性别特异性研究：主动肌收缩PNF拉伸对下肢柔韧性的差异化影响

为解决传统本体感觉神经肌肉促进疗法(PNF)因疼痛或损伤无法靶向拮抗肌时的替代方案问题，研究人员开展了一项重复测量设计研究，探究主动肌收缩(AC)PNF拉伸在直腿抬高(SLR)和主动膝伸展(AKE)体位中对下肢柔韧性的影响。结果显示，男性首次SLR体位拉伸后柔韧性显著提升(通过SLR和AKE测试)，而女性仅在AKE测试中显现效果。该研究为临床无法执行常规PNF的患者提供了新思路，并揭示了性别差异的潜在机制。

　　当传统本体感觉神经肌肉促进疗法(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF)因疼痛或损伤难以作用于活动限制肌(拮抗肌)时，主动肌收缩(Agonist Contraction, AC)技术可通过靶向对抗肌群提供替代方案。这项重复测量研究招募31名健康成人，基于G*Power计算样本量(效应量0.25，α=0.05，检验力=0.80)，分别探究男女受试者在直腿抬高(Straight Leg Raise, SLR)和主动膝伸展(Active Knee Extension, AKE)体位下AC-PNF对下肢柔韧性的影响。结果显示：男性首次SLR体位拉伸后，SLR与AKE测试均显示柔韧性显著提升，但后续AKE体位拉伸未引发额外增益；女性则呈现相反模式——SLR测试无显著变化，而AKE测试出现改善。该发现不仅证实AC-PNF可作为临床替代方案，其性别特异性反应更提示SLR与AKE体位可能激活不同神经肌肉通路，为精准康复策略提供新视角。