巴西公立高校教授生活质量的前瞻性队列研究：睡眠、体力活动与心理社会风险的12个月预测因子

《Scientific Reports》：Predictors of quality of life in professors at public higher education institutions from the RESPIRA cohort: Brazilian prospective longitudinal study

本研究针对高校教授面临生活质量(QoL)下降风险的问题，开展了名为RESPIRA的前瞻性队列研究，通过12个月追踪评估发现，医疗诊断数量、工作量需求、睡眠障碍和心理社会风险因素显著降低教授生活质量，而体力活动、家庭收入和睡眠时长则具有保护作用。研究结果为制定针对性的职业健康干预策略提供了重要依据。

　　

在当今高等教育领域，教授们肩负着教学、科研和行政管理的多重使命，却面临着日益加剧的工作压力和心理社会风险。巴西的教授群体更是面临特殊挑战：教育贬值和科研资源削减的政策环境，加上每周40小时的工作强度，使得这个群体容易出现健康问题和生活质量下降。以往的研究多局限于横断面调查，缺乏长期追踪数据，难以揭示影响教授生活质量的真正预测因子。这就是为什么联邦大学圣卡洛斯分校的研究团队开展了这项开创性的RESPIRA队列研究。

为了深入探究这一问题，研究人员采用了前瞻性队列设计，在2022年5月至2023年12月期间，对954名巴西公立高校的专职教授进行了三次评估（基线、6个月和12个月）。研究运用了世界卫生组织生活质量简表(WHOQOL-bref)、爱普沃斯嗜睡量表(ESS-BR)、STOP-Bang阻塞性睡眠呼吸暂停筛查问卷、国际体力活动问卷短版(IPAQ-SF)和哥本哈根心理社会问卷简版(COPSOQ II-Br)等标准化工具，通过多元线性回归分析确定了各生活质量领域的预测因子。

研究方法的核心在于其严谨的纵向设计和综合评估体系。研究团队通过电子邮件和社交媒体招募参与者，采用在线问卷收集数据，确保了80%的高随访率。统计分析采用逐步回归方法，检验了人口统计学、职业特征、健康状况、睡眠参数、体力活动水平和心理社会因素等多维度变量对生活质量四个领域（生理、心理、环境、社会关系）的预测作用。

生活质量随时间的变化模式

研究发现，教授的生活质量在12个月的追踪期内仅呈现轻微改善。社会关系领域在所有时间点都表现最差，其得分显著低于其他领域，凸显了教授群体在人际交往和休闲活动参与方面的严重不足。

生理健康领域的预测因子

医疗诊断数量是影响生理领域生活质量的最强负向预测因子（β=-0.305），每个额外诊断使得分降低3.0分。倦怠症状和工作量需求也显著降低生理健康得分，而年龄增长、睡眠时间延长、参与研究生项目指导和体力活动则具有保护作用。

心理领域的预测因子

心理领域同样受到医疗诊断数量的负面影响，每个额外诊断使得分降低2.2分。心理社会因素特别是工作量需求、倦怠症状、压力症状和工作家庭冲突，共同构成了心理健康的重大威胁。相反，年龄、体力活动、家庭收入和婚姻状况则与更好的心理生活质量相关。

环境领域的预测因子

环境领域的生活质量主要与家庭收入正相关（β=0.227），收入每提高一个等级，得分增加3.4分。白人种族、女性性别、参与研究生项目指导和体力活动也是积极因素，而压力症状、倦怠症状和工作家庭冲突则对环境领域产生负面影响。

社会关系领域的预测因子

社会关系领域受到工作量需求的强烈负面影响（β=-0.146），使其得分降低7.1分。工作家庭冲突、情绪工作需求和压力症状也显著损害社会关系质量。有趣的是，酒精消费频率与社会关系得分正相关，研究人员认为这可能反映了社交活动的参与度。

研究结论强调，巴西公立高校教授的生活质量受到多维度因素的复杂影响。医疗负担、工作压力和心理社会风险是主要的威胁因素，而充足的睡眠、规律的体力活动和较高的社会经济地位则具有保护作用。这些发现揭示了改善教授群体生活质量的关键切入点：需要通过睡眠卫生技术、职场体力活动、健康教育和职业压力管理计划等综合策略，针对性降低心理社会风险。

这项研究的重要意义在于其首次通过长期追踪数据，系统揭示了影响高校教授生活质量的可变因素，为教育机构制定精准的健康促进政策提供了科学依据。研究结果呼吁关注教授群体的职业环境优化和个人健康管理，这对于维持高等教育质量和可持续发展具有深远影响。