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为验证二头肌弯举测试可靠性并提供参考值，研究人员对秘鲁儿童开展研究，结果表明测试可靠，对评估肌肉耐力有意义。
研究解读：秘鲁中度海拔地区儿童二头肌弯举测试可靠性及参考值探究
在孩子们的成长过程中，肌肉力量的发展至关重要。它不仅关乎孩子们日常的活动，像自己穿衣、走路、跑步、跳跃这些看似简单的动作，还与成年后的健康状况紧密相连。然而，想要准确评估孩子们的肌肉力量，尤其是力量耐力，却并非易事。以往常用的一些评估肌肉力量耐力的测试，比如俯卧撑、杠铃悬垂等，在一些资源有限的地区，实施起来存在困难。而且，有一种在年轻人、中年人和老年人中广泛应用的二头肌弯举测试，却从未在儿童群体中进行过相关研究，也未被纳入儿童身体素质测试的项目中。特别是在秘鲁中度海拔地区，由于缺乏专业的测量仪器，想要可靠地评估儿童和青少年的身体素质更是难上加难。在这样的背景下，研究人员决定开展一项研究，来验证二头肌弯举测试在儿童和青少年中的可靠性，并提供根据年龄和性别划分的参考值。
来自秘鲁、智利、西班牙、巴西等多个国家研究机构的研究人员参与了这项研究 。他们的研究成果发表在《Scientific Reports》上，为该领域带来了新的突破。
研究人员开展的是一项描述性（横断面）研究。样本来自秘鲁阿雷基帕市城区 4 所公立学校的 1103 名 6 - 17 岁的在校学生（500 名男生和 603 名女生）。这些学生自愿参与研究，且研究获得了相关伦理委员会的批准，并遵循《赫尔辛基宣言》。研究过程中，研究人员收集了学生的基本信息，包括出生日期、性别、学年等，还测量了他们的体重、身高，并据此计算出身体质量指数（BMI）和三轴体重指数（TPI）。对于二头肌弯举测试，6 - 11 岁的儿童使用 1kg 哑铃，12 - 17 岁的青少年使用 2kg 哑铃，让学生坐在椅子上进行 30 秒的测试，分别用右手和左手进行，且每个动作都要按照特定的规范进行。为了确保测试的准确性，每个学生都进行了两次测试，中间间隔 3 分钟休息时间。研究人员运用了多种统计方法，如 Kolmogorov - Smirnov 检验验证数据的正态分布，通过 t 检验分析性别和年龄组之间的差异，使用组内相关系数（ICC）衡量测试和复测的一致性，利用 Bland - Altman 图评估一致性的好坏，还运用 LMS 方法构建百分位数。
研究结果
- 人体测量学变量：在不同年龄段，男生和女生的体重、身高和 TPI 存在差异。11、15、16 和 17 岁时，男生体重显著高于女生；13 - 17 岁，男生的身高和 TPI 大于女生。
- 二头肌弯举测试可靠性：双手二头肌弯举测试的相对技术测量误差（TEM%）在 0.48 - 2.89% 之间，组内相关系数（ICC）为 0.93 - 0.99，表明测试具有较高的可靠性和稳定性。Bland - Altman 图显示，一致性界限在可接受范围内。
- 性别差异：在小学阶段（6 - 10 岁），男女生双臂的肌肉力量耐力相似；11 岁时，男生的肌肉力量耐力显著高于女生。中学阶段（12 岁），男女生双手的肌肉力量耐力无差异；13 - 17 岁，男生双臂的肌肉力量耐力高于女生。
- 百分位数：研究构建了不同年龄和性别的二头肌弯举测试百分位数。50th百分位数随年龄增长至 14 岁，之后在 15 - 17 岁趋于稳定。
研究结论与讨论
研究表明，二头肌弯举测试是评估秘鲁中度海拔地区儿童和青少年肌肉耐力的可靠工具。测试结果稳定，一致性良好。所提出的百分位数可用于评估和监测不同年龄和性别的双臂耐力表现，有助于了解儿童肌肉发育情况。这一研究结果为体育教育、青少年运动训练以及儿童身体健康监测提供了重要的参考依据，能够帮助制定更有针对性的训练计划，预防肌肉疲劳和受伤，促进儿童全面发展和长期健康。不过，该研究也存在一定的局限性，如样本选择为非概率抽样，无法将结果推广到其他人群；未将上肢肌肉力量测试作为标准方法进行评估。未来研究可进一步拓展样本范围，采用更多的现场测试方法，以提高研究的准确性和适用性。
