比较教练规定的训练负荷与实际观察到的训练负荷，以及专业女足运动员所报告的训练负荷之间的差异

《The Journal of Strength & Conditioning Research》：Examining Agreement Between Coach Prescribed and Observed Training Loads With Those That Are Reported by Professional Female Soccer Players

训练负荷一致性研究：该研究考察职业女性足球队教练指定和观察到的训练量与球员报告的一致性。通过8周20次训练的dRPE量表和GPS数据测量，发现内部负荷（dRPE）有显著协议（p<0.05），但外部负荷（距离）无显著差异。

　　

摘要通俗语言总结

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Wilmot、Dello Iacono 和 Macpherson（2025）研究了教练规定的训练负荷与专业女子足球运动员实际执行的训练负荷之间的一致性。在《J Strength Cond Res》39(12): e1412–e1418中发表的文章指出：目前尚无研究探讨女子足球运动员和教练之间训练负荷的匹配情况。因此，本研究调查了专业女子足球运动员与其教练对训练负荷认知的一致性。研究采用观察性方法，对象为一支女子足球队（3名教练和23名运动员），数据收集自8周内的20次训练课程。内部训练负荷通过Borg CR-100量表上的主观用力程度差异评分（dRPE）进行测量，包括整体主观用力程度、呼吸困难的主观感受以及腿部运动的主观用力程度等技术指标。外部训练负荷则通过PlayerData全球定位系统设备记录，选取了训练过程中的总距离和高强度运动距离数据。在研究开始前，教练向运动员介绍了dRPE和CR-100量表的使用方法。训练期间，教练提供了训练计划以及规定的dRPE和外部负荷数据；训练结束后，收集了教练观察到的dRPE和外部负荷数据以及运动员的主观感受数据。通过单侧检验评估了教练规定的训练负荷与运动员主观感受之间的匹配程度，结果显示两者之间存在统计学上的显著一致性（p < 0.05）。然而，对于外部训练负荷指标，教练与运动员之间的匹配性并未达到统计学显著水平。这项研究为专业女子足球领域中教练与运动员对训练负荷认知的一致性提供了初步证据，有望提高训练计划的精确度并实现预期训练效果。

通俗语言总结：本研究探讨了教练规定的训练负荷与专业女子足球运动员报告的训练负荷之间的匹配程度。在8周的时间里，研究人员通过主观用力程度差异评分（dRPE）评估了内部训练负荷，并利用GPS数据记录了外部训练负荷。研究发现，教练与运动员在主观用力程度（dRPE）方面存在显著一致性，但在距离等外部负荷指标上存在差异。这表明，尽管教练和运动员对训练强度的感知一致，但在具体生理指标上存在分歧。这些发现有助于提高女子足球训练的精确度和效果。

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