体育活动对中国大学生“走向社会”心理的影响：心理韧性（hardiness）和积极学术情绪（positive academic emotions）的链式中介效应

《Frontiers in Psychology》：Impact of physical activity on Chinese college students’ “going into the world” psychology: chain mediating effects of hardiness and positive academic emotions

本研究基于积极心理学和情绪调节理论，构建链式中介模型，探讨身体活动对中国大学生“进入世界”心理的影响机制。通过755名学生的问卷调查和Bootstrap中介检验，发现身体活动不仅直接正向预测“进入世界”心理（β=0.1489, p<0.001），还通过心理韧性（效应值0.0415）和积极学业情绪（效应值0.0086）的中介作用，以及心理韧性到积极学业情绪的链式中介（效应值0.0039）间接影响该心理，其中心理韧性的中介效应占比最大（26.61%）。研究证实身体活动对大学生社会适应能力的多维促进作用。

　　
该研究基于积极心理学与情绪调节理论，构建链式中介模型，系统探讨中国高校学生群体中物理活动与"融入世界"心理之间的作用机制。研究通过大规模问卷调查和统计建模，揭示了物理活动对大学生社会适应能力的多路径影响，为高校心理健康教育和体育课程改革提供了重要理论支撑与实践指引。

一、研究背景与理论框架
当代中国大学生面临日益严峻的学业竞争和就业压力，"融入世界"心理作为衡量其社会适应能力的重要指标，包含目标达成、需求满足等核心维度。研究基于三项理论支撑：其一，积极心理学强调心理韧性与积极情绪的培育对个体适应能力的关键作用；其二，情绪调节理论指出身体活动通过神经内分泌机制改善情绪管理能力；其三，链式中介模型有效整合了心理特质与情绪状态的中介效应。

研究创新性地将心理韧性（hardiness）与积极学业情绪（positive academic emotions）纳入同一分析框架，突破传统单一中介变量的研究范式。通过构建"物理活动→心理韧性→积极情绪→社会适应"的链式路径，揭示了运动干预对大学生社会适应能力的多层次作用机制。

二、研究方法与样本特征
采用分层整群随机抽样法，覆盖北京及安徽三所高校的16个班级，最终获取755份有效问卷。样本结构呈现多维特征：性别比例（男45.43%：女54.57%）、年级分布（大四占比最高27.28%）与城乡背景（城市48.61%：农村51.39%）均符合当代中国大学生群体特征。专业覆盖哲学、经济、法学等12个学科门类，确保样本的学术多样性。

测量工具严格遵循标准化流程：采用修订版身体活动评估量表（PARS-3）量化运动量；运用中国化心理韧性量表（HS）测量压力应对能力；基于Pekrun情绪理论开发的学业情绪问卷（AEQ）评估积极情绪状态；"融入世界"心理量表（SGIW）通过信效度检验的成熟工具。所有量表均通过预测试验证其文化适应性，Cronbach's α系数在0.74-0.92之间，满足心理测量学要求。

三、核心研究发现
1. 直接效应验证：身体活动与"融入世界"心理呈显著正相关（r=0.625，p<0.01），证实运动干预具有独立促进行为适应的正向作用。这种直接效应源于运动产生的神经递质变化（如多巴胺分泌）和认知资源优化，使个体更倾向于主动参与社会活动。

2. 中介效应机制：
（1）心理韧性作为独立中介变量：身体活动通过提升心理韧性（β=0.1649，p<0.001）间接促进社会适应。韧性表现为对压力的挑战性认知（控制感）、目标导向行为（承诺性）和积极归因（应对效能），这些特质使大学生更善于将社会挑战转化为成长机遇。

（2）积极学业情绪的中介作用：运动参与显著增强学业情绪中的愉悦感（β=0.1178，p<0.001）和成就体验（β=0.323，p<0.001）。积极情绪通过拓宽认知行为范围（Fredrickson理论），促进社交主动性，形成"运动→情绪提升→社会参与"的传导链。

（3）链式中介的协同效应：心理韧性与积极情绪形成链式中介（效应值0.0039，95%CI不包含0），具体表现为运动积累的韧性资源，使个体在应对学业压力时更易调用积极情绪策略，这种心理资源的级联效应解释了26.61%的间接作用（占总效应的1/4）。

四、理论贡献与实践启示
1. 理论创新点：
（1）构建跨文化链式中介模型：将西方心理韧性理论与本土化积极情绪量表结合，验证了中国大学生社会适应的独特心理机制。
（2）揭示动态作用路径：证实心理韧性不仅是独立中介变量，更作为情绪调节的催化剂，形成"特质→状态→行为"的递进式影响模型。
（3）量化干预效果：总中介效应占比26.61%，为评估运动干预的社会适应效益提供了量化标准。

2. 教育实践建议：
（1）课程体系重构：将心理韧性培养纳入体育课程设计，例如通过团队运动项目增强学生的控制感与挑战倾向。
（2）情绪管理训练：开发"运动+正念"融合课程，利用运动产生的积极情绪余量（positive affect residue）提升学业成就感。
（3）长效机制建设：建立运动参与与心理评估的联动系统，对韧性水平较低（如前测得分<40%分位）学生实施定向运动干预。

五、研究局限与未来方向
1. 样本局限：虽然覆盖多学科与城乡背景，但样本主要来自经济发达地区高校，未来需拓展至中西部院校验证模型普适性。
2. 时间维度：采用横断面设计，无法捕捉心理特质的动态发展。建议开展追踪研究，观察运动干预对心理韧性的长期效应。
3. 文化特异性：量表开发基于中国情境，后续研究可进行跨文化验证，特别是比较集体主义与个人主义文化中的作用路径差异。
4. 干预效果验证：当前研究为相关性分析，需通过随机对照试验（RCT）验证运动方案的实际效果。

该研究突破传统健康促进理论的单一维度，从心理韧性积累到情绪状态优化的链式机制，为构建"身体-心理-社会"三维干预模型提供了实证基础。研究显示，针对心理韧性薄弱学生群体的定向运动干预，可能比泛化的健身项目产生更显著的社会适应提升效果，这为精准化心理健康教育提供了新思路。后续研究可结合神经影像技术，揭示运动通过前额叶-杏仁核-海马体神经回路改善情绪调节能力的生物学机制。