优化饮食组合:平衡环境与营养需求,助力健康与可持续发展

【字体: 时间:2025年03月22日 来源:Nature Food 23.6

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  为解决饥饿及饮食可持续性问题,研究人员开发模型,发现特定饮食可降气候影响且增健康寿命。

  消除饥饿和推广可持续饮食的进展滞后,食物系统正破坏生态系统,超 7 亿人营养不良。研究人员开发了一种线性规划模型,用于确定能同时满足环境和营养限制的食物组合。利用美国特定数据,该模型考虑了美国消费的 2500 多种食物的环境和营养特性,并基于健康营养指数(Health Nutritional Index)所增加的健康寿命来优化饮食。与《巴黎协定》1.5°C 的目标一致,研究发现多种饮食每周最多可增加 700 分钟的健康寿命,同时将对气候的影响降低至七分之一。纯素食、素食和弹性素食(flexitarian diet,将每周猪肉和禽肉的摄入量限制在 255 克)在满足环境和营养限制方面表现最佳。谷物、豆类和坚果是主要的蛋白质来源。这些饮食为消费者提供了一系列具体选择,也为政策建议提供了可行目标。
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