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在体能研究中，传统定义侧重身体条件，忽略多维性，导致男性体能优势与女性更高寿命的矛盾。研究人员以性别差异为切入点，开展健康相关体能重新定义的研究，提出新定义 “促进生存可能性的适应能力”，这一成果拓展了体能概念，推动健康研究发展。
在日常生活和科学研究中，“体能” 是一个大家耳熟能详的词汇，但你真的了解它吗？以往，人们大多从身体条件的角度来定义健康相关体能，比如美国运动医学学院（ACSM）将其定义为与进行身体活动能力相关的一系列属性，包括心血管耐力、肌肉力量等 。然而，这种定义方式存在一些问题。从性别差异的角度来看，在相同年龄和训练状态下，男性在肌肉力量、速度等关键身体体能维度上往往优于女性，按照传统体能定义，男性似乎更 “健康”。但现实中，女性的预期寿命却更高，这一矛盾现象表明，仅从身体条件来定义体能是不全面的。而且，传统体能定义过于碎片化，没有考虑到环境挑战、个人情况的多样性和动态变化。为了更全面、准确地理解体能，来自西班牙巴塞罗那大学（University of Barcelona）复杂系统体育研究小组等机构的研究人员开展了一项关于重新定义健康相关体能的研究。他们的研究成果发表在《Sports Medicine - Open》上，为体能研究领域带来了新的视角和思路。
在研究方法上，研究人员主要通过综合分析已有的科学文献，涵盖了生理学、心理学、社会学等多个领域的研究成果。在分析性别差异时，他们参考了大量关于男女在身体机能、基因表达、大脑结构等方面差异的研究；在提出新定义和相关理论时，借鉴了生物学中关于生存和适应的理论，如生物智能理论等，以此为基础进行深入探讨和分析。
研究结果部分：
- 女性体能真的不如男性吗？：青春期后，根据常见的体能指标评估，男性在肌肉力量、速度等方面确实强于女性。但令人惊讶的是，女性的预期寿命更高，这意味着女性在生物学意义上的体能可能更具优势。例如，早产女婴的存活率比男婴高，即使在恶劣环境下，女性的寿命也更长。这背后可能有多种原因，像祖母假说和母亲假说就认为，女性在停止生育后，通过帮助抚养后代，对家族的繁衍和生存有积极作用。不过，女性也面临一些健康问题，如晚年发病率较高，焦虑和情绪障碍的终身患病率高于男性。
- 性别相关体能属性的多维性：研究发现，体能具有多个维度。除了常见的身体体能，还有心理体能（Psychological fitness，指认知过程、行为和情绪的整合优化，以积极影响表现、幸福感和应对压力的能力）、社会体能（Social fitness，在军事语境中定义为建立良好人际关系、有效互动和利用资源促进整体福祉的能力）、情感体能（Emotional fitness，指构建和促进情感恢复系统的能力）和 mental fitness（指维持和改善认知功能、情感福祉和恢复能力）。男女在这些体能维度上存在差异。在身体体能方面，女性肌肉力量相对较弱，但在某些方面也有优势，比如女性有更高比例的 I 型（慢肌）纤维，在相同相对强度运动中更抗疲劳，且脂肪分布模式（皮下脂肪）对心血管和代谢疾病有一定保护作用。在其他体能维度上，女性更善于感知外部和内部环境，有更准确的感官认知，大脑神经网络更密集，半球间通信更好，这有助于她们发展社交技能，在社交动机、注意力和记忆任务中表现出色。
- 重新定义健康相关体能：考虑到多种有助于生存和适应的人类属性，研究人员认为不能仅用身体条件来衡量健康相关体能。他们提出将健康相关体能重新定义为 “促进生存可能性的适应能力”。这一定义具有包容性，涵盖了身体、心理、社会等多个维度，并且考虑到了个体差异，如性别、年龄、疾病等。根据生物智能理论，体能可以通过熵测量（entropy measures）来评估，这种评估方式可以量化不同活动维度之间的协同补偿。这意味着即使是残疾人或患有疾病的人，只要他们能成功适应生活挑战，以最佳生活质量生存，也可以被认为是 “健康” 的。
研究结论和讨论部分：这项研究重新定义了健康相关体能，强调了其多维性和适应性，突破了传统体能定义的局限。新定义使健康相关体能的概念更加宽泛，不再局限于特定的生物行为能力和具体数值。它与生物智能概念紧密相关，有助于个体从功能多样性降低的状态中快速恢复。这一研究成果对于推动健康科学研究、制定更全面的健康评估体系以及促进个体健康具有重要意义。它提醒人们在关注身体健康的同时，也要重视心理、社会等方面的健康，为实现真正的健康提供了新的思路和方向。未来，还需要进一步研究开发熵测量方法，以更准确地评估健康相关体能状态及其随时间的变化，这将为该领域的发展带来更多机遇和挑战。
