探究股二头肌长头（BFlh）肌肉活动差异，揭示其与损伤风险的关联

为探究股二头肌长头（BFlh）损伤频发的原因，研究人员开展了关于 BFlh 肌肉活动空间均匀性和幅度区域差异的研究。结果显示近端 BFlh 空间均匀性和幅度更低，且受扭矩和肌肉 - 肌腱单元（MTU）长度影响。这有助于理解 BFlh 损伤机制，为预防和康复提供参考。

　　在充满激情与挑战的体育竞技世界里，运动员们在赛场上尽情挥洒汗水，展现速度与力量。然而，腘绳肌损伤却像一颗隐藏的 “定时炸弹”，时刻威胁着运动员的健康和职业生涯。尤其是在涉及短跑、加速等动作频繁的运动项目中，股二头肌长头（Biceps femoris long head，BFlh）近端受伤的情况屡见不鲜。尽管运动医学不断发展，但在过去二十年里，欧洲男子职业足球中腘绳肌损伤的相对发生率和恢复时间却翻倍增长，这一现状让众多科研人员和教练忧心不已。

为了深入探究这一问题背后的奥秘，来自德国体育大学（German Sport University Cologne）等机构的研究人员踏上了探索之旅。他们精心设计了一系列实验，旨在研究不同膝关节屈曲扭矩水平和肌肉 - 肌腱单元（Muscle - tendon unit，MTU）长度下，BFlh 近端和远端肌肉活动的空间均匀性和幅度差异。该研究成果发表在《European Journal of Applied Physiology》杂志上。

在这项研究中，研究人员运用了多种关键技术方法。他们招募了 15 名男性业余运动员，使用高密度表面肌电图（High - density surface electromyography，HDsEMG）来评估肌肉活动。实验过程中，运动员需在不同的 MTU 长度（0°、45°、90° 髋关节屈曲）和扭矩水平（30% MVC₉₀、60%MVC₉₀、90%MVC₉₀，MVC₉₀指 90% 膝关节屈曲的最大自主收缩膝关节屈曲扭矩）下进行单侧等长膝关节屈曲收缩。通过严谨的数据收集和复杂的处理流程，如对 HDsEMG 数据进行滤波、整流、归一化等操作，最终对数据进行统计分析。

研究结果如下：

1. 扭矩和 MTU 长度对肌肉活动幅度的影响：肌肉区域、MTU 长度和扭矩水平对活动幅度存在显著的三向交互作用。在短 MTU 长度时，近端区域在 30% MVC₉₀和 60% MVC₉₀的肌肉活动幅度显著低于远端区域。对于近端和远端区域，活动幅度均随扭矩增加而增加，随 MTU 长度增加而降低12。
2. 扭矩和 MTU 长度对肌肉活动空间均匀性（ModEn）的影响：扭矩、MTU 长度和区域之间的三向交互作用不显著，但区域与长度、区域与扭矩之间存在显著的双向交互作用。近端区域的空间均匀性在所有扭矩水平下均低于远端区域，且随扭矩增加而增加，随 MTU 长度增加而降低；远端区域的空间均匀性在不同扭矩和 MTU 长度下保持稳定34。

研究结论和讨论部分指出，近端 BFlh 较低的区域空间均匀性和幅度反映了其非均匀的激活模式，这可能是其在高速或高负荷活动中更易受伤的重要原因。近端区域在不同扭矩和 MTU 长度下激活模式变化较大，这在高速短跑等运动中可能导致其难以应对机械需求的快速变化，从而增加受伤风险。虽然该研究是在等长条件下进行的，无法完全模拟动态运动中的复杂情况，但这一研究成果仍为理解 BFlh 损伤机制提供了重要线索，为后续制定针对性的预防和康复策略奠定了基础。未来研究可进一步探讨不同收缩模式、疲劳和先前损伤对 BFlh 肌肉激活模式的影响，以及如何通过训练提高近端 BFlh 的区域均匀性，降低受伤风险。