为女性战术运动员优化运动内衣特性：一项基于英国陆军基础训练的混合方法多研究

《Sports Medicine》：Establishing Suitable Bra Characteristics for Tactical Athletes: A Mixed-Method Multi-Study Approach

为解决女性军事人员在基础训练中因运动内衣不适导致的乳房健康与运动表现问题，研究人员开展了针对战术运动员运动内衣特性的混合方法多研究。通过评估现有内衣发放服务、实验室模拟任务及长期实地追踪，研究明确了四种常见内衣在不同任务中的性能差异，并提出了十项关键设计特征（如肩带配置、易用性、支撑级别）。结果显示，尽管内衣发放服务使相关问题减少18%，但61%的学员仍存在不适，且无单一内衣能完全满足所有训练任务需求。该研究为优化女性战术运动员装备提供了证据支持，对提升军事训练舒适性、健康保障及全球女性战术人群的装备开发具有重要指导意义。

　　

在军事、执法和消防等高强度职业中，女性战术运动员需在高压环境下执行任务，其对体能装备的需求日益受到关注。然而，传统运动内衣主要针对短时高强度活动（如跑步）设计，难以满足军事基础训练（Basic Training, BT）中长时间、多任务的需求。英国陆军自2020年起为女性新兵提供专业运动内衣试穿与发放服务（BraFIS），但内衣在负载行军、爬行、武器操作等独特军事任务中的适用性仍不明确。此外，约37%的女性新兵属于大胸人群，更易因乳房晃动引发疼痛或运动受限。这些问题不仅影响训练表现，还可能成为女性职业发展的隐性障碍。

为系统性评估内衣在军事环境中的适用性，研究团队采用混合方法多研究设计（2021年5月至2023年9月），涵盖三个阶段：首先通过问卷调查（n=244）和专家访谈（n=8）分析BraFIS实施效果及BT任务需求；随后在实验室条件下（n=25）测试四种常见运动内衣在模拟军事任务（如跑步、行军、队列训练）中的生物力学性能与主观感受；最后通过14周实地追踪（n=93）观察内衣在长期训练中的实际表现。研究聚焦乳房位移减少率、皮肤温度变化、摩擦不适等指标，并结合任务类型（体能训练、野外演习、军事任务等）提出针对性设计建议。

关键技术方法

研究通过问卷与访谈收集BT学员对内衣使用的主观反馈；利用电磁运动传感器（Polhemus系统）量化跑步中乳房三维运动；通过热成像仪（FLIR）监测负载行军前后皮肤与内衣表面温度变化；结合视频分析（Qualisys系统）评估军事动作中内衣的稳定性。参与者按胸部分为小胸组（<500 g）与大胸组（>500 g），实验室研究招募与BT学员体态相似的平民女性以控制变量。

研究结果

1. 内衣发放服务与任务需求分析

尽管BraFIS已实施，61%的学员仍报告至少一项乳房或内衣相关问题，主要涉及数量不足、尺寸不合及与装备（如背囊、防弹衣）的兼容性。体能训练（如跑步、高强度间歇训练）和负载行军被列为对乳房支撑需求最高的任务，而课堂活动需求最低。胸大小组在问题发生率上无显著差异（p>0.05），表明设计缺陷普遍存在。

2. 短时实验室测试性能对比

在跑步机测试（13 km·h^?1）中，内衣A（Shock Absorber Padded Run）对乳房位移的减少率最高（62%），显著优于内衣D（Sportjock Super/Action，44%）（p<0.001）。内衣A的竞赛背带（racerback）设计和加垫罩杯被认可为提供高支撑性的关键，但穿着不便；内衣D虽舒适度高，但支撑性不足且易吸汗（质量增加11.12 g）。负载行军任务中，所有内衣均导致皮肤温度下降，但内衣D的降温幅度最大（?1.58°C），可能与材质吸湿性相关。

3. 长期实地使用适应性

内衣A（82%使用率）和D（80%使用率）最常被选用，但支撑性与舒适性存在权衡：内衣A更适合高强度任务（如障碍训练），而内衣D因材质柔软更受青睐于长时间课堂活动。摩擦问题普遍存在，95%的焦点小组参与者报告内衣A和C在队列训练中因侧缝设计引发皮肤擦伤。

结论与意义

本研究首次通过实验室与实地数据结合，证实现有商业运动内衣无法完全满足军事训练的多元需求。任务特异性设计建议（如高强度活动需高支撑性、野外演习优先舒适性）为BraFIS的优化提供了框架。此外，政策层面需增加内衣配发数量（建议至少5件）、完善尺码调整机制，并加强内衣选择与乳房健康的教育。这些成果不仅适用于英国陆军，还可推广至全球女性战术人群（如警察、消防员），推动女性专属装备的研发。论文发表于《Sports Medicine》，为女性在高压职业中的健康与绩效保障树立了里程碑。