压力阈值训练与动态阻力吸气训练对健康成人呼吸肌力的影响：一项随机对照试验

《Cardiopulmonary Physical Therapy Journal》：Effects of Pressure-Threshold Versus Dynamic Flow-Resistive Inspiratory Training on Respiratory Strength in Healthy Adults: A Randomized Controlled Trial

呼吸肌训练（IMT）两种设备效果对比研究显示，压力阈值法和动态流阻法在健康成人中均显著提升S指数（15.5% vs 18.9%），组间无统计学差异。表明呼吸肌适应性主要取决于阻力强度而非设备类型，选择时可优先考虑成本、便携性及患者偏好。

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摘要 通俗语言总结

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目的：

吸气肌训练（IMT）可以增强吸气肌肉的力量，提高最大吸气压力（MIP），可通过压力阈值或动态流阻装置来进行。不同装置的成本和复杂性可能限制其使用范围。尽管这两种装置都已被用于IMT研究，但目前尚不清楚哪种装置的效果更佳。本研究比较了压力阈值装置和动态流阻装置在健康成年人中通过匹配体积进行IMT对吸气力量的影响。

方法：

共有20名健康成年人参与了这项单盲随机对照试验。在随机分组为压力阈值组或动态流阻组之前，首先评估了他们的基线吸气力量（使用S指数）。两组参与者每周进行5天、每次30次最大吸气训练，阻力设置为基线S指数的50%。试验结束后再次进行吸气力量测试。采用重复测量方差分析（ANOVA）来评估两组训练前后的S指数差异。

结果：

压力阈值装置和动态流阻装置均显著提高了S指数（P < 0.01），平均提高幅度分别为15.5%（标准差7.9%）和18.9%（标准差15.5%）。两组之间不存在时间交互作用（P = 0.41）。

结论：

压力阈值装置和动态流阻装置均能有效提高健康人群的吸气力量。两种方法的效果相当，这表明影响膈肌和辅助肌肉适应性的主要因素是施加的阻力大小，而非特定装置的机械结构。由于两种装置的效果相同，患者可以根据成本、便携性和个人喜好来选择使用哪种装置，而不会影响治疗效果。

为期5周的IMT训练显著提高了健康成年人的吸气力量，且与使用的装置类型无关。

通俗语言总结：本研究测试了两种用于吸气肌训练（IMT）的装置，以确定哪种装置对提高健康成年人的吸气力量更有效。20名参与者分别使用压力阈值装置或动态流阻装置进行了为期5周的训练，每次训练30次最大吸气。两种装置均显著提高了吸气力量，增幅分别为15.5%和18.9%，两者之间没有显著差异。这表明装置类型的重要性不如所使用的阻力水平重要。因此，选择装置时可以依据成本、便携性和个人喜好，而不会影响训练效果。

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