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随着智能手机普及，大学生手机成瘾问题凸显。研究人员开展 “Physical activity 对中国大学生智能手机成瘾影响” 的研究，发现 PA、自我控制（SC）负向预测成瘾，压力感知（SP）正向预测成瘾，SC 和 SP 起链式中介作用，为防治提供依据。
在当今数字化时代，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度依赖智能手机引发的成瘾问题，正逐渐侵蚀着人们的身心健康，尤其是大学生群体。想象一下，在大学校园里，随处可见学生们低头沉浸在手机世界中，忽略了现实生活里的人际交往、学业进步，甚至身体健康也亮起了红灯。长时间盯着手机屏幕，导致视力下降、颈部疼痛等问题频发；过度沉迷于虚拟社交和娱乐应用，使得他们在面对真实的社交场景时变得手足无措。而且，据调查显示，中国大学生手机成瘾率持续攀升，2021 年超过 25%，2022 年更是升至 36.6%，这一现象严重影响了大学生的成长与发展，已然成为亟待解决的社会公共健康问题。
为了深入探究这一现象背后的机制，来自武汉科技大学体育学院（College of Evergrande Football）、江西师范大学体育学院等机构的研究人员，开展了一项关于 “Physical activity 对中国大学生智能手机成瘾影响：自我控制（Self-control）和压力感知（Stress perception）的链式中介作用” 的研究，相关成果发表在《BMC Public Health》杂志上。
在研究过程中，研究人员采用了多种技术方法。首先，运用整群抽样法，选取了武汉科技大学和华中师范大学的 600 名学生作为研究对象，最终获得 559 份有效问卷。接着，使用 Physical Activity Rating Scale（PARS - 3）、大学生自我控制量表、压力感知量表以及智能手机成瘾量表等多种测量工具收集数据。最后，借助 SPSS 27.0 统计分析软件和 SPSS 过程插件，对数据进行描述性分析、相关性分析、回归分析以及中介效应检验等一系列统计处理。
下面来详细看看研究结果：
- 共同方法偏差检验和正态性评估：通过 Harman 单因素法检验和数据正态性评估，结果表明研究在方法学上不存在显著的共同方法偏差问题，且研究变量基本符合正态分布。这为后续研究结果的可靠性奠定了基础。
- 描述性统计和相关性分析：分析发现，体育活动与压力感知、智能手机成瘾呈显著负相关，相关系数分别为 -0.247 和 -0.275；与自我控制呈显著正相关，相关系数为 0.220。同时，自我控制与压力感知、智能手机成瘾呈显著负相关，相关系数分别为 -0.591 和 -0.581；压力感知与智能手机成瘾呈显著正相关，相关系数为 0.488。这些结果初步验证了研究假设，表明各变量之间存在密切关联。
- 回归分析：在逐步加入体育活动、自我控制和压力感知等变量进行回归分析后发现，体育活动、自我控制对智能手机成瘾有显著负向影响，压力感知对智能手机成瘾有显著正向影响。而且，随着变量的增加，模型的解释力逐渐增强，模型 4 中三个变量共同解释了智能手机成瘾 50% 的方差，且各模型的 F 值均大于 10，具有统计学意义。这进一步明确了各因素对智能手机成瘾的影响程度。
- 中介效应检验：研究发现，自我控制和压力感知在体育活动与智能手机成瘾之间起中介作用。具体而言，体育活动对智能手机成瘾有显著负向预测作用（β=?0.264，t=?6.468，p<0.01）；对自我控制能力提升有显著正向预测作用（β=0.222，t=5.443，p<0.01）；自我控制对智能手机成瘾有显著负向预测作用（β=?0.578，t=?16.389，p<0.01）。压力感知对智能手机成瘾有显著正向预测作用（β=0.613，t=55.184，p<0.01）；体育活动对压力感知有显著负向预测作用（β=?0.112，t=?3.239，p<0.01）。Bootstrap 中介效应检验表明，体育活动通过自我控制和压力感知对智能手机成瘾的间接效应显著，占总效应的 55.27%。
综合研究结论和讨论部分，该研究具有重要意义。一方面，明确了体育活动、自我控制和压力感知与大学生智能手机成瘾之间的关系，揭示了自我控制和压力感知在其中的链式中介作用机制。这不仅丰富了相关领域的理论研究，还为进一步理解人类行为的形成和调控提供了新的视角。另一方面，基于研究结果，为大学生智能手机成瘾的预防和治疗提供了切实可行的建议。高校应重视体育活动的开展，鼓励学生积极参与，提升身体素质的同时增强自我控制能力，减轻压力感知，从而有效预防手机成瘾。此外，加强心理健康教育，提供心理咨询服务，帮助学生正确认识手机成瘾的危害，提高自我管理能力，也是至关重要的。总之，该研究为解决大学生手机成瘾问题提供了科学依据和实践指导，对促进大学生身心健康发展具有积极的推动作用。
