编辑推荐：
为解决睡眠障碍问题，研究人员开展针灸治疗相关研究，发现解决情绪冲突可改善睡眠质量。
在现代生活中，睡眠问题困扰着许多人，不仅影响日常生活，还对身体健康产生诸多不利影响。一些人即使在治疗了诸如风湿、食物过敏等疾病后，睡眠障碍依旧存在，这背后的原因究竟是什么呢？为了探寻这一谜题，来自萨尔布吕肯（Saarbrücken）的研究人员展开了深入研究，其成果发表在《Akupunktur 》杂志上。
研究人员对一位退休女教师进行了研究。这位教师在成功治疗风湿和食物不耐受问题后，仍然饱受严重睡眠障碍的折磨。她每晚总是在固定时间（大约凌晨 3 点）醒来，按照中医脏腑时钟理论，这个时间被称为 “肝脏时间（Leberzeit）”。在中医理论里，这个时段醒来常与肝脏虚弱或压抑的愤怒情绪有关。
研究人员采用的主要关键技术方法是针灸治疗，针对患者进行了有针对性的针灸，选取了耳部 “恐惧点（Angstpunkt）”、“自我主张主点（Meisterpunkt der Selbstbehauptung ）” 等穴位进行针灸干预。
通过与患者的交流，研究人员发现她夜间醒来时实际上处于愤怒状态，且会四处走动。而引发她愤怒情绪的原因是她想要再养几只猫，却遭到丈夫拒绝，丈夫认为她无法独自照顾这些动物。经过针灸治疗，患者意识到自己一直没有正视对丈夫的愤怒，更重要的是，她对自己不敢坚持想法感到愤怒，这其中她过去与强势父亲相处的经历也产生了一定影响。
研究结果表明，在经过针灸治疗增强了自我主张的力量后，患者终于鼓起勇气坚持自己养猫的愿望。在与丈夫沟通解决这一冲突后，她的睡眠障碍也随之消失。这一案例充分显示出，接纳并处理与脏腑相关的情绪（如这里的愤怒情绪）至关重要。往往是隐藏的愤怒情绪在夜间涌现，从而干扰睡眠。当类似的情绪冲突得到解决时，睡眠质量通常也会得到改善。
综上所述，这项研究的重要意义在于揭示了睡眠障碍与情绪之间的紧密联系，尤其是愤怒情绪与特定睡眠问题的关联。通过针灸治疗帮助患者处理情绪冲突，进而改善睡眠质量，为睡眠障碍的治疗提供了新的思路和方法。它表明，在解决睡眠问题时，不能仅仅关注生理疾病的治疗，还应重视情绪因素的影响。这一研究成果对于拓展睡眠障碍治疗领域的认知具有重要价值，为后续相关研究和临床实践提供了有力的参考 。<
