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为探究乌克兰女性在德国的心理健康状况，研究人员开展 “Pr?- und perimigratorische Stressoren und Ressourcen ukrainischer Frauen in Deutschland” 主题研究，通过焦点小组访谈，发现其迁移压力源和资源可分三类，该研究为针对性干预提供依据。
近年来，全球局势动荡，新冠疫情、俄乌冲突、中东战争等一系列事件给人们的心理健康带来了极大的冲击。在俄乌冲突爆发后，大量乌克兰人背井离乡，其中女性和儿童占比较大。这些女性不仅面临战争带来的直接创伤，如亲人离散、家园损毁，还在迁徙过程中遭遇诸多困难。而且，现有的研究对于乌克兰女性在德国的心理健康状况、压力感知及可利用资源的了解十分有限，无法从主观层面深入捕捉她们的压力和应对经历，也缺乏对不同性别差异的评估。在此背景下，开展相关研究显得尤为重要。
德国汉堡应用科学大学（Hochschule für Angewandte Wissenschaften Hamburg）等机构的研究人员，为填补这一研究空白，开展了名为 “乌克兰难民健康 - 女性（URefHeWomen）” 的项目。该项目旨在改善逃离乌克兰的女性的心理健康状况和福祉，通过对她们在迁移前和迁移过程中的压力源和资源进行研究，以更好地了解她们的需求，从而提供针对性的帮助。研究成果发表在《Pr?vention und Gesundheitsf?rderung》杂志上。
在研究方法上，研究人员主要采用了焦点小组访谈法。他们在德国北部的一个大城市，通过项目团队成员的个人联系以及口口相传的方式，招募了 2022 年或 2023 年从乌克兰逃往德国、年满 18 岁且签署了书面同意书的女性参与研究。共进行了 3 组焦点小组访谈，每组 5 人，访谈基于半结构化的访谈提纲进行，内容涵盖战争开始时、逃离乌克兰期间以及抵达德国后的经历和生活状况等。访谈由一位母语为乌克兰语且接受过心理健康领域培训的人员进行，访谈全程进行录音并手动转录为乌克兰语，之后运用定性内容分析法和 MAXQDA 软件对数据进行分析，采用演绎 - 归纳的方法形成类别。
研究结果
- 压力源
- 个体压力源：社交媒体的使用在战争期间对受访女性意义重大，但也带来了负面影响。部分女性因看到他人在社交媒体上发布的安全生活照片而产生嫉妒等负面情绪；从未出国的女性对前往陌生国家感到压力巨大，觉得难以适应；此外，女性还常因社会规范，认为应先照顾他人，从而产生愧疚和羞耻感，但也有女性认为照顾好自己是正常行为123。
- 心理社会压力源：家庭因素是重要的压力源。一些女性因要照顾家中老人或其他家庭成员，无法立即逃离，或部分家庭成员不得不留下；经济问题也给女性带来困扰，没有足够资金支付交通费用，使得她们的逃离计划受阻456。
- 结构性压力源：包括军事征召、基础设施破坏、拘留、信息来源不可靠、遭受攻击和占领的威胁、危险的逃亡路线、出入境和边境管制以及邻国的临时避难所条件差等。这些因素严重影响了女性的心理健康，使她们长期处于恐惧和不安之中789。
- 资源
- 个体资源：尽管社交媒体带来了压力，但也有女性认为它能让自己与外界保持联系，感受到正常生活的氛围，成为与外界沟通的重要桥梁1011。
- 心理社会资源：部分女性通过为乌克兰提供支持，如捐款、提供信息等，获得自我效能感；还有一些女性因在国外有亲人，或为了给孩子更好的生活，而有了明确的逃亡目标和动力121314。
- 结构性资源：在逃亡过程中，志愿者和私人提供的支持，如提供住所、帮助逃离等，对乌克兰女性来说是重要的资源。在波兰，许多志愿者为她们提供了各种帮助，使她们的生活得到了改善151617。
研究结论与讨论
通过对乌克兰女性的访谈研究，发现战争相关的个体、心理社会和结构性压力源对她们的心理健康产生了重大影响，而社交媒体和社会环境既是压力源也是重要资源。这些发现为针对性的预防和健康促进干预提供了重要依据。在逃亡前和逃亡过程中，应注重引导女性进行自我照顾，合理使用社交媒体，掌握情绪调节策略，正确处理愧疚和羞耻等情绪。研究人员开发的多语言免费播客，包含自我照顾练习等内容，为解决这些问题提供了一种可行的途径。
该研究不仅丰富了对乌克兰女性在战争和迁移背景下心理健康状况的认识，也为国际社会制定相关政策和提供援助提供了科学依据。它强调了关注女性在战争和迁移中的特殊需求的重要性，有助于推动相关领域的进一步研究和实践，以更好地保障这一弱势群体的心理健康和福祉。
