重症监护护士关于睡眠和疲劳的芳香疗法体验：一项现象学研究

《Nursing in Critical Care》：Aromatherapy Experiences of Intensive Care Nurses Regarding Sleep and Fatigue: A Phenomenological Study

重症监护护士通过使用薰衣草、洋甘菊等芳香疗法缓解疲劳和睡眠障碍，质性研究显示该方法改善工作生活平衡，建议开展随机对照试验验证效果并优化工作环境。

　　

摘要

背景

重症监护护士经常面临疲劳和睡眠问题。一些护士采用芳香疗法作为辅助手段来应对这些挑战。

目的

本研究旨在探讨重症监护护士在使用芳香疗法改善睡眠和缓解疲劳方面的个人体验。

研究设计

本研究采用了质性现象学方法，并通过目的性抽样进行调查。共有10名在三级重症监护病房工作的护士参与了访谈，他们符合纳入标准并同意参与研究。研究人员深入探讨了护士们使用芳香疗法的第一手经验，以收集详细数据。数据通过半结构化访谈形式收集。在获得参与者同意的情况下，对他们的身份信息进行了匿名处理，并用“P1、P2、P3”等代码进行标记。访谈过程被录音并逐字转录，编码直接从参与者的叙述中提取。这些编码被归类并整合成若干主题，随后通过归纳性内容分析方法进行进一步分析。

结果

研究的核心主题是“重症监护护士的个人芳香疗法体验及其对疲劳和睡眠问题的认知与影响”。在这些讨论中，护士们分享了他们的个人芳香疗法经历以及对疲劳和睡眠问题的看法。根据他们的经验，他们指出导致睡眠和疲劳问题的因素包括不规律的饮食、24小时轮班制度、教育水平、隔日工作制、长时间工作、家庭生活压力、职业倦怠、慢性疾病、不规律的睡眠模式、疾病的严重性、夜班工作以及重症监护环境本身。为了解决这些问题，护士们表示使用了多种芳香精油，如薰衣草、洋甘菊、橙子、柠檬、桉树、茉莉、玫瑰和紫罗兰。他们认为芳香疗法能够提升精力、促进放松、减轻疼痛和压力、帮助入睡，从而对他们的整体健康和工作生活平衡产生了积极影响。

结论

接受访谈的重症监护护士表示，芳香疗法有助于他们应对疲劳和睡眠困难，尤其是在高风险的工作环境中。

临床实践意义

芳香疗法可能为重症监护护士提供应对疲劳和睡眠障碍的有效辅助方法。可以计划相关随机对照试验，以获取基于证据的科研成果。因此，医疗机构可以为护士提供基于证据的策略支持，改善工作条件，并加强他们在重症监护病房中应用芳香疗法的培训。

影响声明

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• 关于这一主题我们已知什么？

  • ○

    在重症监护病房工作的护士可能因加班、24小时轮班制度而出现疲劳和睡眠问题，这些问题对他们的健康构成严重威胁。

  • ○

    重症监护护士的疲劳和睡眠问题可能导致工作表现下降、身体和心理问题，以及医疗错误的风险增加。然而，目前关于护士使用芳香疗法来应对这些问题的研究还不够充分。

• 本文有哪些新的发现？

  • ○

    一些重症监护护士指出了他们认为导致疲劳和睡眠问题的因素，包括不规律的饮食习惯、24小时轮班、教育水平、隔日工作制以及家庭、工作或社交生活方面的压力；不过，需要更大规模、更具多样性的样本来进行进一步研究，以提高研究结果的普遍性。

  • ○

    一些重症监护护士亲身体验了芳香疗法，并报告称它对缓解疲劳和睡眠问题有积极作用。

利益冲突

作者声明没有利益冲突。

数据可用性声明

本研究的数据可应要求向通讯作者索取。由于隐私和伦理限制，这些数据不对外公开。