编辑推荐：
为探究冰雪运动参与等因素对健康成果影响，研究人员开展相关研究，发现体能起关键作用，意义重大。
# 冰雪运动与健康的深度探索：体能的关键角色
在白雪皑皑的冬季，冰雪运动成为不少人热衷的休闲方式。滑冰时在冰面上轻盈穿梭，滑雪时从雪道飞驰而下，不仅能享受运动的快乐，还对健康大有裨益。近年来，冰雪运动在全球各地愈发流行，在中国，随着 2022 年北京冬奥会的成功举办，民众参与冰雪运动的热情空前高涨。不过，在这股冰雪运动热潮背后，仍存在诸多尚未明晰的问题。比如，冰雪运动参与究竟如何影响人们的健康？体能在其中扮演着怎样的角色？社会支持和运动设施对健康成果又有何作用？这些问题就像隐藏在冰雪之下的谜题，亟待解开，这也促使了本次研究的开展。
此次研究由吉林师范大学和吉林体育学院的研究人员 Wenbo Song 和 Jiajia Cui 主导，研究成果发表在《BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation》上。这项研究聚焦于冰雪运动参与、体能（Physical Fitness）、感知社会支持（Perceived Social Support）、冬季运动设施可及性以及健康成果（Health Outcomes）之间的关系，为提升公众健康、完善体育设施建设等提供了重要依据。
研究人员采用了多种关键技术方法来开展此项研究。在样本选取上，从中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、新疆和河北等冬季运动资源丰富的地区，通过分层随机抽样和目的抽样的方式，精心挑选了 875 名冰雪运动爱好者参与研究。在数据收集方面，使用了包含 35 个问题的问卷进行调查，问卷基于前人研究的量表进行编制，并通过预试验确保了问卷的有效性和可靠性。数据分析则借助 SPSS 和 AMOS 软件，运用结构方程模型（Structural Equation Modeling，SEM）和路径分析等方法，全面深入地探究各变量之间的关系。
研究结果
- 人口统计学特征与变量描述性统计：参与调查的人群中，男性占 70%，女性占 30%；年龄分布广泛，33 岁及以上人群占 40% 。在地区分布上，来自河北的参与者占 30%，辽宁占 20%，新疆占 15% 等。参与者的冬季运动经验也各不相同，40% 为初学者，25% 为中级水平，20% 此前没有冬季运动经验。从各变量的平均得分来看，健康成果平均分为 3.78，表明参与者对自身健康状况相对满意；冰雪运动参与（Participation in Ice and Snow Sports，PISS）平均分为 4.23，说明参与者参与冰雪运动的程度较高；冬季运动设施可及性（Access to Winter Sports Facilities，AWSF）平均分为 3.95，显示参与者对设施可及性较为满意；中等强度体育活动频率（Frequency of Moderate Physical Activities，FMPA）平均分为 4.10，表明参与者有一定的运动频率；感知寒冷天气耐受性（Perceived Cold Weather Tolerance，PCWT）平均分为 3.65，反映出参与者的耐寒能力有限；冬季运动感知社会支持（Perceived Social Support for Winter Sports，PSSWS）平均分为 4.08，体现出参与者获得了一定的社会支持；体能（Physical Fitness，PF）平均分为 4.35，说明参与者对自身体能评价良好。各变量的 Cronbach’s alpha 值均在 0.70 以上，表明测量具有良好的内部一致性。
- 变量关系与假设检验：研究结果支持了所有假设。H1 表明，冰雪运动参与、冬季运动设施可及性、中等强度体育活动频率、感知寒冷天气耐受性均与健康成果呈正相关。例如，更频繁地参与冰雪运动可能会增强心血管功能、改善情绪和缓解压力；更好的设施可及性能够促进人们参与运动，进而提升体能和健康水平。H2 指出，体能正向影响冬季运动设施可及性，冬季运动感知社会支持提升感知寒冷天气耐受性。当人们感觉自己体能良好时，会更有信心和能力去使用冬季运动设施；而来自朋友、家人的支持会让人们更愿意在寒冷天气中参与运动，从而提高对寒冷的耐受能力。H3 显示，冬季运动感知社会支持显著正向预测体能，体能又与健康成果正相关。拥有强大社交网络的人更容易坚持锻炼，从而提升体能，良好的体能又进一步促进健康。
- 中介与调节效应：研究发现，冬季运动感知社会支持在中等强度体育活动频率与健康成果之间起中介作用。这意味着，良好的社会支持能鼓励人们更积极地参与中等强度体育活动，进而对健康产生积极影响。体能则在冬季运动设施可及性与健康成果之间起调节作用。身体素质好的人，在利用冬季运动设施进行锻炼时，能获得更多的健康收益。
研究结论与意义
综合来看，这项研究详细揭示了体能、感知社会支持、冰雪运动基础设施与健康成果之间的关系。研究表明，冰雪运动对健康具有促进作用，体能在其中起到了调节和强化的关键作用。经常参与结构化的体育活动，不仅能增强身体素质，还能提升心理韧性和社会幸福感。感知社会支持作为重要的中介变量，反映出环境和社会因素对健康有着显著影响。社区凝聚力和社会支持与寒冷天气耐受性相关，这表明体育活动的社交属性对在压力环境下参与体育活动的人具有积极影响。同时，研究还发现优质运动设施的增加与体能和健康的提升密切相关。在冰雪运动日益普及的地区，合理规划和投资运动设施至关重要，良好的设施能带来更广泛的健康益处。
基于这些研究结果，政府和相关部门应重视社会支持体系的建设，加大对冬季运动设施的投入，推动体能提升项目的开展，以鼓励更多人积极参与冰雪运动，提升公众健康水平。这不仅有助于实现公共卫生目标，减少久坐生活方式带来的健康问题，还能进一步推动冰雪运动产业的发展，可谓一举多得。
这项研究为冰雪运动与健康领域的研究提供了新的视角和理论依据，也为相关政策的制定和干预措施的实施提供了重要参考，为促进公众健康和推动冰雪运动发展指明了方向。
