综述：从失败中学习，就如同从那些主动提供的（但未必中肯的）建议中学习一样

《Current Opinion in Psychology》：Learning from Failure Is Like Learning from Unsolicited Advice

失败比成功更能促进学习，尤其在自信者中表现显著，但常受情感和认知双重阻碍。干预需同时突破情绪抑制和认知重构障碍，如引导先犯错或失败后指导他人。

　　

Ayelet Fishbach

芝加哥大学

摘要

从失败中学习与从他人主动提供的建议中学习类似：人们可能会从中获得一些启示，但往往不够深刻。相比成功，人们从失败中获得的经验要少得多。然而，当人们充满自信时，从失败中学习到的东西反而比仅通过指导获得的知识更多。无论失败所传递的信息是更多、相同还是更少，这种规律都普遍存在。为了提高从失败中学习的效率，大多数干预措施都针对情感障碍——即失败带来的痛苦。相比之下，很少有措施关注认知障碍——因为从失败中学习需要改变人们对世界的认知，而这比简单地重复过去的经验要复杂得多。鼓励人们从错误开始（例如，一个“愚蠢”的答案），或者在失败后向他人提供帮助，这些方法有助于克服学习过程中的情感和认知障碍。

章节摘录

失败带来的启示不如成功多

人们更倾向于寻求并学习关于成功的信息，而非失败的信息。例如，当股市上涨时，投资者会比股市下跌时更关注自己的财务状况——这就是所谓的“鸵鸟效应”[5]。在各个领域，人们通常会回避与失败相关的信息（尽管在专家群体中，这种倾向会有所减弱甚至逆转[6]）。相应地，人们会分享自己的成功经验，并向成功人士寻求启示，而失败则往往被保密。

失败带来的启示比被动体验更多

从失败中学习比被动学习（即不通过尝试和错误来学习）更为有效。在这种情况下，失败成为了一位宝贵的老师。人们确实可以从自己的错误中学习，尤其是在那些能够提供纠正性反馈的环境中。尤其是那些对自己最初的错误回答充满信心的人，他们更有可能从失败中学习到东西[6]、[14?]。

例如，那些在收到正确答案之前就尝试回答问题的学习者

克服从失败中学习的心理和认知障碍

我在图1中展示了学习过程中的障碍，并在表1中列举了应对这些障碍的方法。人们往往无法从失败中学习，这通常归因于情感障碍。失败会带来痛苦，因此人们会避免面对它；一旦失败发生，他们就会忽视其中蕴含的教训。失败还会引发焦虑[17]，这可能导致人们将学习目标从获取知识转变为调节情绪[18]。他们不再渴望学习，只希望缓解痛苦。此外，经历失败可能会让人感到

作者声明

Ayelet Fishbach：负责概念的提出、撰写、审阅和编辑工作。

利益声明

作者声明他们没有已知的财务利益冲突或可能影响本文研究的个人关系。