睡眠对现实世界记忆的独特作用：强化序列记忆，重塑记忆轨迹

为探究睡眠对多维现实世界记忆的影响，研究发现睡眠可选择性提升事件序列记忆，意义重大。

　　睡眠被认为在过往经历（情景记忆）的留存中发挥关键作用，与清醒状态相比，它能降低遗忘率。然而，目前仍不清楚睡眠是否以及如何主动改变人们对多维现实世界经历的记忆方式，也不清楚这种记忆转变在之后的数天、数月乃至数年中是如何展开的。在一项违背遗忘定律的研究中，研究表明睡眠能主动且有选择性地提高对一次性现实世界经历（如艺术之旅）的记忆准确性 —— 具体而言，相较于旅行中的感知细节（特征关联，featural associations），睡眠能显著增强对旅行项目顺序（序列关联，sequential associations）的记忆。经过相同时长的清醒状态后，序列记忆并没有出现这种高于基线水平的提升。此外，在编码后的 1 年时间里，经过一夜睡眠后观察到的序列记忆相对于特征记忆的优先留存现象愈发明显。最后，夜间多导睡眠图（polysomnography）显示，与睡眠相关的记忆增强与慢波睡眠（slow-wave sleep）的持续时间和神经生理学特征有关，这些特征此前已被证实与序列神经重放（sequential neural replay）相关，尤其是纺锤波 - 慢波耦合（spindle–slow wave coupling）。这些结果表明，睡眠在增强人们对过去事件记忆的序列组织方面发挥着至关重要且具有选择性的作用，这是以牺牲感知细节为代价的。该研究将与睡眠相关的神经机制与复杂现实生活经历记忆在数天至数年的转变联系了起来。