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为探究体重指数（BMI）、体像灵活性、身体欣赏与孤独感的关系，赣南医学院研究人员对 464 名工人展开研究。结果发现体像灵活性和身体欣赏得分是孤独感的重要预测指标，且存在性别差异。该研究为减少孤独感、促进心理健康提供依据。
在现代社会，随着经济快速发展和生活节奏不断加快，孤独感正逐渐成为危害人类心理健康的一大 “隐形杀手”。从全球范围来看，孤独感的蔓延态势令人担忧。英国广播公司（BBC）开展的孤独感实验，调查了约 55000 名 16 - 99 岁的人群，结果显示 16 - 24 岁人群中有 40% 感到孤独，75 岁及以上人群中这一比例也达到了 27%。在我国，对 14072 名 65 岁及以上成年人的调查发现，约 28% 的老年人感到孤独。孤独感不仅会增加身体机能衰退的风险，还与精神疾病发病率上升以及死亡率提高密切相关。
与此同时，人们对自身身体的认知和感受，如 BMI、体像灵活性、身体欣赏等因素，也在悄无声息地影响着心理健康。过往研究表明，肥胖个体更易产生负面身体意象，进而可能导致孤独感增加；体像灵活性与多种心理因素相关，较高的体像灵活性或许能抵御心理问题；身体欣赏则与更好的心理健康状况呈正相关。此外，睡眠这一重要生理过程也和孤独感存在千丝万缕的联系，睡眠不足可能使人变得社交退缩，加剧孤独感。然而，以往研究多聚焦于青少年和老年人，对中年人群关注不足，而中年阶段是个体发展的关键时期，他们在社会中面临诸多变化和压力，孤独感问题亟待关注和解决。
为了深入探究这些复杂的关系，赣南医学院的研究人员挺身而出，开展了一项针对中国南方工厂工人的研究。他们旨在调查这些工人的孤独感、身体意象和体像灵活性现状，并分析它们对工人孤独感的影响。该研究成果发表在《BMC Public Health》上，为解决孤独感这一公共卫生问题提供了重要的理论依据和实践指导。
研究人员在开展此项研究时，运用了多种关键技术方法。他们从江西赣州某工厂招募了 523 名工人（最终有效样本 464 人），通过问卷调查收集数据。使用中文版的体像接纳与行动问卷（C - BI - AAQ）评估体像灵活性，10 项身体欣赏量表评估身体欣赏得分，测量身高和体重计算 BMI，采用中文版的加州大学洛杉矶分校孤独感量表（ULS - 8）评估孤独感。这些方法相互配合，为研究提供了有力的数据支持。
研究结果如下：
- 基本特征与差异：参与者平均年龄 50.2 岁。体像灵活性和身体欣赏得分存在性别差异，男性在身体欣赏方面得分更高，女性在体像灵活性和孤独感方面得分更高。
- 影响孤独感的因素：通过多元回归分析发现，体像灵活性得分（β = -0.19，p < 0.01）和身体欣赏得分（β = -0.25，p < 0.01）是孤独感的重要预测指标。此外，BMI（正常为 0，肥胖为 1）也与孤独感相关（β = 0.20，p < 0.01），即 BMI 越高，孤独感得分越高；睡眠时长与孤独感呈负相关（β = -0.17，p < 0.01），睡眠时间越短，孤独感越强。
- BMI 与孤独感的关系：研究表明，BMI 与孤独感之间的关系可能并非直接关联，而是受体重相关污名化等因素的影响。在不同文化背景下，对体重的态度差异较大，亚洲地区体重相关的调侃较为常见，这直接影响个体自尊和社会参与度，进而导致孤独感增加。
- 身体欣赏与孤独感的关系：较高的身体欣赏得分与较少的孤独感相关，这与以往研究中身体欣赏与良好心理健康状况的关联一致，说明提升身体欣赏水平或许是减轻孤独感的有效途径。
- 体像灵活性与孤独感的关系：体像灵活性是影响孤独感的重要因素，它与多种心理因素密切相关。改善体像灵活性，如通过调节身体意向、饮食和肥胖状况，可能有助于降低孤独感。
- 性别差异的原因探讨：男性较高的身体欣赏得分和女性较高的体像灵活性得分，可能源于社会文化对男女身体形象标准和期望的差异。主流文化强调女性以瘦为美，促使女性不断审视自己的身体，从而表现出更高的体像灵活性，但这并未提升她们的自尊，反而导致对自身身体的不满；而男性被鼓励展现力量和自信，使得他们更认可自己的身体，体像欣赏得分更高。
- 睡眠与孤独感的双向关系：睡眠时长与孤独感存在双向因果关系。睡眠不足会导致社交表现变差、逐渐孤立，进而加剧孤独感；而过度孤独又会影响睡眠质量，形成恶性循环。
研究结论和讨论部分具有重要意义。该研究揭示了 BMI、体像灵活性、身体欣赏、睡眠时长与孤独感之间复杂的关系，为理解孤独感的行为机制提供了关键线索。这表明，干预措施可聚焦于改善睡眠时长、提升身体欣赏水平和增强体像灵活性，以减轻孤独感，促进心理幸福感。同时，研究结果也凸显了关注中年人群心理健康的重要性，为制定针对中国人群的心理健康促进策略提供了有力支持。不过，该研究也存在一定局限性，如样本量较小、仅针对中国南方地区且为横断面研究无法确定因果关系等。未来研究可扩大样本规模，涵盖不同地区人群，并采用纵向研究设计，进一步深入探究这些因素之间的关系，为解决孤独感这一公共卫生问题提供更全面、更有效的方案。
