使用定制牙套有助于提高棒球投手的垂直跳跃能力和滑球投掷质量

《The Journal of Strength & Conditioning Research》：Biting on Customized Mouthguards Improves Vertical Jump and Slider Quality of Baseball Pitchers

定制口腔护具可提升棒球投手咬合力（1,512.5±531.7N vs 1,159.1±407.0N）和滑球转速（2086.3±243.2rpm vs 1939.0±312.9rpm），同时增加垂直跳跃高度（48.8±4.2cm vs 47.3±4.0cm），但对握力等参数无显著影响。

　　```section>

摘要 通俗语言总结

---

滕N-C、胡Y-H、吴T-I、修Y-J、颜C-W、陈W-J和邱C-H的研究表明，使用定制的护齿器可以提高棒球投手的垂直跳跃能力和滑球的质量。《力量与条件研究杂志》（J Strength Cond Res）2025年第39卷第12期，第1306-1311页。研究表明，使用定制护齿器可以增强肌肉的激活强度，从而提高运动表现。本研究旨在探讨定制护齿器是否有助于提升棒球投手的运动表现，尤其是加快快速球和变速球的投球速度。研究招募了10名专业棒球投手（平均年龄20.50 ± 1.08岁，身高177.6 ± 4.7厘米，体重77.7 ± 9.6千克），并将他们随机分为使用定制护齿器的实验组（MG）和不使用护齿器的对照组（N-MG）。实验中分别测量了这些投手在佩戴护齿器（MG组）和未佩戴护齿器（N-MG组）时的咬合力、握力、反向跳跃距离以及投球能力。结果显示，佩戴护齿器的组别咬合力显著高于未佩戴护齿器的组别（MG组：1,512.5 ± 531.7牛顿；N-MG组：1,159.1 ± 407.0牛顿；p = 0.014；Cohen's d = 0.75）。此外，佩戴护齿器的组别投出的滑球旋转速度也显著更快（MG组：2086.3 ± 243.2转/分钟；N-MG组：1939.0 ± 312.9转/分钟；p = 0.014；Cohen's d = 0.52）。反向跳跃距离在佩戴护齿器的组别中也略有增加（MG组：48.8 ± 4.2厘米；N-MG组：47.3 ± 4.0厘米；p = 0.024；Cohen's d = 0.37），但效应量较小。握力及其他投球参数则没有显著差异。综上所述，定制护齿器能有效增强投手的咬合力，提高滑球的旋转速度和投球质量。

通俗语言总结：本研究探讨了定制护齿器是否能够提升棒球投手的运动表现。研究对10名专业投手进行了测试，分别测量了他们佩戴护齿器和不佩戴护齿器时的各项指标。结果显示，佩戴护齿器后投手的咬合力显著增强，滑球的旋转速度加快，表明投球更具威胁性；反向跳跃距离也有所提高。不过，握力及其他投球参数没有显著变化。总体而言，定制护齿器可能通过增强咬合力和跳跃距离来提升投球表现，尤其是滑球的质量。

```