NCAA一级女子足球运动员在整个大学职业生涯中的身体成分变化

《The Journal of Strength & Conditioning Research》：Body Composition Changes in NCAA Division I Female Soccer Players Throughout Collegiate Playing Career

NCAA Division I女性足球队运动员在校期间身体成分变化研究表明，参与时间≥3年可降低体脂并提升骨密度，不同位置间差异在长期追踪中不显著。

　　

摘要通俗语言总结

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皮克勒（Pickler, MC）、加卢奇（Gallucci, AR）、李（Lee, KM）、博尔登（Bolden, LK）、拉什（Rash, ER）和廷斯利（Tinsley, GM）研究了NCAA一级女子足球运动员在整个大学职业生涯中的身体成分变化。发表于《J Strength Cond Res》2025年第39卷第12期（页码1312–1320）。运动员的身体成分变化通常是由于营养状况、训练计划和整体健康状况的波动引起的。虽然一些研究探讨了运动员在不同赛季或不同位置上的身体成分变化，但很少有研究分析整个大学职业生涯中的这些变化。本研究通过分析NCAA一级女子足球运动员在大学期间的身体成分变化来填补这一知识空白。2010年至2022年间，每年对这些运动员进行3到4次全身双能X射线吸收测定（DXA）扫描。所有进行过2次以上扫描的运动员（总样本量n = 115–116）以及进行过3年或以上扫描的运动员（n = 33–34）的数据均使用了线性混合效应模型进行分析。统计显著性标准为p ≤ 0.05。结果显示，运动员的体重、瘦软组织质量、无脂质量、无脂质量指数和脊柱骨密度均有所增加。仅在总样本分析中，观察到体脂百分比下降和总骨密度上升。此外，在总样本分析中，守门员的体重和脂肪质量高于其他位置的运动员，但在三年分析中，不同位置的运动员之间没有统计学上的显著差异。总之，积极参与NCAA一级女子足球运动有助于增加瘦软组织总量、无脂质量和脊柱骨密度；而参与时间达到3年或更长时间还能进一步降低体脂百分比并提高总骨密度。

通俗语言总结本研究调查了NCAA一级女子足球运动员在大学期间的身体成分变化。研究人员从2010年到2022年每年对至少进行过两次扫描的运动员（115-116名）以及进行过三次或以上扫描的运动员（33-34名）进行了双能X射线吸收测定。研究结果表明，这些运动员的体重、瘦软组织质量、无脂质量和脊柱骨密度均有显著增加。参与时间达到三年或更长时间的运动员体脂百分比降低，总骨密度增加。总样本分析显示，守门员的体重和脂肪质量高于其他位置的运动员，但在三年分析中这一差异不显著。

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