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研究人员开展关于正念护理支持对不孕治疗女性心理社会状态影响的研究，发现该支持可改善相关状态，意义重大。
不孕，这个全球性的健康问题正困扰着约 15% 的夫妇，它可不只是简单的生育难题，还像个 “麻烦制造机”，给人们带来了身体、心理和社会等多方面的困扰。在漫长又艰辛的不孕治疗过程中，女性常常陷入心理困境，像焦虑、抑郁、自我效能感降低等问题不断涌现。而且，在土耳其，虽然国际上已有不少关于不孕和正念的研究，但当地在这方面还是空白。为了填补这个空白，帮助土耳其不孕女性缓解心理压力，提升生活质量，来自土耳其马尔泰佩大学（Maltepe University）和伊斯坦布尔大学（?stanbul University - Cerrahpa?a）的研究人员展开了一项极具意义的研究。最终，研究成果发表在了《BMC Women's Health》上。
这项研究采用了随机对照试验的方法，招募了 34 名即将开始体外受精（IVF）治疗且符合标准的女性。研究人员将她们随机分为实验组（17 人）和对照组（17 人） 。实验组借助专门为此次研究开发的 IVFmind 移动应用程序进行正念练习，而对照组则不进行相关干预。研究人员使用了正念注意觉知量表（Mindfulness Attention Awareness Scale，MAAS）、不孕自我效能量表简表（Infertility Self-Efficacy Scale - Short Form）、不孕调整量表（Infertility Adjustment Scale）和抑郁焦虑压力量表（Depression Anxiety Stress Scale，DASS 21），在干预前后对参与者的心理社会状态进行评估。
研究结果令人欣喜。在 MAAS 评分方面，干预前，两组没有显著差异；但干预后，实验组得分显著高于对照组，这表明实验组女性的正念水平大幅提升。对于不孕自我效能量表得分，同样是干预前两组无差异，干预后实验组得分明显更高，说明实验组女性在应对不孕问题时的自我效能感增强。在不孕调整量表评分上，干预前两组无明显差异，干预后实验组得分更低，意味着她们对不孕的调整更好。而在 DASS 21 量表评分上，干预前两组差异不明显，干预后实验组得分显著低于对照组，表明实验组女性的抑郁、焦虑和压力水平明显降低。
从研究结论和讨论来看，该研究意义非凡。基于正念的移动应用程序对接受不孕治疗女性的心理社会状态有着积极影响，能显著提高正念水平、自我效能感和调整能力，同时减轻抑郁和焦虑。这不仅为不孕治疗中的心理干预提供了新的有效途径，也突出了移动应用程序在支持心理健康方面的重要价值。不过，研究也存在一些局限性，比如样本中未纳入男性参与者，且正念练习依赖女性自主使用移动应用程序，缺乏面对面指导，样本量也有限，这些都为后续研究指明了方向。
总的来说，这项研究为不孕治疗领域带来了新的曙光，为改善不孕女性的心理健康提供了有力支持，也为未来研究奠定了基础，期待后续研究能进一步完善相关成果，让更多不孕患者受益。
