抗阻训练研究首选报告项目（PRIRES）的解释与详细说明

《Journal of Sports Sciences》：Preferred reporting items for resistance exercise studies (PRIRES) explanation and elaboration

抗阻训练对健康和运动员力量、爆发力提升效果显著，受运动强度、速度等因素影响。PRIRES清单通过系统综述伞形研究制定，包含26项（39小项）内容，涵盖训练选择、计划制定、环境设置及实际与计划差异等，旨在提升抗阻研究透明度和可重复性。其解释性文档通过理据说明和案例解析，促进多领域研究者掌握规范报告方法，推动全面训练实践应用。

　　

摘要

抗阻训练对普通人群的健康以及运动员的肌肉力量和爆发力都有显著益处，其效果受到运动强度和动作速度等多种因素的影响。全面、准确的报告对于促进研究间的比较以及将科学发现应用于实践至关重要。为了提高抗阻训练研究的清晰度、透明度和可重复性，研究人员开发了“抗阻训练研究优选报告项目清单”（PRIRES）。该清单包含26个报告项目（共39个子项目），涵盖了运动选择、训练计划与进度调整、训练环境以及计划与实际训练情况的对比等内容。本解释性文档旨在通过阐述每个报告项目的依据，并结合来自先前研究的示例，帮助读者更好地理解和应用PRIRES清单。总之，本项目旨在为抗阻训练领域的专家提供一个实用且易于使用的报告工具。期望不同领域的研究人员能够更深入地理解这些报告项目，从而促进科学报告实践的普及。