研究表明，茶有助于增强老年女性的骨骼，而咖啡可能存在风险。

弗林德斯大学的一项新研究揭示了咖啡和茶这两种全球最受欢迎的饮品如何影响老年女性的骨骼健康。这项发表在《营养素》（Nutrients）杂志上的研究，追踪了近1万名65岁及以上的女性长达十年，旨在探究她们日常饮用咖啡或茶的习惯是否与骨密度（BMD，骨质疏松风险的关键指标）的变化有关。研究发现，饮茶者的髋骨骨密度略高。

　　

处理完成

65e9cec320ca4ec3ae84944d7d1f1817_cleaned.txt