破了与成瘾相关的社会孤立感，同时也让他们意识到，即使在没有酒精或药物的场合，他们依然可以拥有充实、有意义的社交生活。一些参与者表示，这些活动让他们在大学生活中找到了新的乐趣，同时也增强了他们的自信心，使他们能够更好地适应非康复环境下的社交场景。

### 个人能力的提升：从自我反思到助人行为

除了社区归属感，BTW还帮助学生在个人层面获得成长。许多参与者提到，参与这一计划让他们重新审视自己的生活经历，并找到一种新的方式来理解和应对过去的困境。例如，一位参与者回忆起自己在青少年时期经历了长期的住院治疗，但始终没有找到真正适合自己的康复方式。直到他加入BTW，才意识到自己所经历的痛苦不仅仅是心理健康问题，更与成瘾行为密切相关。这种新的视角让他对自我有了更深的理解，也促使他更加积极地参与康复过程。

另一个重要方面是，BTW帮助学生建立了更强的同理心和社交技能。在小组会议中，学生们分享自己的经历，同时也倾听他人的故事。这种互动不仅加深了彼此之间的信任，还让他们学会了如何更好地理解和支持他人。一位参与者提到，通过参与BTW，他发现自己在面对压力时能够更从容地寻求帮助，而这种能力也扩展到了他的家庭生活中。他的父母在他参与BTW之后，对他的态度变得更加包容和支持，这让他在家庭中也感受到了一种新的归属感。

此外，BTW还鼓励学生将康复经验应用于更广泛的社交场合。一些参与者在小组会议中逐渐建立了自信，这种自信让他们能够主动参与其他康复支持活动，例如12步康复组织的聚会。通过这些活动，他们不仅扩展了自己的社交网络，还获得了更多的康复资源。这种能力的提升不仅有助于他们自身的康复，也让他们能够帮助其他正在经历类似问题的人。一位参与者表示，她通过BTW学会了如何更好地倾听和理解他人，这种能力让她在其他支持小组中也能够发挥作用，成为他人康复道路上的引导者。

### 康复计划的挑战与机遇

尽管BTW在帮助学生建立社区归属感和个人能力方面表现出色，但这一计划仍然面临一些挑战。首先，英国大学在成瘾问题上的支持体系尚未完全成熟，许多学校仍然缺乏专门的康复资源。相比之下，美国的大学已经建立了较为完善的CRP体系，这些计划不仅提供了康复支持，还通过课程设置和校园活动，帮助学生更好地适应大学生活。因此，BTW的出现为英国大学提供了一个新的方向，即如何在不依赖传统医疗模式的情况下，为成瘾学生提供支持。

其次，BTW的参与者普遍认为，建立一个稳定的康复身份是他们成功的关键。这一过程涉及到从“使用者”身份向“康复者”身份的转变，而这种转变需要时间和社会环境的支持。在小组会议中，学生逐渐意识到，他们的成瘾问题并非个人的失败，而是可以被理解和解决的。这种新的身份认同让他们更有动力去面对生活中的挑战，并通过康复实践来改善自己的行为和情绪。

然而，这一过程并非一帆风顺。一些学生在最初加入BTW时，对康复的概念感到困惑，甚至怀疑自己是否真的需要这样的支持。但随着与他人的互动和对康复过程的深入了解，他们逐渐认识到，康复是一种持续的过程，而不是一次性事件。这种认识让他们更加坚定地参与到康复计划中，并在大学生活中不断调整自己的行为和态度。

### 康复计划的未来发展

研究结果表明，BTW在英国大学环境中具有重要的现实意义。它不仅为成瘾学生提供了一个安全、非评判性的支持空间，还通过建立社区归属感和个人能力，帮助他们更好地应对大学生活中的各种挑战。这些发现与现有的理论模型相吻合，例如“康复社会身份模型”（Social Identity Model of Recovery, SIMOR）和“康复资本理论”（Recovery Capital Theory）。这些模型强调，康复不仅仅是个人努力的结果，更依赖于社会环境的支持和资源的积累。

未来，英国大学可以借鉴BTW的经验，进一步发展类似的康复计划。这不仅可以帮助更多的学生获得支持，还可以促进大学整体对成瘾问题的关注和应对。此外，BTW的成功也表明，大学领导层在推动这类计划时，需要充分考虑学生的实际需求，并提供灵活、可及的支持方式。例如，BTW的项目负责人每天都可以与学生进行一对一的交流，这种灵活性让学生能够随时获得帮助，而不需要经历复杂的流程或等待。

### 总结

Better Than Well（BTW）作为英国第一所大学主导的康复计划，为成瘾学生提供了一个独特的支持环境。通过建立社区归属感和个人能力，BTW帮助学生在保持清醒的同时，更好地适应大学生活。这一计划的成功不仅在于其提供的康复资源，更在于它所创造的社交氛围和心理支持体系。未来，随着更多大学对成瘾问题的关注加深，类似的康复计划有望在英国高校中得到更广泛的应用和发展。