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为探究极简鞋、标准运动鞋及赤脚条件对运动员运动表现的影响，德国耶拿弗里德里希?席勒大学的研究人员开展相关研究。结果表明，鞋类和地面条件显著影响运动员在 90° 变向（90°COD）、多向冲刺（MS）和直线冲刺（LS）的表现，而对跳跃表现无影响。该研究为运动员鞋类选择等提供参考。
在运动的世界里，鞋类的选择就如同为运动员挑选一件神奇的装备，看似不起眼，却可能对运动表现产生巨大的影响。近年来，赤脚步态因其潜在的健康益处受到大众关注，极简鞋也应运而生，旨在模拟赤脚条件。然而，对于运动员来说，在进行跳跃、冲刺和变向等专业运动时，极简鞋和赤脚到底会带来怎样的效果，一直是个谜团。此前的研究不仅样本量较小、参与者差异大，而且研究的鞋类也不规范，对于线性和非线性运动中极简鞋或赤脚对运动表现的影响，充满了不确定性。为了解开这些疑惑，德国耶拿弗里德里希?席勒大学（Friedrich Schiller University Jena）的 Stanislav Dimitri Siegel 等人展开了一项深入研究，相关成果为运动员的鞋类选择、训练规划以及鞋类制造商的产品研发提供了重要参考 。
研究人员采用随机交叉试验的方法，招募了 48 名来自当地体育俱乐部和大学的活跃、健康且习惯穿鞋的男女运动员。这些运动员被要求在 6 个月的研究期间，按照特定顺序参加三次测试，且每次测试前需满足一定的饮食和运动限制条件。
在研究过程中，研究人员设置了三种鞋类条件：标准运动鞋、极简鞋（leguano GO）和赤脚；同时设置了三种表面条件：室内地板、人造草坪和塑胶跑道。通过多种测试项目，如反向纵跳（CMJ）、单腿跳（DJ）、90° 变向（90°COD）、多向冲刺（MS）和直线冲刺（LS），全面评估运动员在不同鞋类和表面条件下的运动表现。在数据处理方面，利用 Qualisys Track Manager 软件采集跳跃数据，通过 Matlab 软件对力数据和时间数据进行处理，并使用 RStudio 软件进行统计分析。
在 90° 变向测试中，研究发现鞋类对 90°COD 表现有显著影响。穿着标准运动鞋的运动员比穿极简鞋和赤脚的运动员速度更快，其中穿极简鞋比赤脚的速度稍快。性别对 90°COD 表现没有显著影响。在跳跃测试中，研究人员未发现鞋类对 CMJ 和 DJ 高度有显著影响，但性别差异明显，男性在这两项测试中的表现优于女性。在多向冲刺测试中，鞋类和表面条件都对 MS 表现有显著影响。穿标准运动鞋的运动员比穿极简鞋和赤脚的运动员用时更短，在塑胶跑道和人造草坪上冲刺比在室内表面更快，且塑胶跑道上的表现优于人造草坪。同时，性别和鞋类条件对 MS 表现存在显著的交互作用，女性在赤脚和极简鞋条件下的表现没有差异。在直线冲刺测试中，鞋类和表面条件同样对 LS 表现有显著影响。在 20m 和 30m 处，穿极简鞋的运动员用时比穿标准运动鞋和赤脚的运动员更长；在塑胶跑道和人造草坪上进行 LS，比在室内表面表现更好，且塑胶跑道优于人造草坪。
综合来看，该研究表明，在测试条件下，极简鞋和赤脚对 MS、LS 和 90°COD 的表现有显著的急性负面影响，但对跳跃表现无影响。与标准运动鞋相比，极简鞋在特定运动中的表现损失可达 9%。不过，在塑胶跑道上，极简鞋在 MS 和 LS 中的表现与标准运动鞋在室内表面的表现相当，这可能得益于鞋和表面的材料特性提供了更好的牵引力。此外，研究还发现女性在 MS 中对鞋类变化的反应存在性别差异。这些结果充分说明，极简鞋对运动表现的影响是依赖于特定环境的，在为运动员选择鞋类、评估运动表现以及进行训练规划时，必须充分考虑鞋类、表面条件、运动类型和个体因素的相互作用。同时，研究也存在一定的局限性，如测试在不同环境下进行，缺乏对鞋和表面材料特性的直接测量等，未来的研究可以在此基础上进一步深入探讨。
