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为探究个人非药物干预措施（NPIs）对 COVID-19 感染的影响，广岛大学研究人员开展相关研究。结果表明多种 NPIs 能降低感染风险。此研究为防疫政策提供依据，对防控传染病意义重大，推荐科研读者阅读。
个人预防措施对 COVID-19 感染影响的研究解读
2019 年新冠疫情爆发后，全球都受到了巨大冲击。日本也未能幸免，截至 2023 年 5 月 7 日，日本累计报告 33,728,909 例感染病例，74,663 人不幸死亡，广岛县就有 816,354 例确诊病例和 1,373 例死亡病例 。新冠病毒就像一个肆意捣乱的 “小怪兽”，在人群中横冲直撞，给人们的生命健康带来极大威胁。
世界卫生组织（WHO）一直强调非药物干预措施（NPIs）对预防传染病传播的重要性。NPIs 包含个人 NPIs 和社会 NPIs，其中个人 NPIs 如洗手、戴口罩、避免前往拥挤场所等，都是人们日常生活中简单可行的防护办法。日本内阁秘书处也积极推荐这些措施，希望大家能行动起来保护自己和他人。
可问题来了，之前不少研究都对 NPIs 的有效性进行了探索，但大多存在 “小瑕疵”。很多研究收集数据的时间较短，就像是只观察了 “小怪兽” 一小段时间的活动轨迹，很难全面了解它的习性。而且，也没有研究长时间、系统地对比多波疫情，来综合评估预防措施的效果。这就好比拼图缺了很多关键部分，我们没办法看到完整的画面。所以，为了把这块拼图补齐，来自广岛大学（Hiroshima University）的研究人员决定开展一项新研究，全面深入地探究个人 NPIs 和 COVID-19 感染之间的关系。
他们的研究成果发表在了《BMC Public Health》期刊上，论文题目是 “Effect of individual preventive practices on COVID-19 infection: an analysis of big data collected at PCR testing centers in Hiroshima, Japan” 。这项研究就像是一把精准的 “手术刀”，剖析了个人预防措施和新冠感染之间的关系，发现同时坚持多种个人 NPIs 能更有效地预防 COVID-19 感染。即使新冠病毒不断变异，感染人数起起伏伏，洗手 / 戴口罩、避免旅行和外出就餐这些措施，都和降低 COVID-19 感染率密切相关。而且这些发现很可能在未来应对其他传染病爆发时也能派上用场，就像给人们提供了一套对抗传染病的 “秘密武器”。
在这项研究中，研究人员运用了一些关键技术方法来寻找答案。他们在日本广岛县的 14 个 PCR 检测中心收集数据，让参与者填写 J-SPEED 风格的 COVID-19 表格，这个表格里包含了很多重要信息，像人口统计学信息、工作类型、症状、NPIs 执行情况等。接着，他们对这些数据进行清洗和筛选，挑出了第 4 波到第 7 波疫情期间的数据进行分析。在分析数据时，他们计算了各种指标，像预防措施的依从率、感染率等，还使用了多元对数二项回归模型来计算调整后的风险比，从而更准确地评估预防措施和感染风险之间的关系 。
下面来详细看看研究结果。
研究对象的基本情况和感染率
研究人员对 1,125,188 例检测病例进行了分析，这些病例涵盖了第 4 波到第 7 波疫情。整个研究期间，有 3.3% 的人感染了 COVID-19。随着疫情一波一波发展，感染率也在不断变化，就像坐过山车一样。第 4 波疫情时感染率最低，只有 0.5% ，到了第 7 波就飙升到了 8.3% 。从人群特征来看，孕妇的感染率相对较高，达到 4.3% 。儿童（0 - 9 岁）总体感染率最高，为 6.5% ，而 60 - 69 岁的人群感染率最低，只有 2.1% 。不同波次中，年龄和感染率的关系也有些不一样，第 4 波和第 5 波时，20 - 29 岁的人感染率较高；第 6 波和第 7 波时，年龄大一些的人群感染率变化趋势更明显。
预防措施的依从情况
在这四波疫情里，戴口罩 / 洗手是大家最常采取的预防措施，就像大家出门都会下意识检查有没有带手机一样，很多人都养成了戴口罩和洗手的习惯。不过，随着时间推移，遵守这些预防措施的人越来越少。不只是戴口罩 / 洗手，避免旅行和外出就餐的人也在逐渐减少。同时坚持戴口罩 / 洗手、避免旅行和外出就餐这三项预防措施的人，在第 4 波疫情时占 52.0% ，到第 7 波就降到了 41.1% 。这种现象被称为 “COVID-19 疲劳”，大家对一直持续的预防措施感到疲惫，就像一直拉着的橡皮筋慢慢失去了弹性。
预防措施与感染率的关系
研究发现，坚持戴口罩 / 洗手、避免旅行和外出就餐的人，感染率比不遵守这些措施的人要低。而且，采取的预防措施越多，感染率下降得越明显。从风险比的数据也能看出，在所有波次中，戴口罩 / 洗手、避免外出就餐的人感染 COVID-19 的风险显著更低。在第 5 波和第 7 波疫情时，避免旅行的人感染风险也明显降低。另外，随着波次增加，戴口罩 / 洗手、避免外出就餐的人感染风险比也在上升，这可能是因为新的病毒变异株更具传染性，能突破一些预防措施的保护，也可能和人们的预防措施执行不到位、误报等因素有关 。
综合研究结果和讨论部分来看，这项研究意义重大。它明确了洗手 / 戴口罩、避免旅行和外出就餐这三项预防措施对降低 COVID-19 感染率有显著作用，即使人们对这些措施的依从性在下降，但它们的防护效果依然存在。这就像是告诉大家，虽然有时候会偷懒，但这些防护措施可不能丢。而且，研究还发现同时采取多种预防措施能更好地预防感染，这为政策制定者提供了重要参考。政策制定者可以根据这些结果，制定更有效的防控政策，搭建起多层防护网来对抗病毒。不过，研究也有一些不足之处，比如用的是自我填写的问卷，没办法完全确定大家是不是真的一直遵守预防措施；问卷也没有详细询问戴口罩、洗手的频率和具体场景；还有一些可能影响感染风险的因素，像家庭成员情况等没有考虑进去。但这并不影响它为后续研究指明方向，未来的研究可以针对这些不足进行改进和完善。总的来说，这项研究为抗击 COVID-19 和未来应对其他传染病提供了宝贵的经验和依据，就像在黑暗中为人们点亮了一盏明灯 。
