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健康专业人员（HPs）常忽视体像复杂性，现有培训不足。研究人员开展 “Body Image Fundamentals” 项目评估研究，发现该项目可提高 HPs 体像知识等，有潜在应用价值，为体像培训提供参考。
在当今社会，人们对自身形象的关注度日益提高，体像（Body Image）问题也逐渐成为大众关注的焦点。所谓体像，是一个多维度的概念，涵盖了人们对自己身体的感知、想法、感受以及相关行为。它与健康相关的生活质量紧密相连，影响着人们的日常行为，比如许多人会为了追求文化所推崇的理想体型，在家庭、媒体和同伴等内在压力的驱使下，节食或锻炼。在这个过程中，健康专业人员（HPs），如健身教练、营养师、营养师等，往往被人们视为指导者。
然而，现实中 HPs 在处理体像问题时却存在不少问题。他们普遍认为，改变身体成分（如减脂）是改善体像的必要条件。但这种观点忽略了体像的复杂性和多维性，体像不仅仅关乎客观的体重和体型，还包含了积极和消极等多方面因素。而且，研究表明个体对自己身体的主观感知在体像中起着更为关键的作用，比如一些促进身体功能欣赏的写作项目，即便没有改变身体成分，也能有效改善体像。这充分说明，脱离客观身体变化，关注人们对身体的感知、想法等同样重要。但目前 HPs 在这方面的综合教育却十分匮乏，现有的培训远远不能满足需求。
为了解决这些问题，来自未知研究机构的研究人员开展了一项针对 “Body Image Fundamentals” 项目的评估研究。该项目由在线健康教练 Shannon Beer 开发，旨在为 HPs 在健康和健身领域处理体像问题提供基于实证和理论的内容及实践指导。此次研究成果发表在《Body Image》杂志上，具有重要的意义。它为开发基于证据的资源提供了支持，有助于 HPs 更有效地识别和解决不同人群的体像问题，同时也为后续大规模的疗效试验奠定了基础。
研究人员采用单组前后评估设计，并以 Kirkpatrick 四级培训模型（KFLM）为指导。在研究过程中，通过社交媒体和口碑招募了符合条件的 HPs 参与在线体像培训项目。这些 HPs 需完成初始调查和项目后的调查，研究人员通过收集调查数据进行分析。
下面来看看具体的研究结果：
- 参与者完成情况：共有 127 名参与者完成了初始调查，其中 52 名（41%）完成了项目后的调查，且完成了八个模块中 72.1% 的内容。
- 项目接受度评估（Level 1：Reactions）：参与者对项目的满意度、有用性和可理解性评价很高，评分均超过 92/100。同时，他们还提出了一些关于项目改进的建议。
- 知识和技能提升评估（Level 2：Learning）：参与者的体像知识有显著增加（d = 0.88），这表明项目在知识传授方面取得了一定成效。
- 行为改变评估（Level 3：Behavior）：参与者在自我报告中表示，他们在知识应用方面有了一定的变化，这意味着项目可能对他们的实际工作行为产生了影响。
- HPs 自身体像相关态度改变：作为次要目标，研究发现参与者在自身体像相关态度上也有积极变化，如身体欣赏度提高（d = 0.42），对瘦和运动型身材的理想化程度降低（d = 0.66 和 d = 0.73），反脂肪态度减少（d = 0.43）。
综合研究结论和讨论部分，“Body Image Fundamentals” 项目展现出了良好的接受度和可行性。参与者的积极反馈以及自我报告的知识增长，表明该项目具有提升 HPs 对患者或客户的共情关怀能力，进而改善 HPs 自身幸福感的潜力。不过，参与者的反馈也指出了项目在结构、交付和内容等方面存在的不足。在未来的项目迭代中，若能解决这些问题，有望进一步提高项目的参与度和效果，为 HPs 提供更优质的体像培训，让他们在面对体像问题时能更专业、更有效地帮助他人。这不仅有助于提升个体的健康相关生活质量，也对整个健康和健身领域的发展有着积极的推动作用。
