睡眠中断对免疫系统的影响及疾病风险

新的研究揭示了睡眠质量对人的免疫系统的影响，以及它与肥胖、糖尿病和心血管疾病等疾病的发展之间的关系。

　　

一项发表在《The Journal of Immunology》杂志上的新研究揭示了睡眠质量对一个人免疫系统的影响，以及它如何与肥胖、糖尿病和心血管疾病等疾病的发展相关联。研究发现，即使是年轻、瘦弱且健康的个体经历24小时的睡眠剥夺，其免疫细胞的特征也会发生改变，类似于肥胖人群的免疫细胞特征——肥胖是一种已知会引发慢性炎症的状况。这表明免疫系统对睡眠高度敏感，并可能迅速适应睡眠模式的变化。研究人员指出，如果这些变化持续存在，可能会导致长期的炎症状态并增加患病风险。

已有大量证据表明，睡眠障碍和睡眠干扰与多种慢性疾病和发病率相关，如2型糖尿病和心血管疾病。已知不良健康结果可能由慢性炎症驱动，但睡眠对循环免疫细胞（如单核细胞）的直接影响尚不十分清楚。

单核细胞是先天免疫系统的重要组成部分，是身体的第一道防线，能够快速检测病原体并启动免疫反应。单核细胞有三个亚群——经典单核细胞、中间单核细胞和非经典单核细胞。非经典单核细胞在体内巡逻，感知和响应炎症信号，并帮助维持和调节免疫反应。

在这项研究中，来自科威特库威特市达斯曼糖尿病研究所的研究人员分析了237名健康成年参与者的睡眠模式，这些参与者的BMI各不相同，并采集了血液样本以分析不同单核细胞的水平以及炎症标志物。研究发现，肥胖个体的睡眠质量显著低于瘦弱群体，并且慢性低度炎症水平更高。非经典单核细胞在肥胖参与者中显著增加，与睡眠质量