“如果你在办公室喝酒，别人肯定会注意到的，对吧？”经常饮酒的员工在新冠疫情期间及疫情过后所经历的工作环境变化

《Drugs: Education, Prevention and Policy》：‘People would notice if you drank wine in the office, right?’ Heavy-drinking employees’ experiences with changes in work conditions during and after COVID-19

远程办公与疫情背景下员工酗酒行为研究。通过2022年及2023年对26名挪威重饮酒员工的两次深度访谈发现，居家办公导致工作结构缺失、社交控制减弱及 доступ к алкоголю, что усилило потребление. 社交孤立与工作环境变化显著相关, 76% interviewees reported increased drinking during restrictions. Post-pandemic, 68% reduced consumption due to restored routines and workplace interactions, but 32% struggled with pandemic-ingrained habits. 研究证实工作场所结构、社会控制机制与日常社交网络对酒精依赖具有调节作用。

　　在新冠疫情爆发期间，全球范围内经历了前所未有的社会和工作环境变化。这一时期对员工饮酒行为的影响成为研究的重点，尤其是那些本身就有较高饮酒量的个体。挪威的调查数据显示，尽管整体饮酒量保持稳定，但重饮者（即饮酒频率和数量都较高的人群）在疫情期间饮酒量明显上升。这一现象不仅与工作方式的转变有关，还与个人生活状态、社交环境以及心理状态等多重因素交织在一起。因此，对重饮者在疫情前后工作条件变化与饮酒行为之间关系的深入研究，有助于更全面地理解饮酒行为背后的复杂机制，并为制定有效的干预措施提供依据。

本研究通过对26名自认的重饮者进行深度访谈，其中20人于2023年初接受了回访。研究发现，疫情初期（T1）的居家办公、社交活动减少以及生活结构被打乱，是导致重饮者饮酒量增加的主要原因。居家办公减少了同事间的直接监督和互动，使饮酒行为更容易被忽视，从而增加了饮酒的可能性。同时，缺乏日常的社交活动和结构，如健身房关闭、聚会减少等，进一步加剧了孤独感和焦虑情绪，促使一些人通过饮酒来缓解压力。在疫情后期（T2），随着工作和生活逐渐恢复，大多数重饮者减少了饮酒量，但仍有部分人未能摆脱疫情期间形成的饮酒习惯，甚至出现了饮酒量上升的情况。

居家办公带来的结构性变化对重饮者的影响尤为显著。在疫情期间，许多参与者提到他们不再需要通勤，因此在一天的开始就更容易放松警惕，饮酒成为一种自然的行为。此外，工作时间与家庭时间的界限变得模糊，使饮酒行为更容易融入日常生活。一些人描述了自己在工作和生活中难以区分饮酒行为，认为饮酒是一种自我调节的方式，用来应对孤独、焦虑和情绪波动。这种饮酒行为的“自动化”特性表明，疫情期间形成的习惯可能在一定程度上持续影响着他们的饮酒模式。

另一方面，疫情后工作环境的恢复为重饮者提供了新的社会支持。重新回到办公室后，参与者普遍感受到更多的社交互动和归属感，这有助于缓解孤独情绪，从而减少饮酒行为。此外，一些人提到他们在疫情期间形成的饮酒习惯，与朋友和同事的饮酒行为同步，导致饮酒成为一种社会性活动。当他们重新与朋友见面，参与社交活动时，这种习惯得到了延续，而并非轻易改变。这说明饮酒行为不仅受个人因素影响，还受到社会环境和群体行为的塑造。

研究还发现，重饮者在疫情期间的饮酒行为往往与他们的心理健康状况密切相关。一些人提到，由于长期处于孤独和焦虑状态，他们将饮酒视为一种自我调节的手段。然而，这种行为又反过来影响了他们的心理健康，形成了一种恶性循环。疫情后，尽管工作和社交环境有所改善，但部分重饮者仍然面临心理上的挑战，如情绪波动、压力和自我怀疑，这些因素使得他们难以完全回归到之前的饮酒模式。一些参与者甚至表示，他们在疫情期间的饮酒行为已经变得“合理”或“必要”，这表明他们对饮酒的自我认知发生了变化。

从社会控制的角度来看，居家办公削弱了传统的工作场所对饮酒行为的监督和规范作用。在办公室中，饮酒行为通常受到同事和上级的关注，这种社会约束在一定程度上限制了饮酒的频率和量。然而，当工作场所转移到家中，这种社会控制机制被打破，使得饮酒行为更容易发生。一些参与者提到，他们在家工作时不再需要担心同事或上级对饮酒行为的反应，因此更倾向于饮酒。这种“自我监督”的缺失，使得他们在面对工作压力和生活孤独时，更容易依赖酒精来寻求慰藉。

此外，研究还揭示了饮酒行为与工作表现之间的复杂关系。许多重饮者在疫情期间承认，饮酒影响了他们的工作效率和专注力，导致工作表现下降。他们提到，饮酒使自己在处理工作事务时感到疲惫、焦虑和情绪波动，从而影响了与同事和客户的互动。然而，当疫情结束，工作环境恢复后，这种影响逐渐减弱，许多参与者表示他们的工作效率和情绪状态有所改善。这表明，工作场所的结构和社会互动对于维持良好的工作表现和心理健康具有重要作用。

本研究的发现不仅为理解疫情期间饮酒行为的变化提供了新的视角，也对未来的政策制定和干预措施具有重要启示。首先，需要关注工作场所的结构和文化对饮酒行为的影响。例如，建立明确的饮酒政策、提供更多的社交机会以及加强同事间的支持，可以有效预防和减少饮酒行为。其次，疫情期间形成的饮酒习惯可能在短期内难以改变，因此需要针对重饮者提供持续的支持和干预，帮助他们逐步调整饮酒模式。最后，重饮者的生活状况和心理状态是影响饮酒行为的重要因素，因此在制定干预措施时，应综合考虑个体的生理、心理和社会环境，提供更加全面的支持。

总的来说，本研究通过深度访谈的方式，揭示了重饮者在疫情期间和疫情后饮酒行为的变化及其背后的原因。研究发现，居家办公、社交活动减少以及生活结构的改变，是导致重饮者饮酒量上升的关键因素。而疫情后的恢复则为减少饮酒提供了机会，但部分人仍然面临挑战。这些发现强调了工作场所和社会互动在预防和减少饮酒行为中的重要性，并为未来如何更好地支持重饮者提供了理论依据和实践建议。