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为探究普拉提运动对女性性功能障碍（FSD）的影响，研究人员开展了以普拉提运动为主题的对照、前瞻性研究。结果显示，12 周普拉提运动后，女性在 ASEX、BDI 及 FSFI 评分上均显著改善。这表明普拉提运动或可作为 FSD 的辅助治疗手段。
在女性健康领域，性健康是至关重要的一环。女性性功能障碍（Female Sexual Dysfunction，FSD）却成为困扰众多女性的问题。FSD 是一种多因素导致的问题，会降低女性的生活质量、自尊心，影响伴侣关系等。虽然年龄增长会使 FSD 患病率上升，但研究发现，绝经前女性中 FSD 的患病率也不容小觑。
目前针对 FSD 的治疗方法众多，不过，探究普拉提运动对 FSD 影响的研究却较少。为了填补这一空白，来自土耳其萨卡里亚大学医学院泌尿外科等机构的研究人员开展了一项对照、前瞻性研究。他们希望通过此次研究，明确普拉提运动对女性性功能的作用。最终研究成果发表在《BMC Urology》上。该研究发现，经过 12 周的普拉提运动，女性在亚利桑那性体验量表（Arizona Sexual Experiences Scale，ASEX）、贝克抑郁量表（Beck Depression Inventory，BDI）以及女性性功能指数（Female Sexual Function Index，FSFI）评分上均有显著改善。这一结论意义重大，意味着普拉提运动或许能成为治疗 FSD 的一种有效辅助干预措施。
研究人员开展此项研究时，运用了多种关键技术方法。首先，他们选取了 93 名 18 - 50 岁、处于稳定伴侣关系且性活跃的绝经前女性作为研究对象，将其分为研究组和对照组。研究组进行为期 12 周的普拉提运动干预，对照组则保持日常活动。其次，研究人员采用了 FSFI、ASEX 和 BDI 问卷调查的方式，在干预前后分别对两组女性进行评估，以此来衡量普拉提运动对女性性功能及心理状态的影响。
研究结果主要从以下几方面展开：
- 参与者特征：研究组和对照组的平均年龄分别为 32.4 ± 6（22 - 47）岁和 33.5 ± 6.7（21 - 47）岁，基线人口统计学特征相似，包括平均 BDI、ASEX 和 FSFI 评分（p>0.05）。
- 问卷调查评分变化：对研究组在 12 周普拉提运动前后的 ASEX 和 BDI 评分进行比较，发现均有显著改善（p<0.01）。在 FSFI 评分方面，普拉提运动使所有领域都有显著提升（p<0.001）。对比研究组和对照组 12 周后的 FSFI 评分，差异具有统计学意义（p<0.01）。研究组运动后 FSFI 六个领域评分均有超过 95% 的提升，而对照组在 12 周前后 FSFI 评分无显著变化（p>0.05） 。
在研究结论与讨论部分，该研究充分证实了 12 周普拉提运动对 FSD 女性在 ASEX、BDI 评分以及 FSFI 所有领域评分的显著改善作用。这表明普拉提运动确实可以作为治疗 FSD 的一种辅助干预手段。不过，研究也存在一定的局限性，例如样本量较小，可能使研究结果的可靠性受到影响；未考虑女性月经周期以及激素差异对结果的影响；未探究伴侣关系以及部分可能影响结果的妇科疾病等。尽管如此，该研究为 FSD 的治疗提供了新的思路和方向，后续需要更多大样本量的研究来进一步验证普拉提运动对 FSD 的有效性，从而为女性性健康的改善提供更有力的支持。
