综述:功能性成分用于肉制品抑制食欲的研究:开拓健康肉食新方向

【字体: 时间:2025年03月05日 来源:Appetite 4.6

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  为应对肥胖问题,来自国外的研究人员评估功能性成分用于肉制品控制食欲的策略,该研究对设计相关功能食品意义重大。

  在全球范围内,香肠、肉饼、鸡块、肉丸、午餐肉等各类加工肉制品,因其独特风味、口感、便利性和经济性而深受消费者喜爱。然而,过量食用高热量的加工肉制品,会带来诸多不良健康后果,肥胖问题尤为突出。肥胖,作为一种体内脂肪异常或过度堆积的病症,已成为引发高发病率和慢性疾病的重要风险因素之一。近年来,由于心理压力增大、久坐不动的生活方式以及缺乏体育锻炼,人们摄入的能量增多,消耗的热量却减少,使得肥胖问题愈发严重。
食欲,涉及复杂的生理和心理系统,在调节食物摄入量方面起着关键作用。能够增强饱腹感的食物,有助于减少食物摄入,缓解饥饿对动机和情绪的影响,进而支持健康饮食和体重管理。研究发现,某些具有特定结构特征的食物成分,如硬度、粘度增加或结构更复杂的成分,可抑制饥饿感,减少食物摄入量。因此,食品科学家和食品行业对在设计抑制食欲的食品时,调整食物结构的关注度日益增加。

肉类因其高蛋白质含量(10% - 25%),本身就具有很强的饱腹感。蛋白质对食欲的影响,主要源于其能增强产品的质地属性,如弹性、内聚性和咀嚼性。这会延长咀嚼时间,为向大脑中的饱腹感中枢传递生理和心理信号提供充足时间,从而产生饱腹感,避免过度进食。此外,蛋白质在促进饱腹感激素分泌和新陈代谢方面也发挥着重要作用。然而,传统加工肉制品通常能量密度较高,感官特性诱人,容易导致人们过量食用。而且,越来越多的证据表明,过量食用这类产品与超重风险及健康问题密切相关,这主要归因于它们富含饱和脂肪酸、胆固醇、盐和添加剂,同时膳食纤维含量较低。鉴于这些问题,现代生活方式、伦理考量以及消费者不断变化的期望,促使肉类行业进行创新,推出更健康、更清洁且更可持续的产品。

在肉制品加工过程中添加功能性成分,已被证明是一种可行的策略。目前,研究人员和制造商致力于生产既健康又受消费者认可的肉制品,他们的关注点逐渐聚焦于配方领域。通过重新调配加工肉制品的配方,加入功能性成分,开发具有抑制食欲特性的功能性肉制品,这不仅能减少肉类使用量,还能保留其营养价值,为推动健康饮食提供了新的研究方向。不过,配方的细微变化可能会显著改变产品的感官特性和口感,部分成分甚至可能产生不良影响。需要注意的是,食物的质地和感官特性,是影响消费者接受度的重要因素。

当前,加工肉制品市场仍以低附加值的碎肉制品为主,如香肠、肉饼、鸡块、肉丸和午餐肉等,这些产品更注重口感,而非功能性价值。此外,肉制品在增强饱腹感方面的潜力,在已发表的文献中受到的关注有限。因此,本综述旨在评估近年来功能性成分在肉制品中的应用,作为控制食欲的一种策略。具体而言,研究聚焦于这些功能性成分诱导饱腹感、减少后续热量摄入,以及平衡感官和营养特性的作用机制。这些信息,对于肉类科学家和食品技术专家选择合适的功能性成分、确定其适宜浓度,以及设计具有抑制食欲功能的合理肉类功能性食品,以解决过度进食问题具有重要意义。

食欲很大程度上受多种因素影响,包括食物中的大量营养素和食用体验。值得一提的是,即使两种食物能量相同,由于大量营养素的差异,它们对饱腹感的影响也可能不同。例如,女性在某一天的饮食中,高蛋白和高碳水化合物的食物比高脂肪食物,能让她们产生更强的饱腹感。

在动物和人体研究中,以肉类为基础的高蛋白饮食均显示出能增加饱腹感的效果。然而,由于蛋白质类型和大量营养素组成的差异,肉类和肉制品调节食欲的特性也有所不同。例如,在动物模型实验中发现,猪肉分离蛋白组中,调节食欲的重要物质胆囊收缩素(CCK)的释放量,高于牛肉、鸡肉和鸡蛋蛋白组。

近年来,增强饱腹感的产品在食品行业备受青睐。这些食品宣称能有效抑制食欲,在公众中颇受欢迎。重新调配食物配方,增加其结构和质地的复杂性,是实现这一目标的主要方法,同时还需要多个干预要素协同作用,才能达到预期效果。

通过重新调配肉制品配方来控制食欲,是获得更健康、更具功能性肉制品的可行途径,尤其在当前全球肥胖问题肆虐的背景下,这一方法具有重要意义。从理论上讲,如果设计食物结构时,能够融入大分子化合物,增加食物体积,提高其硬度、粘度或结构复杂性,延长口腔加工时间,就能达到抑制食欲的目的。
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