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为探究父母压力、应对及情绪与孩子身体活动和屏幕时间的关系，研究人员开展相关主题研究。结果显示父母压力影响女孩身体活动，与屏幕时间无关。该研究为促进孩子健康成长提供依据，值得科研读者一读。
在孩子们的成长过程中，运动和健康的生活习惯对他们的身心发展至关重要。然而，现实却有些令人担忧。如今，很少有孩子能达到身体活动和屏幕时间的标准。要知道，适量的身体活动有助于孩子的身体发育、社交能力培养以及认知能力提升；而过多的屏幕时间，可能会对孩子的视力、注意力等方面产生不良影响。
家长在孩子养成良好习惯的过程中起着关键作用。他们可以鼓励孩子多进行身体活动，同时限制孩子使用电子设备的时间。但家长们也有自己的烦恼，生活中的压力、应对压力的方式以及自身的情绪状态，都可能影响他们对孩子的引导。比如，当家长压力大的时候，可能就没精力陪孩子出去运动，或者对孩子看屏幕的时间管理也会放松。
目前，关于父母压力与孩子身体活动和屏幕时间之间的关系，研究还存在一些不足。以往大多数研究是横断面研究，只能看到某个时间点两者的关联，无法了解压力在不同时间对孩子健康行为的影响，这就像拍照只拍了一个瞬间，没办法知道整个过程是怎么回事。而且，之前很少有研究考虑父母压力的滞后效应，也就是前一天的压力对孩子第二天行为的影响。另外，父母应对压力的能力和情绪等因素，在这个过程中起到什么作用，也没有得到充分研究。
为了更深入地了解这些问题，来自相关研究团队的研究人员在《BMC Public Health》期刊上发表了题为 “Parental stress, coping, and mood are associated with girls’, but not boys’, physical activity: a within-person ecological momentary assessment analysis” 的论文。这项研究有着重要意义，它的结论可以为家长、教育工作者以及相关政策制定者提供参考，帮助他们找到更有效的方法，促进孩子的健康成长。
研究人员为了开展这项研究，运用了几个关键的技术方法。他们采用生态瞬时评估（Ecological Momentary Assessment，EMA）技术，通过智能手机向家长发送调查问卷。在 7 天的时间里，家长每天要完成多达 4 次调查，包括 3 次随机时间的信号随附调查和 1 次每日日记式的结束调查。调查内容涵盖家长的压力感受、应对压力的能力、情绪状态，以及孩子当天的身体活动和屏幕时间。研究人员还使用条件固定效应回归分析方法，研究家长状态与孩子行为之间的关系。
下面来看看具体的研究结果。
研究样本情况
研究的分析样本包含 436 对亲子数据，这些数据至少有一对连续的完整日对数据，用于关键研究变量的分析。参与研究的孩子中，女孩略多，占比 53.7%。孩子们来自不同的种族和民族，家庭收入情况也各有不同，超过一半的家庭收入低于 5 万美元。家长们普遍认为自己在管理压力方面比较有效，孩子们每周进行 6 - 7 小时的中等至剧烈身体活动（Moderate-to-Vigorous Physical Activity，MVPA），但这略低于每天 60 分钟 MVPA 的标准。孩子们每天屏幕时间的中位数是 2.28 小时，只有不到一半的孩子符合娱乐屏幕时间指南。
父母的瞬间压力、应对和情绪对孩子的影响
研究发现，父母当天的压力与孩子身体活动频率呈负相关。也就是说，如果父母那天早上感觉比平时压力大，孩子就会比平时活动得少。比如，父母压力增加 10 分，孩子的身体活动频率可能就会降低 1 档，从 “经常” 变成 “有时”。不过，在整个样本中，考虑前一天状态的滞后效应时，父母的压力、应对和情绪与孩子的身体活动或屏幕时间没有其他显著关联。
当按照孩子性别分层分析时，结果有些不一样。父母的压力和应对策略与女孩的身体活动频率密切相关。前一天父母压力大，第二天女孩的身体活动会更频繁；但当天父母压力大时，女孩的身体活动就会减少。而且，当天父母应对压力的策略越好，女孩的身体活动反而越少。而对于男孩，父母的压力、应对和情绪与他们的身体活动频率以及屏幕时间都没有明显关系。
综合研究结论和讨论部分，这项研究有很重要的发现。父母的压力对孩子身体活动的影响是复杂的，当天压力大，孩子当天活动少，但第二天活动可能增加，这种情况在女孩身上更为明显。不过，研究也发现，父母的压力和情绪等因素与孩子的屏幕时间并没有明显的关联。这可能是因为研究中的孩子年龄较小，也可能和父母对孩子屏幕时间的管理方式有关。
这项研究的意义重大。它让我们更清楚地了解到父母的状态对孩子健康行为的影响，尤其是对女孩身体活动的影响。这提示我们，想要促进孩子的健康成长，特别是提高女孩的身体活动水平，减轻父母的压力、提升他们应对压力的能力是很重要的方向。同时，研究也指出了未来的研究方向，比如进一步研究父母压力和应对策略的关系，利用更先进的技术手段和更细致的研究方法，深入了解父母压力影响孩子行为的具体机制。另外，对于孩子的屏幕时间，也需要更全面地考虑各种因素，制定更有效的干预措施。总之，这项研究为后续的研究和实践提供了宝贵的参考，有望帮助更多家庭促进孩子养成健康的生活习惯。
