胆红素可能介导有氧运动习惯的抗炎作用：这对有氧运动在抗动脉粥样硬化方面的效果具有启示意义

《Coronary Artery Disease》：Bilirubin may mediate the anti-inflammatory effects of aerobic exercise habits: implications for the antiatherosclerotic effects of aerobic exercise

定期有氧运动提升总血清胆红素水平并降低炎症指标，该中介效应机制可解释运动对冠状动脉疾病风险的抑制作用。

　　```section>

摘要 通俗语言总结

---

背景

轻度升高的血清胆红素水平和有氧运动能有效降低冠状动脉疾病（CAD）的风险。然而，有氧运动、总血清胆红素（TSB）和炎症之间的关系仍不明确。我们研究了有氧运动、TSB以及炎症反应之间的关联，并将TSB作为这种关联的中介因素。

方法

这项横断面研究包括了2019年在日本大学医院健康规划中心注册的8290名参与者。我们将有氧运动定义为每周至少两次、每次持续30分钟并出汗的运动，且持续时间超过一年。

结果

在该队列中（平均年龄46.7±13.0岁；59%为男性），经常进行有氧运动的参与者（n=2131）的TSB水平显著高于不进行有氧运动的参与者（n=6159）[0.78 (0.91/0.99) mg/dl vs. 0.74 (0.58/0.95) mg/dl, P < 0.0001]。多变量逻辑回归分析表明，有氧运动独立地预测了较高的TSB水平（以第50百分位数作为因变量）。经常进行有氧运动的参与者其血液中的炎症细胞成分（包括白细胞、中性粒细胞和血小板）数量显著较低（所有P < 0.0001）。随着TSB水平的升高，这些炎症标志物的水平也显著下降。中介分析表明，较高的TSB水平部分介导了有氧运动与炎症标志物减少之间的关联。

结论

经常进行有氧运动与较低的炎症标志物水平和较高的TSB水平相关，这解释了有氧运动的抗炎作用。这些关联可能阐明了有氧运动在预防冠状动脉疾病风险方面的作用。

通俗语言总结这项研究探讨了定期进行有氧运动对炎症和总血清胆红素（TSB）水平的影响，而这两者都与冠状动脉疾病（CAD）的风险相关。研究人员分析了8290名参与者的数据，发现经常锻炼的人TSB水平较高，同时炎症标志物（如白细胞、中性粒细胞和血小板）的数量较低。研究表明，TSB可能介导了运动带来的抗炎益处，有助于解释运动如何降低CAD风险。这些发现突显了有氧运动在通过提高TSB水平来调节炎症和改善心脏健康方面的潜力。

文本由机器生成，可能存在不准确之处。常见问题解答

```