在患有高血压的老年患者中，于一天中的不同时间进行有氧训练：一项对照试验

《GeroScience》：Aerobic training conducted at different times of day in elderly patients with hypertension: a controlled trial

老年高血压患者晨间与晚间有氧训练效果对比研究显示，两种训练方式均显著提升心肺功能（P=0.035），但对血压、血流动力学及血管参数无显著改善（均P>0.05）。该结果提示不同年龄段高血压患者对运动干预的生理响应存在差异。

　　

摘要

先前的研究表明，对于中年高血压患者而言，晚上进行有氧训练相比早上进行有氧训练，能够更显著地降低血压（BP）。本研究探讨了进行有氧训练的时间是否也会影响老年高血压患者的血压、血液动力学和血管功能。在这项对照试验中，54名正在接受抗高血压药物治疗的老年患者（年龄≥60岁，其中26名为女性）被随机分配到以下三个组之一：早晨训练组（MT，n=19）、晚上训练组（ET，n=18）或对照组（CG，n=17）。在10周的时间里，这些患者分别接受了规定的干预措施：早晨训练组在早上7-10点进行渐进式中等强度的有氧训练，晚上训练组在晚上5-8点进行有氧训练，而对照组则在一天中的任意时间段进行被动拉伸。研究内容包括在干预前后测量血压、全身血液动力学指标（心输出量和外周血管阻力）以及血管参数（颈动脉内膜-中层厚度、动脉硬度、肱动脉血管传导性和内皮功能）。结果显示，两组患者的有氧能力均有提升，且提升幅度相当（P=0.035）；然而，两组在血压、全身血液动力学或血管参数方面均无明显变化（所有指标的P值均大于0.05）。即使调整了干预前的基线值，各组之间的干预效果也不存在差异（所有指标的P值均大于0.05）。因此，在正在接受药物治疗的老年高血压患者中，无论是在早晨还是晚上进行10周的有氧训练，虽然能够改善心肺健康状况，但并未降低血压，也未改变全身血液动力学和血管功能。这些发现表明，高血压患者对有氧训练的反应可能存在群体差异。

图形摘要

先前的研究表明，对于中年高血压患者而言，晚上进行有氧训练相比早上进行有氧训练，能够更显著地降低血压（BP）。本研究探讨了进行有氧训练的时间是否也会影响老年高血压患者的血压、血液动力学和血管功能。在这项对照试验中，54名正在接受抗高血压药物治疗的老年患者（年龄≥60岁，其中26名为女性）被随机分配到以下三个组之一：早晨训练组（MT，n=19）、晚上训练组（ET，n=18）或对照组（CG，n=17）。在10周的时间里，这些患者分别接受了规定的干预措施：早晨训练组在早上7-10点进行渐进式中等强度的有氧训练，晚上训练组在晚上5-8点进行有氧训练，而对照组则在一天中的任意时间段进行被动拉伸。研究内容包括在干预前后测量血压、全身血液动力学指标（心输出量和外周血管阻力）以及血管参数（颈动脉内膜-中层厚度、动脉硬度、肱动脉血管传导性和内皮功能）。结果显示，两组患者的有氧能力均有提升，且提升幅度相当（P=0.035）；然而，两组在血压、全身血液动力学或血管参数方面均无明显变化（所有指标的P值均大于0.05）。即使调整了干预前的基线值，各组之间的干预效果也不存在差异（所有指标的P值均大于0.05）。因此，在正在接受药物治疗的老年高血压患者中，无论是在早晨还是晚上进行10周的有氧训练，虽然能够改善心肺健康状况，但并未降低血压，也未改变全身血液动力学和血管功能。这些发现表明，高血压患者对有氧训练的反应可能存在群体差异。

图形摘要