综述：不同间隔配置的有氧运动对血压的影响：一项针对青少年和1型糖尿病成年患者的系统评价 （Aerobic exercise, blood pressure, and type-1 diabetics）

《Journal of Biomechanics》：Blood pressure responses after different interval configurations in aerobic exercise: a systematic review in adolescents and adults with type-1 diabetes: Aerobic exercise, blood pressure, and type-1 diabetics

本研究通过系统综述评估不同有氧运动间隔对1型糖尿病患者急性及慢性血压的影响，发现单次连续训练对青少年无效，但间隔训练在成年男性中显示急性降压效果，而12周持续训练可显著降低青少年收缩压。

　　

José Adevalton Feitosa Gomes|Reginaldo Luiz do Nascimento|Jorge Luiz de Brito Gomes

巴西佩尔南布科大学体育教育、康复与功能表现系，佩特罗利纳

摘要

研究背景

1型糖尿病（T1DM）患者可能会出现高血压。有氧运动可能引发运动后低血压；然而，临床和动态血压反应可能因运动方案的不同而有所差异。

研究目的

验证不同有氧运动间隔对1型糖尿病患者血压的急性及慢性影响。

研究方法

根据PRISMA协议，在Pubmed、Scielo和Medline数据库中进行了系统评价。使用TESTEX量表评估研究方法的质量（n=6）。参与者（对照组）：35名青少年和51名成人（作为自身对照）。急性期研究结果显示，除一项针对成年人的间歇性运动研究外，未发现统计学上的运动后低血压。描述性分析显示，三项研究显示成人组在运动后20或30分钟时收缩压平均降低约0.1-10毫米汞柱。一项针对1型糖尿病青少年的动态血压分析显示，24小时后的收缩压和舒张压变化分别为118±10毫米汞柱和71±7毫米汞柱，夜间分别为112±11毫米汞柱和64±9毫米汞柱（P>0.05）。慢性期研究中，一项中等强度连续有氧训练（60% VO₂）12周后，1型糖尿病青少年的收缩压降低约5.8毫米汞柱，舒张压降低约3毫米汞柱。

结论

单次中等强度连续有氧运动不会在青少年中引发统计学上的运动后低血压，但间歇性运动可能降低1型糖尿病成年男性的血压。然而，12周的连续有氧训练可能显著降低青少年的收缩压。未来的研究应比较不同年龄段1型糖尿病患者对间歇性、间断性和连续性有氧运动的血压反应。

引言

1型糖尿病（T1DM）通常在儿童期或成年早期被诊断出来[1]。长期管理不当可能导致有害的健康后果，如全身性高血压（收缩压和舒张压[SBP和DBP]的改变），这会增加心血管疾病的风险，从而增加早死风险[1]、[2]。早期识别自主神经功能障碍（例如，在医生办公室进行的即时血压测量）和动态血压监测（在个人日常活动中每20分钟测量一次），结合保持健康习惯（如适当饮食、胰岛素治疗和定期锻炼），可以减少未来并发症并改善生活质量[3]、[4]。

研究表明，进行体育活动的1型糖尿病患者具有显著的心血管健康益处[1]、[5]、[6]、[7]。运动对血压最重要的影响是运动后低血压（PEH），即运动后血压低于运动前的静息值，这种效应可持续不同时间（例如30-60分钟、几小时甚至一整天），具体取决于运动方案[7]、[8]、[9]、[10]、[11]、[12]。以往针对1型糖尿病患者的研究评估了间歇性有氧运动与力量训练[7]、[13]以及不同间歇性有氧方案[14]、[15]、[16]、[17]后的临床或动态血压反应，并报告了运动后、白天和夜间的血压降低情况。一项针对非糖尿病人群的系统评价和荟萃分析显示，有氧运动后平均收缩压和舒张压降低6/4毫米汞柱[18]。此外，运动后PEH可持续长达16小时，经常观察到24小时平均血压下降[19]、[20]，尤其是在非糖尿病患者中。

除了运动对降低血压的重要性外，关于不同类型有氧运动（连续性、间歇性和间断性）对1型糖尿病患者血压影响的文献尚存在空白。现有文献尚未总结这些运动方式对动态血压和临床血压的影响。一些研究比较了连续性有氧运动（无间歇）与间歇性方案（高强度与低强度恢复交替）或间断性活动（活动与休息交替）[18]、[19]、[20]、[21]的效果。然而，尚未有研究直接比较这些不同类型间歇性有氧运动对1型糖尿病患者运动后血压的影响。因此，本系统评价旨在验证1型糖尿病患者在不同间歇性有氧运动方案下的动态和临床血压反应。

材料与方法

2025年10月至2025年11月期间，两名研究人员同时进行了系统文献回顾，以确定当前关于1型糖尿病患者不同有氧运动设置对临床和动态血压急性影响的出版物。

搜索策略：在Pubmed、Scielo、Medline和Lilacs数据库中搜索相关文章。使用健康科学领域的相关描述词进行检索。

结果

本回顾共纳入86名参与者（35名青少年和51名成人——作为自身对照），他们进行了中等至高强度的间歇性和连续性有氧运动。研究选择标准：五项研究分析了急性反应（临床[n=4]和动态[n=1]，以及一项研究评估了慢性效应（临床血压）。运动地点为大学健身房（n=3）和大学运动实验室（n=3），使用室内跑步机（n=6）。急性期研究未发现

讨论

本研究旨在回顾1型糖尿病患者在不同间隔有氧运动后的动态和临床血压反应及其影响。主要发现（六项研究）如下：i: 中等强度的连续性或间歇性有氧运动后，除一项针对成年男性1型糖尿病患者的间歇性运动研究外，未发现统计学上的运动后低血压。ii: 然而，描述性分析显示

结论

单次中等强度连续有氧运动不会在1型糖尿病青少年中引发统计学上的运动后低血压，但间歇性运动可能降低成年男性的血压。此外，12周的连续有氧训练可能显著降低1型糖尿病青少年的收缩压。未来的研究应比较不同年龄段1型糖尿病患者对间歇性、间断性和连续性有氧运动的血压反应。

作者贡献声明

Jorge Luiz de Brito Gomes：撰写——审稿与编辑、初稿撰写、监督、研究设计、数据管理、概念构思。Reginaldo Luiz Nascimento：撰写——审稿与编辑、初稿撰写、监督、研究设计。José Adevalton Feitosa Gomes：撰写——审稿与编辑、初稿撰写、监督、研究设计、数据管理、概念构思

利益冲突

作者声明不存在潜在的利益冲突

患者同意

不适用。

资助

不适用

利益冲突声明

作者声明不存在潜在的利益冲突

致谢

不适用