编辑推荐：
为明晰 Career Adaptability 与大学生心理健康的关系及 OFTP 的作用，河南师范大学研究人员展开研究。结果发现 Career Adaptability 直接影响心理健康，Focus on Opportunities 起关键中介作用。推荐阅读，助您深入了解该领域前沿成果。
在当今社会，大学生毕业后进入职场，面临着诸多挑战。找工作时的激烈竞争、对未来职业发展的迷茫，都给他们的心理健康带来了不小的压力。就拿中国的大学生来说，就业市场竞争极为激烈，文化传统又对职业成功寄予厚望，这使得毕业生们压力倍增，心理问题频发。
职业适应能力（Career Adaptability），这个在职业心理学中至关重要的概念，指的是个体应对当前和未来职业任务、转变及挑战的准备程度和资源 。它包含关注（concern，对未来进行规划和准备）、掌控（control，对自身职业发展负责）、好奇（curiosity，探索可能的自我和不同职业场景）和自信（confidence，相信自己能成功完成职业相关任务）四个维度。已有研究表明，职业适应能力对职业相关成果有着积极影响，它能帮助毕业生更好地应对职场压力，减少负面心理健康问题，在心理健康方面发挥着保护作用。
而职业未来时间观（Occupational Future Time Perspective，OFTP），则是个体对自己职业中剩余时间和未来机会的感知 。它涵盖了感知剩余时间（Perceived Remaining Time）、关注机会（Focus on Opportunities）、预期职业轨迹（Anticipated career trajectory）和关注限制（Focus on Limitations）等维度。以往研究发现，OFTP 会影响个体的职业规划、工作满意度等，但关于它在年轻人群体心理健康方面的作用，还有待深入探究。
在这样的背景下，为了深入了解职业适应能力与大学生心理健康之间的关系，以及 OFTP 在其中扮演的角色，河南师范大学的研究人员开展了一项研究，并在《BMC Psychology》期刊上发表了名为 “Mediating role of occupational future time perspective in the relationship between career adaptability and mental health among Chinese college graduates” 的论文。这项研究意义重大，它不仅有助于深化对职业适应能力和 OFTP 的理论理解，还能为职业咨询师和教育工作者提供实用的指导，帮助他们更好地支持毕业生应对从校园到职场的转变。
研究人员在开展这项研究时，用到了几个关键技术方法。首先是问卷调查法，他们选取了 905 名 25 - 30 岁的中国大学毕业生作为研究对象，在 2023 年的 10 月、11 月和 12 月分三个时间点进行调查。在不同时间点，分别让参与者填写关于职业适应能力、职业未来时间观和心理健康的问卷。其次，在数据分析阶段，运用了描述性统计、验证性因子分析、皮尔逊相关性分析以及使用 PROCESS 宏版本 4.3 中的 Model 4 进行中介效应分析等方法。
下面来看看具体的研究结果：
- 验证性因子分析：研究人员对 OFTP 量表进行验证性因子分析，发现 Kaiser - Meyer - Olkin 值为 0.90，Bartlett 球度检验（Chi - Square = 5534.86，d. f. = 45，p?< .001）结果良好，说明数据适合进行因子分析。OFTP 各维度的平均提取方差、因子载荷和信度也都达到了可接受水平。此外，通过分析还验证了三因子模型的拟合度较好，且研究模型中的各变量具有区分效度。这一系列结果表明，研究使用的 OFTP 量表具有较好的结构效度，可以用于后续分析。
- 描述性和相关性分析：在正式检验模型之前，研究人员先对研究变量进行相关性分析。结果显示，所有变量之间的显著关系都与预期方向一致，这为后续的假设检验奠定了基础。
- 假设检验：研究人员提出了四个假设。通过分析发现，职业适应能力（T1）对大学毕业生心理健康（T3）有显著的正向影响，即毕业生的职业适应能力越强，心理健康状况越好，这证实了假设 1。对于假设 2，职业适应能力越高，与对未来机会的关注度越高显著相关，而对未来机会的关注度越高，又与更好的心理健康状况相关，这表明 OFTP 关注机会（T2）在职业适应能力和心理健康之间起到了中介作用，假设 2 得到支持。假设 3 认为 OFTP 感知剩余时间（T2）会在职业适应能力和心理健康之间起中介作用，但分析结果显示，虽然职业适应能力与对职业剩余时间的感知显著相关，但感知剩余时间与心理健康并无显著关联，所以假设 3 未得到支持。假设 4 提出 OFTP 关注限制（T2）在职业适应能力和心理健康之间起中介作用，然而分析发现，尽管职业适应能力与较低的未来关注限制显著相关，但关注限制与心理健康没有显著关系，因此假设 4 也未得到支持。
综合研究结果和讨论部分，这项研究得出了重要结论：职业适应能力对大学毕业生的心理健康有着直接且显著的积极影响，这进一步证实了以往研究中职业适应能力在塑造心理健康方面的重要作用。同时，研究发现 OFTP 关注机会是职业适应能力与心理健康关系中的重要中介变量，突出了关注机会在提升心理健康方面的重要作用。不过，OFTP 的另外两个维度 —— 感知剩余时间和关注限制，并没有在职业适应能力和心理健康之间起到显著的中介作用。
这一研究成果有着重要意义。从理论层面看，它丰富了职业适应能力和 OFTP 的相关理论，为后续研究提供了新的视角和思路。从实践角度出发，对于教育机构和职业咨询师而言，研究结果为他们制定干预措施提供了依据。比如，可以在职业咨询项目中融入全面的职业适应能力培训，注重培养学生的关注、掌控、好奇和自信等能力，同时强调 OFTP 的重要性，引导学生关注未来职业机会。还可以组织教育研讨会，帮助学生深入理解 OFTP，学会设定合理的职业目标，制定应对职业挑战的策略。此外，建立导师制度，让成功的校友或专业人士为学生提供指导和支持，有助于提升学生的职业适应能力和心理健康水平。
当然，这项研究也存在一些局限性。比如研究数据依赖参与者自我报告，可能存在社会期望偏差；样本仅来自中国高校毕业生，限制了研究结果的普遍性；研究过程中存在参与者流失的情况，可能导致结果偏差；数据收集时间受 2023 年秋季学期特定因素影响；研究仅关注了心理健康的积极方面，忽略了负面情绪等其他维度。不过，这些局限性也为未来研究指明了方向。未来研究可以扩大样本范围，涵盖不同文化背景的人群；采用混合研究方法，结合定性和定量数据，更深入地了解研究变量之间的关系；优化研究设计，减少参与者流失，确保研究结果的可靠性。
总的来说，这项研究在探索职业适应能力、OFTP 与大学生心理健康关系方面迈出了重要一步，为后续研究和实践干预提供了宝贵的参考，有望帮助更多毕业生更好地应对职场挑战，保持良好的心理健康状态。
