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在焦虑和抑郁治疗中，团体元认知疗法（MCT）虽有效，但可及性待提升。研究人员开展远程医疗团体 MCT 与面对面 MCT 对比研究。结果显示两者效果相似，远程医疗团体 MCT 有中等到极大效果。这表明其是有前景的跨诊断干预方式。
在当今快节奏的社会中，焦虑症和抑郁症如同阴霾，笼罩着无数人的生活。据相关数据显示，全球范围内，这两种精神疾病的发病率呈逐年上升趋势，严重影响着人们的身心健康和生活质量。传统的治疗手段，如药物治疗和心理辅导，虽然在一定程度上能够缓解症状，但仍存在诸多局限性。例如，药物治疗可能带来一系列副作用，而心理辅导往往需要患者定期前往医疗机构，这对于一些行动不便、生活节奏紧张或者居住在偏远地区的患者来说，无疑是巨大的障碍。
团体元认知疗法（MCT）作为一种新兴的心理治疗方法，近年来在焦虑症和抑郁症的治疗中崭露头角。它通过引导患者对自身认知过程的觉察和反思，帮助患者改变消极的思维模式，从而达到缓解症状的目的。然而，MCT 在推广过程中也面临着一个关键问题 —— 可及性不足。为了突破这一困境，让更多患者受益，研究人员踏上了探索之旅。此次研究由未知研究机构的研究人员开展，他们将目光聚焦于远程医疗，试图探究通过远程医疗进行团体 MCT 治疗的效果，并与传统的面对面（F2F）MCT 治疗进行对比。研究成果发表在《Behavior Therapy》杂志上，为焦虑症和抑郁症的治疗开辟了新的思路。
研究人员采用了对比研究的方法。他们选取了在社区心理健康诊所接受治疗的患者作为研究对象，其中一组（N=23）通过远程医疗的方式接受团体 MCT 治疗，另一组（N=52）则接受传统的面对面 MCT 治疗。在治疗过程中，患者们均接受为期六周、每周两小时的团体治疗课程，并且在治疗结束后进行为期一个月的随访。在治疗前、治疗后以及随访阶段，患者需要完成一系列的评估量表，包括反复消极思维（RNT）量表、元认知信念（分为积极和消极）量表以及焦虑、抑郁症状量表，以此来衡量治疗效果。
研究结果令人振奋。在治疗后和随访阶段，通过远程医疗进行的团体 MCT 在所有评估指标上都取得了中等到极大的效果。具体来看：
- 反复消极思维（RNT）改善：研究表明，接受远程医疗团体 MCT 治疗的患者，其 RNT 水平在治疗后显著降低，且在随访期间保持稳定。这意味着患者反复出现消极思维的频率明显减少，心理状态得到了有效改善。通过对治疗前后 RNT 量表得分的对比分析，清晰地呈现出这种积极变化。
- 元认知信念改变：无论是积极元认知信念还是消极元认知信念，在远程医疗团体 MCT 治疗后都有显著调整。患者的消极元认知信念减少，积极元认知信念增强，这有助于他们建立更健康的思维模式和认知体系。通过对两组元认知信念量表数据的统计分析，证实了这一结论。
- 症状缓解：焦虑和抑郁症状在治疗后也有明显减轻。从患者的自评和他评结果来看，远程医疗团体 MCT 有效地缓解了患者的焦虑和抑郁情绪，提升了他们的心理健康水平。这一结果通过焦虑和抑郁症状量表的得分变化得以体现。
进一步对比远程医疗和面对面 MCT 两组发现，在治疗前，两组患者在任何人口统计学或临床变量上都没有显著差异，这确保了研究的可比性。在治疗后和随访阶段，两组之间的效应量、可靠和临床显著变化率，以及患者对治疗可接受性和满意度的评价都相似。这充分说明，远程医疗团体 MCT 在治疗效果上与传统面对面 MCT 不相上下，且患者对两种治疗方式的接受程度和满意度相近。
综合来看，这项研究的结论意义重大。它表明远程医疗团体 MCT 是一种极具前景的跨诊断干预手段，为焦虑症和抑郁症患者提供了更为便捷、可及的治疗选择。尤其对于那些无法亲自前往医疗机构接受治疗的患者来说，远程医疗打破了地理和时间的限制，让他们在家中就能享受到专业的心理治疗。这不仅有助于提高患者的治疗依从性，还能进一步扩大心理治疗的覆盖范围，使更多患者受益。同时，该研究也为心理健康领域的临床实践和研究提供了新的方向和思路，未来可以在此基础上进一步探索远程医疗在其他心理治疗方法中的应用，以及如何优化远程医疗团体 MCT 的治疗方案，以提高治疗效果和患者体验。
