茶可以增强老年妇女的骨骼，而大量的咖啡则会削弱它们

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【字体：大中小】 时间：2025年12月14日 来源：Flinders University

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　　一项对老年妇女长达十年的研究发现，喝茶的人骨骼略强，而适量喝咖啡则没有伤害。大量饮用咖啡——每天超过五杯——与骨密度降低有关，尤其是那些饮酒较多的女性。茶的好处可能源于支持骨骼形成的儿茶素。研究人员表示，随着时间的推移，小的日常习惯可能会产生有意义的变化。

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