《Kinésithérapie, la Revue》：Effets du yoga prénatal sur les paramètres à l’accouchement chez la femme enceinte à bas ou haut risque : une revue systématique
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低出生体重（FPN）是新生儿期的重要健康风险因素，其发生率在发展中国家及部分发达国家居高不下。研究显示，瑜伽干预可能通过改善孕期健康指标（如血压、睡眠质量）降低FPN风险，减少早产和提升新生儿出生体重。现有证据主要来源于9项随机对照试验（含5项来自印度），表明系统化瑜伽练习（≥15周）对改善母婴健康具有显著效果，但临床推广仍需更多高质量研究支持。
奥雷莉丝·戈奥（Aurélice Go?au）|斯蒂芬妮·邦内（Stéphany Bonnet）|内森·里施（Nathan Risch）
蒙彼利埃IFMK学院，地址：法国蒙彼利埃34090，圣普里斯特街（rue Saint Priest）1702号
引言
新生儿健康的重要指标包括早产和出生体重过低（FPN：<2500克）。患有FPN的新生儿在出生后一个月内的死亡风险是正常婴儿的20倍[1]。FPN的发病率在发展中国家较高，但一些工业化国家如西班牙、北爱尔兰或美国也存在较高的发病率，甚至在英国这一比例还在上升[1],[2]。导致FPN的风险因素包括晚孕或多胎妊娠、初产或高产次、早产以及宫内生长迟缓[2],[3],[4],[5],[6]。出生体重过低的婴儿更容易出现脑瘫或发育障碍，同时对喂养困难、生长迟缓和感染更加敏感[7],[8]。此外，这些儿童在成年后患慢性心血管疾病的风险也更高[9]。鉴于FPN可能带来的长期影响，探讨孕期可能影响母婴健康的做法显得尤为重要。孕期，孕妇常会选择瑜伽等替代疗法[10]。瑜伽是一种结合体式、呼吸练习和冥想技巧的综合练习，旨在提升身心健康[11]。对于孕妇而言，瑜伽有助于缓解产后抑郁、焦虑、睡眠问题以及与妊娠相关的胃肠和呼吸系统症状，还能减轻分娩疼痛，并改善孕期生活质量[12],[13]。尽管瑜伽对心理健康和减压的效果已有充分研究，但其在产科和新生儿指标方面的益处尚未达成共识[14]。本研究的目的是评估孕期练习瑜伽是否能够增加新生儿的出生体重。
研究方法
研究方法
本研究遵循PRISMA国际指南进行了系统评价。纳入的文章需针对低风险或高风险妊娠的孕妇，且干预组需进行非与其他方法结合的瑜伽练习。干预措施至少包括一次由合格教练指导的课程。案例报告、定性研究以及方案描述不详细的文章未被纳入。
研究结果
共检索到174篇文献，最终仅选择9篇进行进一步分析[16],[17],[18],[19],[20],[21],[22],[23],[24]。其中8篇为随机对照试验（ECR），1篇为非随机对照试验（ECnR）。5项研究在印度进行，3项ECR研究对象为高风险妊娠妇女。在9项研究中，1240名孕妇参与了实验，但最终仅剩1117名完成整个疗程。
讨论
根据这项系统评价，由合格教练指导的瑜伽干预似乎能够预防FPN、妊娠高血压、先兆子痫和宫内生长迟缓。此外，如果持续练习超过15周，瑜伽还能减少早产发生率并提高新生儿出生体重。关于FPN，相关研究结果表明……
结论
本系统评价旨在探讨孕期瑜伽对新生儿出生体重及某些产科指标的影响。研究结果表明，瑜伽练习有助于降低出生体重过低的发生率，降低血压，同时减少先兆子痫和宫内生长迟缓的发生。这种练习对孕妇来说是安全且适宜的。
作者贡献
奥雷莉丝·戈奥负责制定研究方案、收集数据、分析数据并撰写论文；斯蒂芬妮·邦内和内森·里施负责整个项目的监督工作。
人工智能
作者声明，在本手稿的设计、撰写、审稿或准备过程中，未使用任何基于人工智能的工具或辅助技术。所有数据分析、内容构思和编辑工作均由作者亲自完成。
